あなたは立派です。
よくやりました。
自分になしうる最善を尽くしたのです。
人間は、時間にも体力にも限りがあるのですから、仮に、『正解』というものがあるとしても、それを確実に実践できるとは限らないのです。

お子さんたちの言うことを、真に受け過ぎないことも大事かなと思います。
ままならない現実に数多く直面することで、自分は親になんということを言ってしまったのかと、猛省する子もいます。
その反対に、何もかも親のせいだという思考から、一歩も出られないままの子もいます。
どちらに転ぶにせよ、それは、その人間の仕様というだけのことで、あなたの責任範囲ではありません。

お子さんのためにと必死で生きた年月。
それは、経験値というあなたの財産ですよ。
今は、そんな財産いらない、と思うかもしれません。
それも無理のないことです。
「自分のやりたいこと欲しいものは
全て後回しにしてきたつもり」
というのは、『つもり』であると同時に、『事実』だったのではないですか？
今後は、是非、後回しにしてきた自分のために生きて、今以上の後悔のネタを増やさないよう、心がけてください。
お子さんとのかかわり方についても、
「この選択で、『自分は』、後で後悔しないか？」
と、自分本位で決めてください。

慰めになるかどうかわかりませんが、毒親界隈でよく言われる言葉。
「自分を振り返って、自分のせいだと思える親に、本当の毒親はいない」

文面を拝見する限り、あなたは大丈夫な人だと思います。

大量に飲酒して記憶をなくすとか、毎日泥酔して会社に行くのもおぼつかないとか、暴力的になって自分が止められないとかで、身体や脳に影響が出てたり、飲酒できなくなったらどうしようという精神的な不安があるなら、アルコール依存の可能性を考えて、医療機関に相談に行ったほうがいいと思う

節度を守って、リラックスできてご飯もおいしいなら、そこまで気にしなくてもいいんじゃないの？

限界になってキレちゃって
いきなりバックレるより
余裕があるうちに
手順を踏んでやめたほうがいいと思うよ

ちなみに一日でバイト辞めちゃう人とか
来ないで辞退しちゃう人もいる
ある程度勤めたなら十分

バイトを転々とする人だとか
単に合わなかったとか
身体を壊したとか
辞めるのにはその人ごとの事情がある

そういうのはバイトしてる人ならある程度分かってるし
よほど仲良くなってない限り詮索なんてしてこない
聞かれたとしても適当に流せばいい
（採用責任者に対しては別）

バイト仲間に会って気まずいとしても
それはそれで仕方ない
あなた自身の気の持ちようだからね

優しい人は全て受け入れてあげようとしちゃうから。『これは毒なので受け取れませんよ(笑)』ってお返しする勇気ある小人さんを１人、心の中に居候させておきましょう。用心棒になってくれますよ。

私も死にたいです
色々考えるのすら疲れますよね

ななしさん

ご教授ありがとうございます。

店舗が違うだけで客層や一緒に働いてる人が違い、楽しさ、やりがい変わりますよね。
ここまでよく頑張ったと思います。
やめてしまっていいと思います。
派手に飛んでしまいましょ。
そしてまた合いそうな所を探せばいいだけです。

