宛メ本 SNSを通じたサイバー犯罪に関する青少年の意識調査
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名前のない小瓶
111510通目  12人拾った  保存0 お返事1

夜になると手が震える。朝が来ても動けない。家の中の物音と話し声が怖い。頑張らなきゃいけないのに、どうしていいか分からない。

・・・小瓶の中の手紙を読む
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怖いってだけで何も出来ていない。
怖いってだけ。

「だけ」ではすまないほどの怖さなのでしょう?

だから、出来ない。
言い訳ではなく、正当な理由だと私は思います。

でも、出来ないではすまないとあなたは思ってらっしゃるし、前も向いておられる。
立派ではないですか。
なのに、誤った理解をなさっているお母様に、毎日接し、まるで烙印を押されたような思いをしなければいけない。

そちらも並大抵の怖さではないと私は思います。
毎日毎日、ビクビクとしながら…。あと一年もあるのですね。


体は健康なのに恐怖で出来ない。
それも地獄でしたが、あまり理解してもらえない環境に身を置いている事も同等に地獄でした。別に周りを責める気持ちはありませんが、どうしても私にとっては接する事が恐怖でした。

今は、少し物理的な距離を置いており、かなりそちらの恐怖を感じる機会が減りました。
それだけでも、すごく調子が整えやすいです。
誤解を恐れずに、自分の調子が良いときにはリラックスもできます。

安心できるところというのは、結婚したいお相手のところの事でしょうか?
お相手さんは、少なくともお母様よりはあなたを理解していらっしゃる、受け入れてくださっているから安心できるのかもしれません。

安心できる居場所を確保するのは、逃げではなく、心を健やかに保つための、なにより重要で必要なものでもあります。

必要なものを得て、あなたの心が安心してあなたの気持ちについていけるようになれば、手強い恐怖と向き合えるようにもなれる、叶えたい夢も、諦めなくてもすむようになるのではないかと、私は思います。

恐怖に震える毎日のあなたの背中に、そっと手を添えたい気持ちと、あなたが少しでも安心出来る環境に身をおけることを祈る気持ちを、同封させて頂きます。

届きますように。
名前のない小瓶
111502通目  11人拾った  保存0 お返事1

摂食障害。非嘔吐過食です。固形物を食べるのが怖いです。スイッチが入ってしまうからです。液体なら大丈夫かと思ったので、これからは朝昼はスムージーにしようと思います

・・・小瓶の中の手紙を読む
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過食ではないので参考にはならないかもしれませんが。

やはり固形物が食べられません。
モラハラで、当該人物がいると喉が詰まったような感じになり、物が飲み込めなくなりました。
キッチンにも入れないので、朝と昼は家の外(居なければ食べられるので)で固形食、夜は液体と舐めれば溶けるもの(タブレットや飴、チョコ)などでカロリー摂取しています。

液体のみでも取りあえず空腹とカロリーは補えると思います。
スムージーでしたら、内容によっては、必要なカロリーだけでなく、栄養素や繊維質と言った大事な成分も摂取できると思います。
ただ、もし小瓶主さんがまだお若いとなると、長期に続けるのはやはり心配ですので(成長期を大分過ぎている私ならいいですが)、いずれ固形物も摂取できる方向で考えたほうがいいと思います。

もし医療機関を受診しておられるなら、そちらとも相談なさってくださいね。
名前のない小瓶
111313通目  25人拾った  保存0 お返事2

この1ヶ月ほどLINEを直視することが出来ません。虐められている訳でもなく、むしろ返信がない私を友達は心配してくれているようです。私は大学の授業にも出ず

・・・小瓶の中の手紙を読む
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こんにちは。「怠惰な自分から立ち直れるか」その直接的な答えにはならないかもしれませんが、似たような体験をしているのでどうか参考になればいいかなと思い、返事をさせていただきました。

僕も大学四年生のとき、卒研が迫っているのにもかかわらず実家に引きこもり、自身への一切の連絡手段を断ち切りました。どこか行って死のうと思っていながら、結局ウジウジしてなんの行動もしていませんでした。

その後は学校から自宅に直接電話が来て、両親がそれに出たためもう怒号の嵐。死ぬ勇気もないまま渋々研究室に顔を出しました。

研究室の友人に幻滅されるんだろうなぁ、蔑む目で見られるんだろうなぁ、そう思っていたのですが、意外なことに、全員サバサバしていました。「あっ、久しぶり。」そう声をかけられるだけでした。

