僕も。
誰でも気分が落ち込んでる時はあるんだから、しょうがないよね。

みんなありがとう。
最近小瓶流すだけで全然お返事できてなくてごめんね。
相変わらずメンタル弱いけど一応元気だよ。

あります。そんな人がいきなり一人暮らしをして自分で全て出来るかは本人次第 、実際に一人暮らしをしてみないと分かりません。
社会人にも実家暮らしはいます。

学校行きたくないよな…。
勉強する意味あんまわかんないし。
全然さ、逃げちゃっていいと思う。
後悔しないように生きれたら、
それがいいんだと思う。

どうして優しさをなくしたの？
何かきっかけがあったんだよね？

僕はね、貶められて虐げられて、優しさをなくしたんだ。

人に優しくする必要なんてないんだよ。きっと。

知らない人に道を聞かれて、ついうっかり教えてあげた。ちっちゃな子供に「おはようございます」って声かけられて、ついうっかり小さな声で「おはよう」って応えた。
これって優しさ？
この程度でいいんじゃないかなって思ったよ。

無理に誰かに優しくしようとは思わない。
ついうっかり優しくしちゃったって感じでいいと思う。

あとね、
優しくない人は、「優しくないから価値がない」なんて言わない。
本当は優しいこと、わかる。

それと
周りから評価されることの価値じゃなくて、自分自身が自分にとって価値がある。
僕はそう思って生きることにしたよ。

人間の三大欲求のうちの一つなんだよね。
食欲とかの他のことでは代替できない。

最終的に浮気してしまうとかにならないかとちょっと心配。

ちなみに彼氏は平気なんだろうか？

偏見ある。

言わなきゃ良かったって後悔したことある。

ヘルプマークって、差別の対象になってしまうことがあるのがとても残念だと思う。
障害の症状や程度も人によって全然違ってて、でもそれが周りから理解されなくて、ただ避けられるのがつらいんだよね。

たぶん気のせいです…

みんなの温かさには甘える…
簡単なような…難しいような…

温かいなぁ…と思ったら『いつもありがとう』と返しましょう…

『ありがとう』はお互いを温めてくれます…

小瓶主さんの周りにいる人たちは小瓶主さんが思ってる以上に温かい人たちですよ…だから大丈夫…

そんな時は休もう…？

何か気分転換になるようなことってないかな？



※うちの庭にマンネングサが少し生えてくるんだけど、夏場は緑色のモコモコした姿が可愛くて…

プランターに土を入れて庭のマンネングサを移植して土いじりをしてます…

土いじり…おすすめだよ…

「20代で婚活しないと結婚できない」事実に気付いて叫んだんだと思います。
新卒入社で就職したばかりの人にその事実を突き付けられるのは残酷かと

先生へ
高校生活1ヶ月経ちました。
お話できる子も増えて楽しい学校生活送ってます。
部活入りました！茶道部です。
似合わないでしょ？笑
友達にも言われました。
でも今度浴衣着るんですよ！！
わくわくです。

この前見かけましたよ。
お忙しそうだったので話しかけはしませんでしたが。
お勉強難しくなりすぎてパニックです。
先生教えてください。
中学校に何人か行ってるらしいですね。
いつかどうしても会いたくなったら行かせて下さい。
それまでがんばります。

電車辛いですよね…専用車両に男の人が乗ってくるの嫌だねぇ…

分かる。病院行くには電車やバスに乗らないといけない

それが何より辛いですよね、、、

方法としては、少し早めに乗る

ゲームする

好きなカードや漫画をお守りにする

外の景色を見る！

あげられるのはこんなかんじかな、、、


本当に電車、辛いだけじゃなく変な人やマナー悪い人も必ずいるし、

病院のために、辛い電車乗る！

変な人がいても無視！

大丈夫、もしも帰ってきたらご褒美買ってあげるのもありだと思います！

大丈夫！よく頑張ってる！

電車やバスって人いっぱいだから嫌だよねぇ…

夏の夜の風がどうも寂しい
葉も深い緑に変わっていく。花も季節の移り変わりを知らせるように枯れては新しい命が咲く
離れてもどこかでまた巡り会えるように
ねこちゃんの文が好きです

