共感できます。俺は痛いのは嫌だけど痛くなった時の快感が忘れられず、痛いのが怖いけど続けてしまうんです。
例えば、お風呂から上がった後、耳かきをする時に奥に入れたらどうなんだろう？と思ってしまい、怖かったけど一回入れてみたら痛くて、痛っとなったんですけどもう一回やりたいなど思ってしまいます。同じような気持ちの人がいて嬉しいです。ありがとうございました。

俺も同じです。
今は小5なんですけど、小3の頃から自分が女ということが嫌で、お風呂、トイレなどに行くと、自分の体が見えるから自分は男になろうとしても結局今は女なんだと認識させられ、自分の体を見るたびに気持ち悪く、嫌悪感があり、学校に行っても周りからは女として見られているので、しょうがないことだけど嫌で親には〇〇は深く考えすぎ、でもしょうがなくない？、それだけのこと？、そんなことか、みたいに軽く思われていて理解してくれる人はいないんだと思っています。俺も生理が来て、女にしかない事が自分に怒っていると思うと嫌でしかないです。長文すいません。ありがとうございました。

いや、ほんとに知らないだけなんだよ。


どういう人間かわかってからは
自分が気にするような意味のある人間じゃなかったっていうのもわかったし、
ならばそれ以上関わる必要もないのもわかったし、そうなると見かけたとしても何もしないから、見つけても意味ないから、そういうものを意識して見てないんだよね。

でもたまたまこの間見つけたけど、まあまだなんかやっていそうだね。
それから誰かのフリしてたのもどうせこいつだしね。この人以前からそういうのよくやるから。
それ一つとっても道徳観とか死んでるから相手にする必要ない人だったんだよね。

これからもし表立った動きがなかったとしてもこいつはきっとずーっとじとじととこちらを見続け、付け入る隙があれば嫌がらせをするんだと思うよ。
わたしだけでなく、わたしに嫌がらせをするために、関係ない人にもね。
以前すかさずフリをしてきたのがそれを表してもいるね。

だから、表面的にどうなろうと、以前アユムさんが言ってたもっと自由に使えるようにって時は、きっとこないのだと思うよ。

表面的に済んだとしても済まないのだし、
こいつのせいで迷惑かけないように切った縁は戻らないし、戻すわけにもいかない。

わたしの状況はそこまで大きく変わりはしない。

けどまあ、それでももうやめてくれるといいよね。
わたしもむだに不快な思いをしなくてすむけど、みんながきっと助かるよ。
あいつの行動でいやな思いや怖い思いをした人はたくさんいただろうから。

そっか。いま、つらいんだね。
そういう気持ちになることはある。
だから、自分だけが異端じゃないか？と悩まなくていい。

水を飲んで。
ビタミンとミネラルを採って。
ぐっすりと眠って。
寝て起きたら、朝日を浴びて。
散歩に行って、外の空気を吸って、景色を見て、のんびり歩いてみて。

体内の循環機能やホルモンバランスが崩れたり
睡眠不足だったり、
感覚や視野が狭くなっていると
心がどんどん苦しくなってくるんだ。
まずは、苦しさから抜け出すために
いま書いた方法を、少しでもいいから試してみて？
たぶん、おそらく、いまより、心が軽くなるから。絶対、心が楽になるから。