どうやら、僕の気にしすぎだったようです。世間は自分が思っている以上に自分に無関心です。みんな自分のことで忙しいようです。

それからは、自宅にいない時間を増やすことにしました。家は睡眠を取るだけの場所と決め、近くの図書館やフードコートなどで勉強をしてきました。

外は切り替えができて良いものです。今日はシャワーを浴びて、明日はどこかにご飯を食べに行くといいかもしれませんね。家より外のほうが物事を考えるのに適してしるかも。

家にいるだけで怠惰になります。すっごい気持ちわかりますもん。今テレワーク中ですけど怠惰だから仕事中にこの返事書いてますもん。

まあ、授業出てないといずれ親にも連絡くると思うんで、遅かれ早かれ、投稿者さんが怠惰であることはみんなにバレます。僕もバレました。少なくとも両親にはこっぴどく叱られます。残念ながらこれは確定事項です。

なので、相談する決心がつくまで、カミングアウトする決心がつくまで、外の空気を吸い続けて考えればいいと思います。

ちなみに僕はその後、単位が足りなくて留年しました。でも、隠すことがなくなってすっごい体が軽くなり、とても気分良く学生生活を過ごせました。体が軽くなれば余計に外に出やすくなれますしね。

...

・世間はそれほど自分のことを気にしてない
・外にいる時間を増やす

この2つが、自分の怠惰と向き合うときに、強く感じたことです。

長々と駄文すみませんでした。この投稿が少しでも心の助けになってくれればいいなと思います。
名前のない小瓶
111494通目  9人拾った  保存0 お返事1

孤独から抜け出せない。去年意図的ではない妊娠をして散々旦那と揉め、一緒に頑張って行こうとなった。私達には貯金がなく支払いも沢山あり、出産費用ですら苦労していて

・・・小瓶の中の手紙を読む
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旦那さんの疲弊も分かりますけど、あなたが他の人に相談したりすることまで邪魔するのは、却って自分の苦労になるって分かっておられないんですね。

自分達だけで解決しようとするのはご立派ですが、あなたが自傷するほど精神を病んでるなら、もう無理でしょう?
なにもあなた方の努力を否定しているわけではありません。
人には限界があるんですよ。

妊婦であるあなたが不安を抱えて、旦那さんに寄り添ってほしいと願うのは当たり前の感情です。
あなたがいけないとか我儘とかいうのではなく、旦那にそういう精神的な余裕がないし、余裕がない事を認めたくないから態度も悪くなるし、あなたの行動や考えを否定したり制限したりしようとするんです。
だから外部の手を借りたほうがいいんです。

旦那さんに相談することも大事かもしれませんが、まずあなた自身の健康とお子さんを守ることが先ではありませんか?

「誰かに話したい」と書かれているので、妊婦のサポートを専門にしている行政機関などを御自身で調べて相談するのがよろしいでしょう。
現在通院しておられる病院でも、事情を話せば紹介してくれるかもしれません。
相談したとして、秘密を守って欲しいと頼めば、あなたが漏らさない限り相談の事実は漏れません。
あなたは、旦那さんに漏れる事を怖れているようなので、そのことも合わせて伝えましょう。

身内や友達などの親しい人に相談してもいいのですが、身近な分、まず秘密は守れないので、当初はやめたほうが無難です。

ここにあなたの気持ちを吐き出すことが出来た。
第一歩がふみだせたのですから、もう少し頑張って手を伸ばしてみて下さい。
名前のない小瓶
111484通目  22人拾った  保存1 お返事1

もう今はきっかけさえあれば。常に死にたい死にたいという思いがずっと消えません。でも、死ぬのが簡単じゃないと知ってからは、後押しさえあれば、死ねる気がしています

・・・小瓶の中の手紙を読む
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迷い鳥
生きることって本当に辛いですよね。
私も死にたいって常々思います。
でも、誰かが死にたいって思っていると知った時どうして止めようとしてしまうのでしょう。
不思議ですね。
私にはあなたの介錯を引き受けることはできません。

あなたがどんなことで楽しい時間を作ってきたのかはわかりませんが、それが無意味だとは私は思いません。
あなた自身はその時楽しかったんでしょ??楽しかったならそれは無意味なんかじゃないです。
ちゃんとあなたにとって意味があると思います。
産まれてくることを望まれなかった。
友達には裏切られ、孤独の連続…
きっと凄く辛かったことでしょう。
そうなったのは自分が悪いと思えるならあなたはあなたは優しい方ですね。
本当にあなたが悪ことをしていたとしても、悪いことした方は気づかないことがほとんどです。あなたは立派人間ですよ。

もう少し生きていきましょ??
私も頑張って生きますから。

1日、1日楽しいこと探しましょ??
同じ日なんてないから。

自分を追い詰めないで、もっと楽に生きましょうよ。

自分のやりたい事、行きたい場所、好きなこと、満足するまでやって、1日でも長く生きれたら自分をもっと褒めてあげましょ!!

私は、あなたに少しでも長く生きていて欲しいと思います。
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