四年ほど住んでいましたが土地としては好きにはなれませんでした。好きか嫌いかと聞かれたら嫌いです。県民の方は嫌いではないです。差別とかはされないと思いますよ！

同じ気持ち、同じ年齢です。共感しすぎて涙が出るよーーー😭

お手紙を読んでいて、小瓶主さんのお辛い状況が伝わってきました。

毎日のことですから｢辛い｣という一言では、おさまらないですよね。

私にも若い頃の病気がきっかけで、引きこもりになった弟がいるので、他人事とは思えません。

ご両親は、小瓶主さんの気持ちを聞いてくれたり、お姉さんとの間に入ってくれてますか？

ご家族以外で、身近に小瓶主さんの見方になってくれる方はいますか？

ご両親や、お姉さんは、どこか相談支援にはつながっているのでしょうか。

質問ばかりで、ごめんなさいね。

ご両親は、お姉さんのことで、いっぱいいっぱいで、小瓶主さんのことが、疎かになっていないか心配です。

お姉さんが18歳ということは、小瓶主さんも、まだ10代でしょうから、ご自分の力だけで、なんとかするというのも大変かと思います。

NPO法人KHJ全国ひきこもり家族会連合会
【公式】https://www.khj-h.com/

というのがあります。

本部事務局に所属するソーシャルワーカー（社会福祉士）の深谷守貞（ふかや もりさだ）さんていう方がいて

ご自身もひきこもりの当事者・経験者であり、現在は相談支援や「ひきこもり兄弟姉妹の会」の担当として活躍いらっしゃるようです。

私には引きこもりの弟の他に、精神疾患を発症して不登校になった子供がいますが

精神の親の会に入り、同じような境遇の方々と悩みや困り事を共有したり情報交換できたおかげで、時間はかかりましたが、立ち直りつつあります。

その家族会を通じて、KHJを知りました。

私は、KHJには所属してないですが

先日、知り合いが、KHJで兄弟姉妹の方の悩みをテーマにした講演会に行ったら、とても良かったと話していました。

兄弟姉妹の方には、親子とは違う、お悩み、困り事があるかと思います。

みなさん、どのように対応しているか…など、具体的な経験談や、アドバイスもいただけるかもしれません。

そういった会に参加するのはハードルが高いようなら、近くの保健所(保健センター)などで、相談にのってくれたり家族教室などをしているところもあります。

あるいは、小瓶主さんが通っている学校にスクールカウンセラーがいれば、相談にのってくれたり、ご両親や相談支援へ連携をとってくれるかと思います。

毎日、毎日、ストレスも増大して苦しいですよね。

どうか、一人で悩まないで、ここで苦しい気持ちを吐き出して下さい。

我慢しないで、誰よりも、自分をいちばん大切にして下さいね。

そして、できれば小瓶主さんご自身が、どこか支援につながって下さい。


心の支えになるような言葉や
具体的な解決策はお伝えできないですが

小瓶主さんが安心して
ご自分の生活や人生が送れますよう
心から祈っています。

長々、失礼しました。

23歳、女性です。社会人まだまだ慣れません。

そうだねぇ。
もう疲れたね。
自分も、どうしたらいいかわかんないや

どこかに助けを求めることはできませんか
門限はいいとしても　スマホの利用時間　大学生になってまで親が決めるのはおかしいです　ストレスがあって、それをあなたにぶつけているような気がします

近頃というか結構前から言われてますよね。
お箸を上手に持てない人が親になったら子供に正しい持ち方を教えられないからどんどん増えていっちゃうんでしょうね。
でも今の世の中、そういうこと言うと老害うるさい！好きに食わせろ！って言われちゃうんですよね…。

まあ、ボクはわからなくなって
みんなが本当に「敵」に見えてたけど……



頭の中で「そうじゃない」って
言い続けるしかないんだよな～

「認知療法」ってやつ。

頭にすりこませるんだね。

「自分の過去の失敗なんて
　じつは、みんな覚えちゃいない」ってね。

誰と出会い、どんな言葉を交わし、何を選んだか。
それが人生の深みです。
偉そうに語れるほどまだ生きてないけどね。
私はそう考えています。
切実な言葉に胸をうたれました。
あなたは文才がありますね。
書くことで癒える傷もあると思っています。私自身が癒されたから。
でも時間が必要な傷もあると思います。
あなたの抱えているのはどちらだろう。
人生の選択というものは突然降り掛かってくるわけですが、その時に悩んで決めたのが結局最良の選択です。
時間は前にしか進まないから。
一生懸命歩もうとしなくても自然と進みます。
時間を利用して、その間は少し目の焦点をぼかしておいても良いんじゃないかな、とも思います。