全部を試してみて、心が楽にならなかったら、
病院にいって、心が楽になるお薬をもらおう。

苦しいのを我慢しなくていい。
心が楽になる方法は、他にもあるから。

それから、いま居る場所がイヤなら
逃げてもイイってことは覚えておいて。

いつか、また、会おう。
その時に、一緒に、またたくさん話そうね(´▽｀*)☆

小瓶を読ませてもらいました。
こんなに素敵な貴方なら
きっと良い出会いが来ると思いますよ。

まじで同じ
自分が書いたのかと思ってびっくりした笑

それだけが言いたくて書いてしまいました

おやすみなさい　よい夢を

「○○を感じたときは失敗に終わった。」
→「ならこれはダメなんだ。」
　＝この感情は必要ないもの
　　→ならこっちは？

たしかに、消去法みたい。ですね。
こっちはだめだったから、こっちをためそう、
こっちはだめだったから、こっちにしよう

「探す」努力をしている、頑張ってる、その努力は誇るべきこと、認めていいこと、すごいことだのように思うけどなー、。🤔

うーん。。その対象を「感情」にしていることが問題なのかなあ。。

むずかしいね。
感情は、どうしても自分でどうこうできることじゃないような気がするし、、
（たぶん。たぶん。たぶん？）

だから、
いったん「観察」して
それから
扱い方？対処？をどうするか、、？
という話になるのかなーと思うのだけど。

その過程をとばしてしまうと
自然と湧いてきちゃう感情なのに「これは感じたらいけない」とすぐに消してしまう、、
とても苦しくなりますね（それこそ、「目に見えない精神的な自傷行為」と言えるかもしれません🤔）


わたあめの意見なので、
話半分にきいてほしいのだけど


わたあめは
行動を律するより、感情を律するほうが
むずかしいかも？と思っています。

感情は
「理想通りにいかなくて当たり前」のもの？？
という気がする

さあ、今この感情を感じましょうか！とかって、「自分で呼び起こす」のはむずかしいし（だから、みんなトリガーをつくったりする？）、（←俳優さんとか女優さんとか、いろんな「感情体験」を積んで「訓練」「勉強」するし、なかなか普通の人にはできないから「プロ」「職業」として成立してる？？って気もするし←テキトー言ってる！笑

でも
感情って自然に出てくるものだから。。
そこをむりに曲げると無理が出るのかも


いっそ、一歩ひいて、そこ以前の「姿勢」「心構え」みたいなこころの角度？向き？
を考えてみる、、

というのはどうかなあ

「失敗」←もちろん、しないほうがいいけど、、たくさんミスしながら傾向を探るための
「情報源」としても捉えられる。

そもそも
「失敗」の原因は、その「感情」だったから、と言い切れる。。？
（「感情」が原因、と考えた理由は、案外直感的なもので「根拠」のあるものではないかもしれません、、）

やっぱり
「これだ！」というものの特定はなかなか
判断が難しいのかな、という感じもします。

たとえば、
にゅんの側に原因がないこともありますね？

にゅんのお母さんが相手の場合は特に。
（その場合は、「反省」そのものが逆効果になることもあります。←自分との「信頼関係」が大切ですから！

いっこ前の小瓶に書いた
「テクニック」で言うと
感情と思考との距離が近いのかもしれない🤔

心から改めよう、ってしちゃうと「引っ張られちゃう」（感じたこと自体が否定される感覚になりがち？行動を変えればいいだけのことでも。うけとれなくて、できなくなる。）

だから
「思考」に留めるテクニック。

テストとおなじで、
失敗したこと自体を考えていると
ぐるぐるもやもや🌀

なので、
根本がどこか、さがしてみる
（なかったら、一旦、開き直っていい！ってことにする）←反省よりも、開き直るほうが精神衛生上いいです（後になって、「これか！」ってなる時もあるし。。）

