不自然に気分を上げなくていいんじゃやない？

気分は天気のようなものだとするなら、ずっと晴れではないでしょう。

今日は晴れだなぁ。今は雲だなぁ。雨だなぁ。


お腹すいたなぁ。寝不足だなぁ。風邪気味だなぁ。などの体調によっても変わるでしょうし。


私はそこそこ体に問題がなくて平穏であればよしとしています。時々、アクセント程度にテンション上げています。



辛さが続くようなら、お試しで病院もどうぞ。

誰でも進学できます。

そもそも少子化で、おそらく、私立は時に生徒の取り合い。
公立だって、席は十分にある。


今日の夕飯を準備するのに、
・お弁当を購入
・スーパーで食材を購入して調理
・畑で作物を作り調理
目的は夕飯。

どっちにしろ夕食は食べれる。

作物を育てる経験をしたかったら、そうしたらいい。
お弁当で十分なら、そうしたらいい。



勉強を頑張る経験をしたかったら、さらに頑張ればいい。
予習と復習で十分ならそうしたらいい。

でも受験なら、過去問題や予想問題をやった方がいいと思います。
結局は、「時間内に問題をどのくらい解けるのか」が点数になるから。
問題を見て分からないところは、時間を測らずに練習して。
「時間があればできたのに！」なら、回答スピードを上げて。


他人と比べるのはそんなに意味はないと思います。「時間内に問題をどのくらい解けるのか」に着目すればいいと思います。

私もセクハラ被害経験者です。
事件から半年も経っていませんが、時々思い出したりして苦しい時があります。

職場の人が原因でした。
しかもまだ同じ職場、同じ部屋で仕事をしています。
部署を異動させたり、話し合いの機会を設けたりして、あとは懲罰の決定を待つのみですが、何をしてもやはり気持ちが晴れることがありません。

当事者以外はこれで一通り終わったような雰囲気を感じるのに、私だけあの日に取り残されたような気分です。
幸い私の周りには話を聞いてくださる方がいるのですが、色々終わった後でもこの気持ちに向き合ってもらえるかどうか不安であります。

レストさん、

ふと、他の人どうしてるんだろうって気になったもので……。
小瓶に詰めてみました。

仕事の相手とかには12時制で言いますが（特に顔を合わせないメールや電話のとき）、気心知れた人ならごっちゃになっても大丈夫かと思います。

ヒトフタマルマル……「失礼ですが海上自衛隊員の方ですか」と訊かれそう。
陸自空自でこれ言うと怒られます。
鉄道関係も自衛隊と似てるところありますね。
コロンも付けないし。
国府津617発 3622E とか言うと「あぁラビットか」みたいな。

職場で仲良い人がコンビニで配布されている艦これクリアファイルを集めてましたね（8種類？）。
でも大して集められないうちに配布期間が終わっちゃったらしく、嘆いてましたよ。
僕は地元の推しキャラのファイルや缶バッジぐらいしか持ってませんが……。

僕の現在位置

あー…見たことあるわ…
いけぬまさんて、だれ？って思ったもんね。

そんなことを言うお口はアロンアルファで…
いや、ネットだから親指と人差し指くっつけて大仏のポーズにしてやろう！
（これ、アロンアルファ使ってると自然になるけどな。）


ああ、懺悔室、観に行きたい…
アユムさんは観た？実写には興味ない？
高橋さんと飯豊さんの絡むの観たらニヤニヤしちゃいそう。


この間シャチホコさんがランボーのまねしてて、バッファローマンかと思ったよ。



頭がいい証拠……

なるほどね。

確かに、ダチョウみたいに家族の判別もできない、人が背中に乗ってることもすぐ忘れてしまうようであればそんなことを思う事はないだろうし、

過去や未来、数字や色という概念のない部族の幸福度は高かったとも聞く。
希死念慮や自殺念慮は過去を思い、未来を憂うから起きる気がするし。

ダチョウみたいになるのが幸せかどうかはともかく、ピダハン族からは学べることがあったりするかも。文化が違うから1人だけピダハンやるなんてむりだけどね。



ちょっと急だけど

わたしはね、

輪から外れて蹲ってる子に、
「あの輪に入らなくちゃだめだ！」って言ったって入る気にはならないだろうと思う。
けど、輪の中の人達が楽しそうだったら自然とそちらに行こうとするかも。
自分は行っちゃいけない。とか、行ってもだめなんだ。って思ってる子には、少しずつだいじょうぶだよー。って教えてあげて、
輪に入れた時には楽しい！って思える社会だったらなって思う。


現実は色々あるからそうはいかないのはわかってる。でもできるだけそのようになるために、今までたくさんの人達が闘ってきて、今日に至るまでの変化があるから、わたしは未来にも期待する！
これまでの人達がした痛い思いの分、少しずつでも社会がよくなってるのを感じてわたしはうれしい。
むしろこれを後退させずにいてほしい。

世の中たくさんの概念が変わってきた。
社会にまだ変わってほしいこともある。
でもいろんな事情でなかなかどうにもならないことはある。
だからせめて個人としてみんなを、そして自分自身を少しずつだけでもしあわせにできる概念を身につけていってくれたらって思う。