こんばんは。

二通目のななしさん
お返事ありがとうございます。

労いのお言葉をいただきまして、癒されます。
心だけでなくて、肉叢にも力が広がるようです。

今日も今日とておにぎりがうまいっす。

カイさん

こんばんは。
お返事ありがとうございます。

自分で読み返してみても、何やら謎が深いです。トップギアだったせいか、活字の多い本を読んでいたせいか……。

この頃は暑さのせいか、疲労も二割増しくらいですけれども、お気に入りの入浴剤でも入れて、風呂に浸かってさっぱりするのが日課です。

色々の災害が起きたりしますけれども、人々に危険が及ばないよう、その生活に影響が出ないように努める、それが私の仕事のやりがいです。ありがとう、その言葉をいただけるだけで満たされます。

時々ですけれど、人混みの中でも、友人達の集まりに行っても、言葉にしづらい侘しさを感じることがあります。変ですね。

こうしてお返事いただくと、ネットを介しての文章でのやり取りなのに、嗚呼、独りではないと思えるの、不思議です。ありがとう。

カイさんも、迫る夏の暑さにはどうぞお気を付けて。


白蛇

こんばんは。

三通目のななしさん、お返事ありがとうございます。

何でしょうね、見終わった後のあの爽やかだけれども、熱の冷めない余韻。私は帰り道にりんごを買ってしまいました。

かっこいいなんて……何や照れくさい心地です笑
砂漠に水を撒くようなモノなのでしょうけれど、少しでも優しくありたいモノです……。

こんばんは。

二通目のななしさん。お返事ありがとうございます。
深夜に見たモノですから、余計に怖かったです。

大事無さそうで、何よりでした。

カイさん

こんばんは。お返事ありがとうございます。
努めて善を成す、そんな風に在りたい限りです。

今年はちゃんと梅雨が来てくれた為か、まだ夜風が心地良いですよね。こちらでは蛍は見れず、羨ましく思いますけれど、蛙の鳴き声を聞きながら眠る日々です。

そういえば、クリープハイプはしみじみ聞いたことがありませんでした。さっそく、私のプレイリストに入れておこうと思います。

ブラックキャップ撒かなきゃ。

わが道を行きます……。

ぽて子さん、お返事ありがとうございます。

以前、ぽて子さんの小瓶、拾ったことあって
育った環境があまりにも似ていて
びっくりしました。

それが関係してるのかは分からないけど

相手に嫌な想いさせたくないし
自分のことも嫌なやつと思われたくない
どっちもあります。

＞こんな不器用な自分を
愛してあげるのがいいと思う

そんな風に思える、ぽて子さんは素敵🍀

私も、ぽて子さんのように
ありのままの自分を受け入れられたら
もう少し、生きやすくなるかもですね。

例えば、そんな毎日の中で、そうではないと思える人が現れたら………！
ってことかもしれないですね。
世の中そんな人ばかりではないですし。

べつに決めなくてもいいんじゃないでしょうか？
そのうちにはっきりするのでは？
はっきりしないならしないでそのままにしていてもかまわないのでは？

ななしさん、お返事くれてありがとう。

ななしさんの言葉の全てに同感です！
私が言いたかったこと、全て言語化して下さってありがとう🍀

生まれた順番は、今さら変えられないけど、こうして共感と代弁してくれる人がいることで、苦しい気持ちが救われます🐦

そうですね　わたしもです

怒っちゃうと手の付けようがなくなってしまうのです…汗

そこが難点です…

冷静に怒れるようになりたい…

皆さん沢山のお返事ありがとうございます。
たくさん読ませて頂きました。
相手側も私側じゃ見えない壁と戦っていて
私もそうだったように

上手く言えませんが、私も沢山色んな人にぶつかり色々言ってしまって

ここに来た時やってしまった…って気づいたら手遅れになることもしばしば

私も勝手に思い込んで思っていないことをあたかも思ってるかのように言ってしまってました‥
おっしゃる通り、SNSって依存性も高いから程々に使っていきたいです。

反省します…