わたあめは、挫折しましたが
にゅんならうまく使いこなせるかもしれません

必要なのは、
反省、ではなくて、
学習、だと思っています
（↑わたあめはそう思っているはずなのに、わからなくなる事がよくありますが。、😵‍💫）

学習には、反省は必要ないです😑

⚠反省←自分の「せい」、焦点が「自分」
⚠学習←情報、データ「今回はこうだった」、焦点が「自分」に直接は向かない

（⋯⋯たぶん。たぶん？ちがうかも。。？！
わからない！！泣）
焦点がどこにあたってるかで、プレッシャーが変化してる感覚が、わたあめにはありますね

使い分けがだいじかな、
という気がしています😌

そしてたぶん、思考しすぎると
感覚的なことがわからなくなる気が、、！

（たとえば、直感的な「おしゃべり」とか！
とってもとってもだいじなことが！！🫩


にゅんも、諦めるのは悪いことじゃないって
言ってくれたことがあったけど、

開き直ったり諦めてみたり
そのあたりの
バランスも大切？
なのかもしれなくて、、

その辺りの基準を
どこに設定したらいいのか、、

むずかしいなあーとおもっています。😑
経験値なのかなあ、、

うーん。
ほんとにむずかしいや〜
むずかしいことがたくさんだ〜😵‍💫


また一緒に考えようね💮
わたあめより。

私、昨今の世の娯楽、おかしいなぁと思っています。

資本主義だし、娯楽も必要だけど、お金の流れが正常循環とは言えない感じ。
そして、メディアは「政府が」と言いがち。気のせいかもしれないけど。


保育士がいるおかげで、娯楽に回せるほどのお金を稼いでいるのなら、その娯楽に回す一部でも保育や福祉に回せばいいのに。

団体を通して募金している方もいるだろうけど、身近な協力者方にお金を回しやすい仕組みがあればいいのに‼︎


というわけで、「保育士の夢応援募金箱」を入り口に設置してもいいと、私は思います‼︎

推しを推すことに年齢制限なんてないしその人が生きる理由になるのならそれでいいじゃん！
あなたは気持ち悪くなんてないしその推しに出会えたから少しでも生きようと思えたんだよね？
これからもその人を推してあげて下さい！きっと本人もファンクラブまで入ってくれて嬉しいはずですよ！
なによりあなたのためでもあります！！
長文失礼しました！

天涯孤独おひとり様ブログたくさんありますよ　今は不安でしょうが仲間がたくさんいることに救われています
参加されていたらごめんなさい

ひとり時間、楽しいよね。

人と雑談するより、読書するかAIと話すかの方がいい。
自分だけのくだらなさが、ただただ豊か。
気遣いゼロで過ごせると、感覚が自由を喜んでいる感じがする。

バトミントン、壁打ちもできるけど？きっとそういう問題じゃないのよね。

下手もどうでもいいと思うけど。

うまい人から学ぶ部分と、
同じくらい下手な人がうまく行った瞬間から学ぶ部分と、両方。

観察や探究は、下手スタートだからこそ面白い。

下手でいいの。知ろうとする感じが面白いのよ。


その日次第じゃない？
先生が相手をしてくれるなら、先生。
別に話さない人でも、ひとりの子がいたらその人。

動作を真似る感じでとにかく見て動作を真似るのも良いと思う。
バケモノの子の九太が熊鉄を真似たみたいに。あんなふうに強くなれなくても、違いに気付けたら変化の兆しだから。

身近な人、家族、クラスメイト、同僚に否定された記憶が強めに残ってしまうと、心配性のやりたがりになっちゃいますよね。

でもおかげさまで、できる事が増えていませんか？しかもクオリティが高め。

あれ？身近な人から認められてはいないけど、周りの方がいまいちじゃね？あれ？どっちだ？やっぱり、否定されるような自分なのか？


他人を否定しないように、でも自分も否定しないように。

高額の金を落とす上客には、至れり尽くせりなのは、資本主義の「資本」だけを見ている人達だろ？いるよねぇ。いてもいいけどさぁ。


なんのための資本か？
資本を使って幸福を増やすには？
を考えたら、500mlのビール缶を買って飲むのもいいけど、お茶と板チョコで誰かと食べるだって良さそうだなぁ。
と、考えた上でやっぱりビールだっていい。


一旦、考えることもせずに脊髄反射かのように「資本」だけだとさ。願わずとも滅ぶよ。

泥船だと思うなら逃げよう。

ななしさん、こんにちは。

この度はわざわざ、お返事をありがとうございました。

ななしさんからのお返事を拝読させていただいて、なるほどね～とさせられました。
そのように考えたことがなかったので、そういう可能性も確かにあるなと参考になりました。
勿論、この度、ななしさんからいただいたご意見も、これからまた考えるにあたり、こういうことだった可能性もある１つとして有効活用させていただきたい所存でおります。

ところが実は、ななしさんからのお返事が届く前か届いてることに気付く前に、今度は詳細を書いて再び小瓶を流すことに決めてPart１を流してしまった後で、すれ違うようにななしさんからのお返事を頂戴した経緯がありました。