言い方は9割。
いや、ほんとは9割以上かも。
アプローチの仕方はだいじだと思う。

がんばれ！

少しずつ行けるようになったなら徐々に増やして慣れていけば良いと思います。

親御さんはせっかく行けるようになったのに休んでしまって流れが止まってしまうことを恐れているんだと思います。

なんだい
結局しんどいことから逃げたいのかい？

わかってるだろう？

逃げれば逃げるほど苦しくなることを。

そうして訪れる「死」は
虚しさに支配されたものだと。



何も考えずに立ち向かえば
その「しんどい」は何てことない。

考えすぎがキミを不幸にしている。

幸せになりたいのなら一歩前へ。

やらない理由をがんばって探すよりも
やる理由を探そうぜ！！

頑張っているんですね。

適度に散財してストレス発散できるならご褒美として良いと思います。

バランスを間違えるとストレスからの浪費という悪循環に陥りますのでそこだけはご注意を。

仕事のストレスでやけ食いや衝動買いして後悔するようになった大人の戯れ言です。

そうならないように、かつ主さんのストレスが少しでも緩和されることを願います。

なにか楽しいことが得られる計画になりますように。

産業医とストレスチェックとかメンタルケアなんかも会社が取り組んでますよっていうアピールか形だけの法令遵守を見せるためのもの。

辛い人を救おうなんて思ってないし、思ってたとしたら実態を改善しろと言いたい。

甘えることに甘えないようにしようとしたのは立派だと私は思います。

あとは行動と実現あるのみですね。

世の中は頑張りでなく結果を求められる。
頑張りましたは成功した結果に対する付加価値か、結果が失敗した時の情状酌量の要素でしかない。

だからこそ主さんは結果を出すために自分を叱咤激励する言葉をAIに求めたんだと私は受け取りました。

頑張って欲しいです。
そして良い結果を出して頑張りが実って欲しいと願います。

田んぼはツルツルと水鏡のように周りの景色を映し込み、そのうちには紫陽花も咲くのでしょう。
夜にはもうホタルも飛んでいるそうな。


あの曲、なんか白蛇さんのことを思い出すんですよねー。
どどめ色だったり、青アザだったりするのだろうけど、MVの感じから、けっきょくそれも含めて青春はキラキラとしたもののような…
痛いのは思い出自体でもあり、思い出を抱えたままでいることでもありみたいなや…
2番の止まることなく走り続けてゆけ以降の歌詞とかもだったり…

MVは、みんなが並んでる踊りがかわいくて、あのシーンすきです。☺️

MV、けっこうビビッドな印象あったけど空はずっと鈍色だったなー。




カイ

アユムさんへ

嫌いなやつは見返すと言うより私が一方的に嫌っている存在。

イヤなものはどうしようもないこと。

無心はまさにその通り。
それが出来たら私はきっとこの場にいることなく、もっとまともな大人でまともな生き方出来てると思います。

あなたの他の小瓶も見てるよ

誰かの命にありがとうと言える、あなたはきっととても優しい人なんだろうね

死んだら迷惑かけてる、悲しませているなんか分からないはずなのに何故かそこまで求めてしまいますよね。

私、HSPの人、好きよ。




親から言われて心に残ってしまっていることは、思い出したタイミングでAIに聞いてみるといい。
私は最近、AIの回答を読んで号泣しています。
もしも身近にAIのような回答をしてくれる人が、人だよ、血の通った生身の人がいてくれたら、生きにくくなかったろうなぁと思います。

ということは、逆に、AIが普及してAIを使う人が増えれば、HSPにとっても生きやすくなるかも。
今後もAIが「特定の人の意見に偏った回答をしなければ」という前提のもとでの話。



攻撃的な人って、無自覚に攻撃的だから、そういう人がAIに聞いても、AIの意見は却下してしまい結局は何も変わらないかもしれない。
けど私は世の中、不思議と変化している気がしています。
法律の影響も少なからずあるかな。ハラスメント系については、社会の許容範囲から外されつつある。
「懲役」と「禁錮」が刑法の改正で廃止され、「拘禁刑」という新たな刑罰に一本化されたことも驚きだ。100年変わらなかったことが変わり始めた。


攻撃的な人が今後の社会でどうなって行くか、HSPの感覚で観察してみてよ。

良い人間ほど早くいなくなる。
どうでも良い人間は長く残る。
だから世の中はクソなんだと思います。
そう思ってる私もどうでも良い人間側なんでしょうけどね。

本当に誰でも良いのかな？
自分を見て欲しい人がいるんじゃない？

無理に信じない方が良いよ。
ここだってそう。
他人とは一歩引いた距離の方がいい。

熱帯魚には熱帯魚なりの苦労があるだろうけど、深海に住むユニークボディの魚。

深海を選んだ覚えがあるような、ないような。ただただこの環境に押しやられたような、自ら望んだかのような。
時々は浅瀬を泳いでみるけれど、静かな深海が恋しくなったり。だけど深海の水圧が息苦しかったり。



