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終夜（しゅうや）
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終夜（しゅうや）さんのお返事(78通)
終夜（しゅうや）
私が言っておこがましくないのか分かりませんが、あなたは十分すぎるくらい頑張ってきた人だと思います。
頑張っていることを褒めるべきだと思います。
あなたは紆余曲折あっても社会人になれたことは凄いことだと思います。
あなたがここにいる限りみんながあなたを必要としているはずですよ。
頑張ろうとせずにただ生きるだけでいいんです。
自分のことを少しでも褒めるだけ良いんです。
・・・小瓶の中の手紙を読む

終夜（しゅうや）
就活お疲れ様です。
頑張っていてすごいと思います。
人と仲良くなるのって意外と難しいです。
私も人との関わり方で人間関係がギクシャクしたりしたことがありました。
でも、小瓶主さんは就活もネットであってもリアルであっても文面から読み取ると頑張っているとすごく分かります。
人に良い印象を与えるために整形をすることは確かに良いことかもしれません。
小瓶主さんがやりたいと望んでいるのであれば、やっても良いかもしれません。
でも、人に良い印象を与えるのは顔面だけでなく内面も伴っていなければいけないような気もします。
どれだけ整形をしても何かしらコンプレックスを抱えているのなら、まずは整形をした後に自分の性格を少しだけポジティブに変えてみてはどうでしょうか。
小瓶主さんが幸せになれることを願っています。
小瓶主さんに出会えて良かったです。
・・・小瓶の中の手紙を読む

終夜（しゅうや）
私も会社を1年ほどで辞めてから病気になり、仕事を辞めた今でもその時に味わったパワハラや職場の人に似ている人を見つけると身体が固まって動けなくなる。
人を傷つけてしまうのは誰かに気持ちをわかってほしいけど、分かってもらえないそんなもどかしさがあるのかもしれませんよ。
家族は小瓶主さんがまた働けるようになることを願っているはずですよ。
だから、酷い子供なんて思っていないはずですし、思わなくても良いと思います。
小瓶主さんが幸せになってくれるだけで親孝行になると思いますよ。
小瓶主さんに出会えて良かったです。
・・・小瓶の中の手紙を読む

終夜（しゅうや）
こんにちは。
私は双極性障害になってから3年が経ちました。最初は病気と向き合おうと病気に関する本を買っては読みの繰り返しでした。
病識が少しでもあれば治療の役に立つと思い、本を買い漁っていました。
いつか治るとさえ思っていました。
だけど、そのいつかはまだ来ていません。
いつしか私は病気を治そうとするのではなく、病気と共に生きていくことを決めました。
でも、どんなに自分の病気を良くすることを考えようとしても頭の中は希死念慮でいっぱいでした。
いつか星になって消えるそれが私の目標になってしまいました。
私は本当にお星様になると決めた日に必ず遺書を書くようにしています。
遺書を書くと何もかもから救われたそんなような感じがするからです。
遺書を書くことで一種の死んでる状態が得られるからです。
そんなことでしか今の私は心の平静を保つことが難しいです。
長くなりましたが、小瓶主さんのような方に出会えて嬉しかったです。
ありがとうございました。
・・・小瓶の中の手紙を読む

終夜（しゅうや）
私も小瓶主さんと同じ考えを持っています。
結婚はしたいと思っていますが、子どもが欲しいとは思えないんです。
理由は子どもが苦手なのもありますが、いちばんの理由は精神的に不安定な状態が続いているため、もし子どもを持ってしまったら迷惑をかけるのではないかと考えるからです。
でも、親は結婚を望み子どもを見たいとさえ思っています。
あなたならきっと良い母親になれるとさえ、親は言いますが、私は親になれるほど強くも逞しくもありません。
でも、小瓶主さんが結婚を望むことはおかしいことでも不思議なことでもないと思います。
結婚には色んな形の幸せのなり方があるのだと私は思うので、結婚＝子どもだけではないと思います。
・・・小瓶の中の手紙を読む

終夜（しゅうや）
私も同じような経験があり、自分の意見がまとまらずに先生にまとめてもらうということがありました。
その度に周りが出来ていることが私は出来ないことにただただ恥ずかしいとさえ感じました。
自分の考えを言うのは私にとって難しいことでした。
今でも自分の考えをまとめて発表することに、少し怖いとさえ思っています。
だけど、周りが思うほどに自分の考えを言ったことがとんちんかんなことでも的外れなことでもないと思います。
周りは自分の考えを肯定してくれて、フォローもちゃんとしてくれます。
失敗しても大丈夫と思えば、怖いことさえ怖くなくなります。
私はどちらかというと言葉で誰かに伝えることが難しくて、文章でなら自分の気持ちを言えるそんな感じでした。
でも、周りが自分のことを理解してくれれば、分かってくれるし、出来なかったことも少しずつですが出来るようになりました。
だから、きっと小瓶主さんも自分の考えを上手く伝えようと頑張るのではなく、そのままの気持ちを伝えることが1番良いのではないでしょうか。
なんだか、こんなことしか言えず申し訳ないです。
小瓶主さんと出会えて良かったです。
・・・小瓶の中の手紙を読む