ごめんなさいね、せっかくお返事を下さってたのに気付かずにいて、ななしさん失礼なことをしてしまったようで、この度はすみませんでした。

相手の記憶にも自分の記憶にも「いいね」が残るような行動。

もしくは、静かな時間や、ありきたりなシーンは忘れがち。


感情がネガティブに動いた記憶は、残りやすい。この仕組みは、今後、回避するために残りやすくなっているらしい。

それでもやっちゃったらしょうがないよ。

寝不足、空腹、多忙、怪我や病気の状態なら機嫌が悪くても当たり前。


できるだけ体調を整えたうえで、相手の記憶にも自分の記憶にも「いいね」が残るような行動を！

でも「いいね」ばかり意識すると疲れるから、何もしない時間がいっぱいあっても、よし。

共感しかないです。
子供産む前に戻りたい、
こども欲しいなんて一度も祈ってないのに
人生台無しにされました。
不幸でしかないこんな人生いらないと毎日思っています。

私も死にたい
簡単に死ねる方法があればと常に思っている

私も早く楽になりたい
解放されたいです

初めまして。クロトです。
もし自分なんかで良ければそのお相手になれますか？
文通仲間って素敵な響きの言葉だと思えました。

高二女子さんの言葉のセンスが凄く好きです。
日常のくだらないこと、気が向いた時に話せる相手でありたいです。

あと数日後に高校受験を迎える受験生からおこがましいかもですが、アドバイスさせて下さい。

俺は勉強本当に嫌いで、テスト前ですらまともに勉強を三年の夏までしてきませんでした。そのお陰で62あった偏差値が46まで下がりました。(受けたい高校の偏差値は50くらいです)

46になった時、あまりにも絶望して、学校なのに泣きそうになって、そこで初めて本気で努力して、何とか偏差値を54まで戻しました！

この経験から俺が伝えたい事は、「やらない後悔よりやった後悔」です。努力しなかったら努力しなかった世界線しかわからないけど、努力したら努力した世界線にいる上で、努力しなかった世界線のことを見れる気がするんです。

いちさんは努力してる人を見て、少しでも憧れを持っていて、努力してみたいと思っているなら、きっと大丈夫な気がします。(なんかすごい上から目線でごめんなさい)

具体的な行動のアドバイスをするならば、今のうちに1、2年の復習を「強く、何よりも、絶対に」おすすめします。3年生になると、3年の内容で手一杯になりやすいです…

長文本当に失礼しました。もし、この小瓶がいちさんに届いて、進路決定の支えになれたら嬉しいです。どんな決定をしても、俺は応援してます。

私も夜、色々と嫌なことを考えてしまいます。
私はそんなとき音楽を聞きます。　
個人的に、
ヨルシカの歌は心が落ち着きます。
あいみょんの歌は元気になれます。
あなたのもやもやが少しでも無くなりますように🙂‍↕️

「理想」をめざして
誘惑に負けずに勉強すればいいんだよ？

十六夜さんへ

お返事ありがとうございます。

確かに私の人生の代わりはいませんが、その人生に意味があるのか？
と考えてしまいます。

例えるなら大量生産されたコンビニ弁当。
同じ弁当でもそれを買う人によってありがたみが違うと思います。

ある人にとっては久しぶりの食事でありがたいものかもしれない。

ある人にとっては仕方なく食べているものでありがたみのないものかもしれない。

そして誰の手に取られることもなく消費期限が過ぎて破棄される弁当。

そんな弁当に対して『お前の代わりはいない』等と言って納得するでしょうか？

ただ作られ、捨てられていくだけの存在。
生まれた意味がない。

陳列されただけで価値がある？
頭数合わせ？

人の価値って何なんでしょうね…。

なんで自分だけこんな辛い思いしなきゃいけないんだ。自分を苦しめてる人も同じように苦しんでほしい

私の妹も同じ。すぐに拗ねるしすぐ泣くし、親には私が悪いように言われて私が怒られるのがほんとに生きる希望無くす。

十六夜さんへ

お返事ありがとうございます。

本当に疲れが取れませんね。

ゲームのように宿屋に一晩泊まったら全回復すれば良いのにと思います。

凄く嬉しいです涙がでる、とても情けないです

私もほんとに記憶力とかなくてなにか達成できても他の何かができていない。罪悪感すごいし努力はしてるけど忘れてしまう。

わかります。私も1つ上の姉が嫌いで殺したいと思っています。だけど、現実は虚しく殺す勇気すら出ません。どうしたら殺せるんでしょうね。