僕も一保居たよー！
でも、案外楽しかったし、先生も優しかった。
場所によってルールは違うだろうけど、ご飯🍚美味しいし、
運動とかも楽しいよ！僕のところは日記書くのめんどくさかったな〜。ちなみに僕は今児童養護施設にすんでるよ。

翠

翠でーす！
良かったらお友達になりませんか？？
軽く自己紹介するね。
13歳！中2。
クラスは5組。6クラスある！多いね〜！！w
趣味:音楽🎵　一人称:僕　性別:女👩
好きな色:水色🩵
よろしくね！

追伸:今まで流した小瓶、ほとんど読みました！ほんとに
　共感できることばっかです！！僕のも読んでくれると嬉しいです！

こんにちは

小田原城が好きすぎて
一時期小田原に住んでいた者です。
今でも年に1回は小田原に行ってます。

そんな私から小田原城を訪れた時の話を一つ。

あれはGWのことでした。
小田原城近辺では市最大のお祭りが催されるということもあって観光客でごった返していました。
当然、天守付近も人で溢れかえっています。

そんな中、ふと、あることに気がついたんです。
これ、渋滞の原因って枡形じゃないかと。
思ったとおり、枡形で人の流れが滞っていました。

そこで感動したんですよね。
すごい、昔の防御機構が今でも機能しているって。

普段は平日等の空いている日を見計らって出かけることが多いのですが、人の多い時期に訪れたことで新たな発見ができました。

以上、私の体験談でした。

そもそも、トイレの水に関してはお母さんの流し方が悪いんじゃないのかなあ。
小瓶主さんはトイレを見張っていたわけではないんですから、気づかなくても仕方ないと思います。
それで水道代がどれくらいかかるか分かりませんが、わざとしたのでもないし、怒鳴るような事ではないと思います。
ましてや大の大人がそんなことで泣くなと言いたいです。
小瓶主さんが弱いのではなく、置かれた環境がキツすぎます。

社会人になったら、家を出て一人暮らしをしてはどうでしょうか。
その方が穏やかに生きていけるんじゃないかと思います。

「ヘルプマークつかって席譲ってアピールする若者がー」と本気で言っているなら、バカの炙り出し成功ですね。人って不機嫌な場合もあるから、もしかしたら不機嫌な人発見機かも。


小瓶を流してくれてありがとう。
ヘルプマークをつけている人の気持ちが認知されますように。

ここでお返事を待つもいいと思いますが、AIもいいよ。なんせ返事が早い。

沈んだ気持ちが沈みっぱなしより、すぐにAIに文字を送る。すると、機械的に形成された返答が返ってくる。機械的ではあるけれど、読み手に心があるから号泣します。
しかも学習データが膨大だから、偏見がない意見が返ってくる。


小瓶主さんの父親のような方は、自分の価値観と思い込みと感情にただ従っているだけだけ。
養育費だけ出してもらったらよしとしましょう。

母親も、謝罪の前に激怒なんだ。
家の外ではではやらないだろうなぁ。おそらく、家族に対する甘えでしょ。



気分が沈むと嫌なことが芋蔓式につながってしまう場合があるので、ご注意ください。

親のこと、彼氏さんのこと、勉強のこと。
一つ一つ切り離して考えてください。


いちごがすきさんは弱くないよ。

後悔すると思います。私は過去にやって、死にたくなって、辞めました。
自分の身体が汚いって思って、汚いから綺麗に抱いてもらって上書きしたくなって貞操観念ぐちゃぐちゃでした。

いまは彼氏がいるけど、過去にこんなことをしてたというのを隠し続けるのは辛いです。
18になると色んなことが自由になります。夜職もできるし、借金も自分の頑張り次第で親のこと助けられます。
高校を出たいと思っているならなおさら18まで待ってみてほしいと思います。

自分も同じです。
同じ悩みの人いたのか…。
肩こりしてませんか？
首か肩か背中のどこかに答えあるはずです。
一時的に自分は治ってました。
また戻ってますが

話したい気持ち、言いたいこと、すごくわかります。
私も我慢しすぎて爆発したことがあります。
「障害って言えば何でも思い通りになると思ってるでしょ！？」と言ったら、うんと返されました。
ズルさや意地悪さを持ち合わせている人もいます。
小瓶主さんは、人としてできている方です。だからこそ弱音をそっと吐いてもいいと思います。