終夜（しゅうや）
小瓶主さんが今どのような状況なのかはわかりませんが、大丈夫ですよ。
きっと、あなたなら大丈夫です。
・・・小瓶の中の手紙を読む

終夜（しゅうや）
私も過去に囚われて動くことが出来ません。
どうしたら過去から抜け出せるのかさえ、分からないんです。
どんなに過去から抜け出すための本を読んでもしっくりこないし、家族は忘れたほうが楽だと言います。
でも、それが出来たら過去に囚われることなんて最初からないんです。
だから、私は今過去と向き合うために過去にあったことを信頼できる人に話すことにしました。
そしたら、分かってくれた。
それだけで、私は救われたし、一歩ずつですが過去と向き合い始めています。
でも、まだ過去に囚われたままです。
・・・小瓶の中の手紙を読む

終夜（しゅうや）
転職活動してる小瓶主さんはすごいです。
試行錯誤して色々やるのは確かに疲れますよね。
でも、少しずつ前に進んでいると私は思いますよ。だって試行錯誤している時点で小瓶主さんはすでに頑張っているじゃないですか。
でも、食欲もなくて、勉強しようとしても頭に入らなくて悪い想像ばかりするのは、まずいと思います。
私は医者でもカウンセラーでもないので分かりませんが、食欲がない時点でかなりネガティブ度が高いような気がします。
一度、精神科や心療内科を受診して診てもらった方がいいかもしれませんよ。
少しでも小瓶主さんが前向きになるためには、まずは体も心も元気にしないと落ち込みはどんどん激しくなるばかりだと思いますよ。
小瓶主さんがこれから転職活動がうまく行くように祈っています。
小瓶主さんと出会えて良かったです。
・・・小瓶の中の手紙を読む

終夜（しゅうや）
病院側のミスはどうしようもないかもしれないけど、気持ちが動転してしまうことで泣いてしまうのは治さなくても良いと思うよ。
それくらい小瓶主さんは切羽詰まっていた訳だし、泣いたって良いと思うよ。
私だってそんな時自己嫌悪に余計なるし、めちゃくちゃ落ち込むから気持ちはよくわかるよ。
だから、何が言いたいかと言うと落ち込んでもいいけど、あまり落ち込みすぎないことも重要だと思う。
・・・小瓶の中の手紙を読む

終夜（しゅうや）
生きててくれてありがとう。
踏ん張りながら生きているのは、ちょっと辛いかもだけど小瓶主さんが生きててくれるだけで嬉しいです。
小瓶主さんに出会えて良かったです。
本当にありがとうございます。
・・・小瓶の中の手紙を読む

終夜（しゅうや）
神無月さん、フォローありがとうございます。
私もフォローさせていただきました。
ありがとうございます^_^
・・・小瓶の中の手紙を読む

終夜（しゅうや）
元気がない時って何もしたくないし、何もできないですよ。
毎日楽しいなんて逆に羨ましい限りです。
小瓶主さんは魅力のない人間じゃないですよ。
十分すぎるくらい魅力満点ですよ。
ネガティブになったって良いじゃないですか。
無理に止めなくていいんです。
ネガティブダダ漏れでいいんですよ。
人に頼りたい時は頼ったっていいんですよ。
人に頼って自分の弱い部分を見せるのは気が引けますがね。
・・・小瓶の中の手紙を読む

終夜（しゅうや）
就職活動お疲れ様、大変だったね。
鈍臭くて出来る仕事がないなんて、確かに決めつけるのは良くないのかもしれない。
でも、会社によって小瓶主さんのまだ見ぬ力が発揮されるかもしれないよ。
うまく受け答えができないことを自分で分析している時点できっとこれから自分の出来ないことも挑戦し続ければきっと出来るって信じてるよ。
イライラするのだって、大事だと思うよ。
それだけもっと自分ができるようになりたいっていう誰にも負けないところだと思うよ。