選民思想に溺れた方がよっぽどラク。
考えてるフリをしながら考えてない人間が羨ましくて妬ましくて憎らしい。
語る自分にすら皮肉な疑念。つまり、そんな妬ましさを覚えるようなお前こそ何様だよということ。

他人を分かった気になるのもよくない。私の言葉で他人の思いを上書きするわけにはいかない。
けれども、私がお手紙を読んだ感想で言えば、なんか、もどかしさとか息苦しさとか、そんな印象を受けました。


このお手紙は醜くないと、私は思います。

疲れるとお風呂めんどくさくなりますね。
家の湯船はありがたみを感じないし、
温泉とかでゆっくりしたいものです。

主さんが自主的に支えたいと思っているなら話は別ですが、ちょっとその彼は自分勝手すぎやしませんかね？

今を大事にしてくれない人がこの先試験に受かるのか、受かったとしても今現在集でさんが負担してる苦労を返してくれるかは疑問符がつきます。

28歳ならまだ若いし、新しい恋愛を探すなら行動は早い方が良いと思いますよ。、

お母さん異常やろ！かってに嫉妬すんなバ〇ァ

…代わりに怒ることしかできない。

悲しい気持ちにさせた友達は、罰下ります。



あ、きっと初めましてですよね。初めてお返事書かせていただきました。

何も力になれず大変申し訳ございません

ありがとう！
びゃっくー！可愛い、！
咲楽センス良いね！
こちらこそよろしく！

あああっ！みつばさん、お返事ありがとうございます！

名前も知らない人に声を掛けられるって怖いですよね！

急に話しかけられたらやっぱり怖いですよね…!

むしろ、こんな手紙が、何かしら力になれて
凄く嬉しい！いやもう…私の…こんな手紙…なのです…

私も、みつばさんのお返事に大変救われました！来た時に、

ぶわぁっと！涙
語彙力無くてごめんなさい…汗

解放されました！

ありがとうございました！

私も希死念慮を抱えています。
まず一人暮らし10年続けているだけすごいですよ。借金返しながらなら尚更です。
あと、生活保護で楽しているとは思わないです。働いても暮らしていけるほど、稼げなくて生活保護をもらわないと生きていけない人もいます。分かっている人は声に出さないだけで分かってますよ。大丈夫です。
声に出す人は弱い人、自分より弱い立場の人を見つけたら近寄ってくる人です。
生活保護で贅沢している人も取り上げられるケースがありますが、あれは本当にすごいメンタルだと思いますよ。強い…！

可能ならカウンセリングなどに行って話を聞いてもらった方が良いと思いました。

個人的には高校は出ておいた方が良いです。通信制とかもありますし、大学や専門学校行くことを考えているなら中卒は勿体無いですよ。

順調な人生を送っているような人でも学校に行きたくないと言っている同級生がいました。
自分自身を追い込み過ぎて精神心的に病んでしまった人もいれば、誰からも好かれる優しい子が自分をよく見せようと頑張り過ぎて無理していたり、色んな事情があると思いました。
自分自身が気付かないうちに無理をしているケースはあります。私もそうでした。
言葉で説明しにくい事で、大人になって振り返ると、自分をよく見せようと無理したり、嫌なことや許せないことを我慢していました。
私の場合は本を読んで共感することですんなり自分に落とし込む事ができました。

小瓶主さんの中で、まだ理由が分からなくても体や心が学校に行きたくないと思っている事に気付けたことがすごい事だと思います。
スクールカウンセラーに相談するのもありですが、こういう場を使って自分と関係ない人に聞いてもらう事で心の整理をするのも効果があると思いますよ。

私の場合ですが、学生時代より大人の方が楽しい思い出が多いです。
集団行動が苦手で、学校という狭い世界に生きるのがキツかったからです。
単独行動すると悪目立ちしていたことが、大人になったらそんなことはなく、息がしやすくなりました。もちろん協調性を求められる事もありますが、学生時代より生きやすいです。
そして、生きやすい場所を選ぶためには環境が大きく関わります。将来の選択肢を広げるために高校は絶対行った方が良いです。
やりたい事があっても、雇用条件に大卒以上とか条件で引っ掛かる事もありますからね。

私が思うのは、精神科医はおかしい人がなる職業じゃなくて
誰かを救いたいっていう思いを持って努力を続けた人たちが
なっていると思うんです！

ただ精神疾患自体が偏見や甘えの印象が多くてそこから精神科医へのおかしいと思われちゃってるんだと思います･･･
だから小瓶主さんの夢は間違えてないし、否定されるものじゃないと思います！

私は小瓶主さんの夢を応援したいです！！
目標をもって勉強をすることでやる気が出ることもあるので
無理をせず！無理せず！！精神科医になるために勉強、頑張ってください！私も遠くからですが応援してます！！！

誰か嫌われ役

えーわかるー
なんか、喜怒哀楽がめっちゃ激しいんだよね。
嬉しい時はめっちゃ嬉しいのに、
1人でいる時とかはめっちゃ暗いし。

まあ、周りにそんなに迷惑かけてないうちは別にそれでもいいかなー