小瓶主さんの気持ち良く分かります。ミスをした後の反省はもちろんしますが、それよりも周りから仕事が出来ない奴なんだと思われることが本当に辛いです。

小瓶主さんの気持ちとても分かります。私も仕事は出来ないなりにいつも真剣に取り組んでいますが良くミスをします。そして今日は他の人でも起こり得るミスをしたのに人の5倍くらい怒られて萎えています。しかも御局様に他部署の関係ない人達にまで私の失態を広められてしまいました。小さなミスも私がすると何故かいつも重大なミスに繋がるのです。
いくら慎重に作業しても、何度確認してもいつもどこか失敗しています。でももう転職する気も起きません。もうミスによる逃げるような転職活動にも疲れているので…。
私も自分が信じられないですし、この先も幸せにはなれないだろうなと思っています。こんな人生辛いだけですよね…

お手紙を読んでの感想程度の思いを書かせてもらうと、一人暮らしをしたらいいと思います。一人暮らしをして欲しいと思います。

とりあえず数年間だけ、一人暮らし経験をしたいと言ったら、受け入れてもらいやすくなると思います。

数年後は未定で、そのまま一人暮らしでもご実家に戻るでもどちらでも。
親に話す上では「戻る可能性もなくはない」くらいのなニュアンスで。

はじめまして、こんにちは！
椛さんの過去の投稿を拝見しないまま、この投稿だけを読んでお返事します。見当違いなことを申し上げて傷つけてしまったらすみません。

スクールカウンセラーは、僕は中学１年生のときに利用したことがあります。

僕は中学に上がってから理由もなくメンタルが崩れるようになり、生活習慣が乱れて夜ふかしする、部活に行かなくなる、嫌いな授業で寝たり寝たふりする、担任を無視する、給食を食べなくなる、周囲の騒音がやけに気にする、授業中にイライラしてカッターナイフで自分の指を切る、などの異常行動が見られるようになりました。

そこで僕を心配した担任が「カウンセリング受けてみる？」と僕に勧めてくれました。僕は肯定の返事をしました。

僕は今20歳で、当時の記憶は欠落してぼやけて曖昧になっています。一つひとつの出来事を覚えていても、どれが前でどれが後か、順番が分からないこともあります。そういうわけでざっくりとした書き方になります。

スクールカウンセラーとの面談は２回あったと思います。親も一緒で、場所は特別支援学級の教室でした。面談は放課後だったのですが、まだみんなは部活で学校に残っている時間帯だったので、僕が特別支援学級に入っていくところをよもや同級生の誰かが見つけて後日馬鹿にしてきたりなんかしないかと気が気でなかったです。

カウンセリングの中身はあまり覚えていませんが、恐らく僕の状態を評価するための実際的な情報（体調、人間関係、勉強、家庭環境、生活習慣など）を聞き取っていったのだと思います。そしてそれに対してのいくつかの実際的な助言（「運動しようね」とか）を与えてくれました。

よく覚えていることと言えば、これは２回目の面談でのことだろうけど、学年のうちで誰と仲がよくて誰と仲がよくないかを聞かれました。２回目の面談が行われたのはクラス替えを間近に控えた学年末だったので、翌年度のクラスが僕にとって快適なものになるよう教師たちに提言してくれようとして聞いてきたのだなと思いました。実際に翌年度のクラスは僕が仲良しだと挙げた人たちは僕と同じクラスになって、不仲だと挙げた人たちは僕とは別のクラスになりました。

１回目の面談のあとだと思いますが（記憶が不確か）、知能テストを受けました。試験官と受験者が１対１でやるテストです。このときの試験官はスクールカウンセラーではなく、特別支援学級の先生でした。後日結果を教えられ、僕には知能の発達に凹凸があることを知りました。発達の特性上、僕にはどうも生きづらいところがあるようです。

※この知能テストはwiscというものです。どんなテストか気になって調べたくなるかもしれませんが、絶対に調べてはいけません。なぜならこの類のテストは事前情報なしでぶっつけで受験しないと正しい点数が出ないからです。「テスト対策」をしてはいけないのです。あなたは今後知能テストを受ける可能性があるので、そのとき正しい結果を得るために、wiscについて調べることは避けるようにしてください。