他人が自分にむける怪訝な顔に対する耐性がなくても、それは気にしちゃいけないよ。
頑張っている人への悪意でしかないんだから。
小瓶主さんが疲れているなら少しだけちょっとだけ休んだ方が良いよ。
頑張りすぎずに小瓶主さんの就職活動が上手くいくことを陰ながら応援しています。
小瓶主さんと出会えてよかったです。
・・・小瓶の中の手紙を読む

終夜（しゅうや）
調子によって感情は変化するものだよ。
苦しい悲しい嫌い生きたいでもやっぱり逝きたい。
方法だっていっぱい考えるよ。
誰も助けられる方法を知らない。
でも、小瓶主さんを助けたいよ。
・・・小瓶の中の手紙を読む

終夜（しゅうや）
完璧を追い求めれば追い求めるほど自分のハードルを高くして、いつの間にか100だったものが0になってしまう。
でも、0に近くなってしまっても完璧じゃなくなっても自分を許せなくても、もう一度0を1に変えるようにするだけで100には近づけないけど、0よりはマシになると思うよ。
認めてあげられなくてもちょっとずつ嫌いを普通から好きにすれば良いと思うよ。
・・・小瓶の中の手紙を読む

終夜（しゅうや）
小瓶主さんの本音が言えて良かった。
辛かったらもっとここで吐き出して良いと思うよ。
辛いって言っていいんだよ。
我慢も何もしなくて良いと思うよ。
弱虫で泣き虫だって毎日頑張っているだけで、強い人だと私は思うよ。
たくさんたくさん泣いて良いんだよ。
小瓶主さんに出会えてよかった。
・・・小瓶の中の手紙を読む

終夜（しゅうや）
俳優とミュージシャンみたいに表に立って仕事をする職業とかそんな夢のある仕事とかなんじゃないですか。
会社員は嫌かもしれませんが、誰かがいないと仕事が回らないなら会社員も主役になれる仕事に入るのではないですか。
人によって主役になれる仕事の価値観は違うと思いますが。
・・・小瓶の中の手紙を読む

終夜（しゅうや）
信用を取り戻すのはなかなか難しいと思います。
どんなにニコニコ笑っていてもあの子は八方美人だからとか周りは色々なことを言って小瓶主さんを信用できない人にしてしまう。
だから、もう一回友達との関係を1から作り直してみてはどうでしょうか。
素の自分を出しながら笑顔も忘れない。
それが、1番良いのではないでしょうか。
・・・小瓶の中の手紙を読む

終夜（しゅうや）
生きているだけで辛いのは変わらない。
でも、それでも社会人3年目に突入して働いている小瓶主さんは凄いです。
永遠に苦しいのはいつまで続くなんて誰も分からないけど、年齢と共に考え方や思考回路も徐々に変わってくるかもしれませんよ。
何も変わらなくて何も救われないかもしれませんが、小瓶主さんがここで小瓶を流すだけでも救われる何かがあると思いますよ。
・・・小瓶の中の手紙を読む

終夜（しゅうや）
私は双極性障害という病気で通院していますが、治そうと頑張ることを辞めました。
どんなに自分が病気じゃないと思っても、周りから見たら病気と思われているし、治そうと思って色々な本を漁ったりしましたが、どんなに治し方を探しても自分に合う治し方は自分にしか分かりません。
だから、治したいって考えるよりかは今はとにかく休んで休みまくって、小さな幸せを見つけて幸せと思える日を送った方がきっと病気を治す一歩になると思います。
小瓶主さんと出会えて良かったです。
・・・小瓶の中の手紙を読む

終夜（しゅうや）
愛してもらえないと考えるよりかは、誰かを愛する努力をした方が愛してもらいやすいのではないでしょうか。
努力の仕方は色々あると思いますが、誰かと何かを分かち合うことで愛してもらうことはきっとできると思いますよ。
それに、｢私が愛してあげます、大丈夫｣ってセリフは言いません。
だってそれは、お世辞でしかないと思うから。

・・・小瓶の中の手紙を読む

終夜（しゅうや）
無責任だって良いじゃないですか。
いい年齢なんて気にしなくたって良いじゃないですか。
道を間違えてその度に反省してでもまた間違えて心配させても傷つけても家族はその度にあなたのことを大丈夫かなって考えてるはずです。
同じ過ちを犯したことを親御さんが分かっていたとしても、ずっと気にかけてくれていると思います。
迷惑はいっぱいかけてその度に親御さんが迷惑だと言ったんですか？
言ったならそれはもう辛いかもしれません。
でも、言ってないなら生きてて下さい。
消えないでください。
どんなに親不孝だと感じても死んでしまうことが1番親不孝なんですから。
生きててください。
私は小瓶主さんと出会えて良かったです。
こんなことしか言えなくてすみません。
あなたの苦しみや辛さをただ救いたかった。
ただそれだけなんです。
・・・小瓶の中の手紙を読む

