宛メ本 宛メで音楽
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こかげ
109259通目  17人拾った  保存1 お返事3

学校に行きたくない。中2から3年間、ずっと学校が嫌い。嫌いな場所に行くために、苦手な早起きをして、帰ってきたら制服を脱ぐ。上着をハンガーにかけて、リボンを取って

・・・小瓶の中の手紙を読む
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友達できてよかったね(^-^)

私も、つらい過去があって、高校受験に失敗して人生のドン底味わって、
ほんとにほんとにつらかった。

せっかくできた友達にも裏切られて、死ぬんじゃないかなってくらいつらかったけど、

私のこと大切にしてくれる友達ができて、
高校が真っ暗闇に見えたけど、
だんだん気づかない内に明るくなってたなぁ。

ずっと優等生でいるのって、ほんとにつらいよね。

いくら他の人に、忘れろ、とかもう昔のことだろって言われても、
自分が乗り越えてないと、つらいものはつらいままなんだよね。

乗り越えられてない時は、無理に乗り越えようとしても逆効果よね、どんどん気持ち下にいってしまう。

私の体験談だけど、意外とね、つらいことぐって考えるより、
なんかふっとした時にふっと乗り越えられたりするのよ。

だからつらい時こそ、あんま真剣に考えないで
走ったり、英単語帳みてみ!笑

つらいこと乗り越えてきた先輩として、応援しとるよ(^-^)
いろいろ大変だと思うけど、お互い頑張ろね。

大学受験では自分の行きたい大学に行けた大学生より。
名前のない小瓶
109232通目  9人拾った  保存0 お返事2

友達が私から離れていってしまう。と毎日毎日考え込んで辛いです。学校に行きたくない。クラスで一番仲が良くて、いつも一緒にいた友達が、最近他のグループによく行く

・・・小瓶の中の手紙を読む
一番新しいお返事
あなたのことが嫌になったとか、あなたのせいで楽しくなかったとか、そういうことではないように思います。
まさしく、被害妄想の方向に考えすぎてしまって、不要な心配まで抱え込んでしまっている感じ。
なので、わざわざ嫌がっているかもしれないと遠慮したり身を引いたりする必要はないですよ、大丈夫。

そのお友達は、気の合う友だちが、新たに増えた。という感じなのではないかな。
あなたとも気が合うし、グループの人とも気が合うし、あっちもこっちも。という感じがします。
あなたもおいでよ!と思っている可能性もないとは言えませんよ。
もちろん、無理に入る必要はありませんが、気が合いそうならそのグループに入ってみるのもいいかもしれませんよ。


いつも一緒という関係が薄くなるのは寂しいですが、嫌われた、嫌がられている、自分のせい、という思い込みだけでも頭から外せたら、だいぶ辛さがやわらぎそうなのですが…。
私もたまに頭に渦巻いて辛くなります。難しいですよね。

あ、そうだ、1つ試しやすいものがあります。

悪いふうに思い込んでいるときって、それを確証するようなサインばかりに目がいくんですよね。
逆に、そうでない可能性のサインには、全っっ然目がいってなかったりするんです。悪くすると良いサインまでも悪い方向にねじ曲げて考えてしまうほどに、見向きもしないんです。ほんと。
なので、良いサインにもしっかり目を向けるようにすると、マイナスの思い込むのを防げますよ。

例えば、あなたに話しかける、という行動は、良いサイン。嫌いだったり迷惑だと思っている人にわざわざ話しかけませんよね。
それに、嫌なこと忘れたり、楽しいという感覚が出てきたというプライベートな気持ちをあなたに打ち明けているのも良いサイン。
あなたに心を許しているという証拠ですよ。
まだまだあると思うので探してみて下さいね。
あれ?嫌われていないかも。と、気が付きはじめると思います。

すごく長文になってすみません。
あなたの辛さが消えますように。
名前のない小瓶
109023通目  25人拾った  保存1 お返事1

告白する側ってどんな気持ちなんだろうなあ。告白してきた彼はどういう気持ちだったんだろう。きっと勇気が必要だったんじゃないかな

・・・小瓶の中の手紙を読む
一番新しいお返事
共感したのでお返事します。
告白するのって、すごく勇気がいると思います。
私は相手に自分の気持ちを知られたら恥ずかしい、周囲から冷やかされるのが怖くて、恋愛そのものが出来ませんでした。
恋バナでもダメです。友達の間で、私が誰々を好きなんだって~と話題になるだけでも恥ずかしいし怖いので逃げ出したいです。他の人の恋バナを聞くのも苦手でした。ワイドショーの芸能人の恋愛ネタのようで…。

小瓶主さんが好きな方は、ご自身の気持ちとしっかり向き合って、自分の気持ちも相手の気持ちも大事にできる素敵な方ですね。
そんな方を好き…というよりは尊敬でしょうか。素敵な方のいいところを見つけて、認めて、口には出さなくても褒めることができる。
相手の気持ちを想像して、思いやることができる。
素晴らしいことだと思います。
小瓶主さんは、周囲の方へ細やかな配慮ができる方なのかなと思います。

好きや尊敬の気持ちを相手に伝えるのって本当に難しいですよね。
今は伝えられないかもしれないけど、少しずつ、表現していけたらいいですよね。
名前のない小瓶
56828通目  294人拾った  保存2 お返事10 小瓶主

過去にイジメられた原因全てが私にあるのだとしたら、存在するだけで人を不愉快にさせ、そうしてイジメという状況が

・・・小瓶の中の手紙を読む
一番新しいお返事
小瓶主です。
みなさん暖かいお言葉ありがとうございます。

8通目の方>
ありがとうございます。
でも確かに逆の立場で考えてみると…虐めで悩んでる人に対して「あなた(の性格)が悪い」なんて、私には言えないですね…。

こんな単純なことにも気づけないほど、あの頃の私は憔悴していたのだなと…今改めて思いました。


9通目の方>
私に罪はないと、そう仰って頂けて心が少し軽くなりました。ありがとうございます。

イジメは確かに絶対悪(だと今では思えるほどにまで冷静に見れるようになりました。)ですが、イジメている側はもしかすると「私は正しいことをしている!」という気持ちなのかもしれないですね…。
下手するとイジメてたパートさんの頭の中が「被害者意識」で固められてる気も…。

(そう想像出来るほどにはなれました。やはり回復には時間がかかりますね…)

まだまだ精神不安定な私ですが、虐めを目撃したら声をあげられるようになりたいです…そのためには先ず私自身の精神状態の回復が重要ですが…がんばります。
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