スクールカウンセラーとの面談と知能テストの結果を受けて、僕は通級指導というものを受けられることになりました。毎週金曜日の放課後に特別支援学級の教室にお邪魔して、特別支援学級の先生と一緒に、僕の苦手な科目の課題をしたり、僕の苦手な領域を伸ばすためのトレーニングをしたりするのです。中１の終わりごろに行き始めたのですが、僕は中２になると不登校になっちゃったので、通級指導は数回行っただけでした。

僕の体験はこんなところです。僕の経験によると、スクールカウンセラーというのは生徒と親と学校と学外の支援機関と、それらのあいだを取り持つ仲介役・調整役という側面が大きいんじゃないかなあと思います。つまりは、カウンセラーが面談によって生徒の状態を評価し、それに応じて生徒や親や学校に助言や提言をする、必要があれば精神科に引き渡す。そういうことだと思います。

≫カウンセリングを受けたとしても何も話せない気もするんよね。何から話せばいいか分かんないし。
→その心配は無用だと思います。あなたはカウンセリングというのを自由連想法的なもの、つまり「さあ、なんでもいいから頭に思い浮かぶことや抱えてる悩みを話してみて！」というふうなものだと認識されているのかもしれませんが、そうではありません。カウンセラーはあくまで実務的です。あなたの状態を評価するのに必要な情報を、的確な質問で引き出そうとします。会話は向こうがちゃんとリードしてくれるので、あなたはただそれに受け答えすればいいのです。カウンセラーは勉強と訓練と実務経験を積んだプロだから、あなたにいたたまれない思いをさせることはないはずです。

≫否定されたら怖いな
→普通は否定されることなんかないと思いますよ。まあ悪質な人だっていないとは限らないですが。

≫受けたほうが良いかな
→普通の健康な高校生というのは「死にたい」と思いません。「カウンセリングを受けたほうがいいのかな」とも思いません。そういう気持ちが出てくるのは不全な状態にあるからです。そしてその状態を解決するための見通しを立てたり糸口を見つけたりすることに、そうでなくとも多少なりとも今の苦しみが癒やされて楽になることに、スクールカウンセラーが役に立つかもしれせん。まあ役立つかどうかはわからないけど、少なくとも害になることはないと思いますよ！多少なりとも興味があるんなら受けてみるのがいいです。あなたにはその資格があります。

怖い目に遭ったら　愚かな事をしていたと気づけますか？
でも　その時には　もう遅いです

心が悲しいから　ここに吐き出しているのよね？嫌な事をしていると自分で思っているんでしょ？
お金だけでは　あなたは満たされない事も自分で解っているはずです。

もっと自分自身を高める生き方　あなたの心が満たされる生き方を模索して下さい。まだまだお若いのですから　可能性は無限です。

愚痴の聞き役、お疲れ様です。

宗教を信仰している者なら、汝の神に話しかけたりできるのにね。
今はAIもあって、返答もしてくれるのにね。

他人の愚痴から学ぶこともあるから、余力がある時には聞いてもいいとは思う。
『あっ、気付かなかったけど、同じような振る舞いを自分もしてしまっていた。そんな風に感じる人もいるのね』という感じで、他人の愚痴から学べることはよくある。

でもさぁ、愚痴る方も「ごめんね、愚痴なんだけどさ〜」で話せばいいのに。

よく愚痴る人で、前頭葉機能崩壊して話す場合が多いですよね。メンタル系の病院に行けばいいのに。
大袈裟に言うと、相手の幸福権を侵害している時点で法律違反だから出頭すれば？

なになに、それとも「人間だもの」で許容してあげた方がいいの？
うわぁ、だとしたら愚痴の聞き役の人、めっちゃ優しいじゃん。


そうそう、試してみたことはないんだけど、相手には共感や頷きに聞こえるけど、ただただ“うるせ〜”の意味を込める返答はどう？
「へーそうなんだ、腹立つね(怒りで語気強め)」
この手の会話は噛み合わなくてもいいでしょ。
それに相手も怒っているのなら、こっちもある程度怒ってもいいんじゃないかな？


この社会をバカだけの社会にしないように、バカバカしいけど生きていてくださいね。

結果　あなたに合わない人を遠ざける事が出来たのだから　いつまでも考えないように。
彼女(元友達)は彼女なりに成長するしかないのです。他の人に悪口を言う人でしょ？気に留めないよう。