終夜（しゅうや）
医者じゃないので分かりませんが、双極性障害かもしれませんよ。
一度精神科に行かれてはどうでしょうか。
・・・小瓶の中の手紙を読む

終夜（しゅうや）
家族に宛てて書いたりとか、あとはSNSで仲良くなった人に宛てて書いたりとか、あとは自分が思ったことを書けば良いと思うよ。
遺書を書くだけで心の持ちようも違うし、頭が整理されるから。
・・・小瓶の中の手紙を読む

終夜（しゅうや）
両親は最低だと私は思う。
私の親は母ばかりが狂っていると思っていたが、父も母と何もかも変わらない人だった。
両親が思う良い子、しっかりしてるそんな言葉の上で生きてきた。
でも、母の悪口を人に言えば父はやめなさいと言う。
『もっと人に親のことを言う時は当たり障りのない対応しなさい。臨機応変に対応しなさい』そんな取り繕った家族関係を築くなら、なんで家族を作ったの？
私も小瓶主さんと同じで最低な人間なのかもしれない。
子どもは親を選べないし、産まれてきてしまったらその家族の子どもの選択しかない。
どんなに愛情があったとしても、両親の愛情は私にとって苦しみを与えるものでしかなかった。
・・・小瓶の中の手紙を読む

終夜（しゅうや）
独身のまま恋愛せず友達も作らずに一人を楽しむという小瓶主さんのビジョンは、世間では間違っているのは本当でしょうか？
世間の生き方を小瓶主さんの人生に投影しなくても良いのではないでしょうか。
自分の着たい服が分からないのなら、色々な服を試してみて自分が何を着たいのか挑戦してみてはどうでしょうか。
小瓶主さんの容姿に間違いなんてないですよ。
あなたは異常者で社会不適合者だからと決めつけてはいけないと思います。
あなたは世間が何を言おうとも幸せになって良い人間だと私は思います。
趣味だったものが楽しく感じなくなった時は一旦その場から離れて、違うことを始めてみるのはどうですか？
そしたら、気が向いた時にまた趣味だったものをやりはじめてはどうでしょうか。
小瓶主さんが幸せになることを祈っています。
小瓶主さんと出会えて良かったです。
・・・小瓶の中の手紙を読む

終夜（しゅうや）
私も同じように眠る前に誰かと話したくなる。話したい人と話してみたいそんなことを思ったりするんだけど、その人が私の行動で悪い方に行ってしまうんじゃないかって勝手に考えて、しんどくなる。
本当は不安なく話すのが理想的なことだと思うんだけど、その人の仕草や言葉の裏を考えてもしかしたらと相手はこんなことを考えているかもと変な予測をしちゃう。
でも、小瓶主さんは価値がない人じゃないよ。
小瓶主さんに出会えて良かったです。
・・・小瓶の中の手紙を読む

終夜（しゅうや）
小瓶主さんも小瓶主さんの相談相手さんも頑張ったねと言いたいです。
それ以上に小瓶主は苦しかったと思うよ。
私も相談できる相手が1人しかいなくて相談していました。
でも、その人から『もう無理かも』と言われてしまって、ああ、もう死ぬしか方法がないのかなって思ってしまって。
どんなに精神科の先生に相談しても会えるのは週一回限りだし、何度も会えるわけでもないから、誰かに自分のことを話したかった。
それを言えるのが1人しかいなくてだから相談してた。
でも、もう無理かもと言われた時に重荷だったんだて気づいたと同時にどうしようもなく申し訳なくなったし、自分でなんとかしないとって思った。
だけど、1人で抱え込んでいく問題がありすぎて、自傷行為は止まらなくなった。
でも、ここは小瓶を好きなように流せる場所、だから、死にたい気持ちを小瓶に書いて流しても良いと思うよ。
1人で抱え込まなくてもここではみんな相談できる相手になってくれると思うよ。
小瓶主さんと出会えて良かった。
・・・小瓶の中の手紙を読む

終夜（しゅうや）
パートの面接おめでとうございます^_^
働けるなんて、凄いです。
私は就労移行支援事業所に通って、障害者雇用での採用を目指しています。
障害年金は難しいです。
主治医の診断書によってもらえるかもらえないかが決まると本に書いてありました。
ダブルワークは大変かと思いますが、無理せず頑張ってください。
陰ながら応援しています。
・・・小瓶の中の手紙を読む

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