私は、いろいろ辛いことが重なって精神科に通うことになっていた学生です。
通い始めは、2、3年ほど前から希死念慮がある、実行に移そうとした、ということをカウンセラーの方に相談したのがきっかけです。
学生ということもあって、母親に付き添ってもらいながら精神科に通っていたのですが、ある時から待合の時間に母親に「薬はもう飲まなくてもいいんじゃない？」と言われるようになりました。
それを言われた途端に、なぜかはうまく言えませんが、とても傷ついてしまい母親のことを怖いと感じるようになってしまいました。
私自身、自分でも自覚しているほどに、自分の意見を言えない性格なのが災いして、嫌だということができず、「そうかもね」と言った曖昧な返事をしていました。
それが数ヶ月続き、辛さを緩和するために精神科に行っていたのに精神をすり減らすという状態になってしまいました。
何度か先生に相談しようと思いましたが、診察の時も母親が後ろに付き添ってくれてるので言い出せず、結果的に先生に「大丈夫です」と言い続けて精神科に通うのをやめてしまいました。
そこから、それがトラウマになってしまったのかは分かりませんが、親に何かを話すということにかなりの抵抗を感じるようになりました。
具体的には、内容はまとまっているのに親に話すとなると数日置かないと伝えられなかったり、誤魔化して伝えないようにするなどです。
前からその片鱗は見えていた気もするのですが、絶対に言わなければいけないこと（進路、お金のことなど）も伝えないようになってしまい、各方面に迷惑をかけている状態です。
さらには自分で自分を追い込んで、死にたくなるという思考になってしまい、自分の思いのやり場に困っています。
実行に移さないようにしなければならないのに、気持ちはどんどん偏っていってしまいます。
親には、前例があるのであまり話したくはありません。話さないといけないのは理解しているのですが。
ここから、私はどうするべきなのでしょうか。
やはり親に話す道しかないのでしょうか。
拙い文ですみません。
自分でも気持ちの整理がついてない状態で書いてしまったので、読みにくいと思います。
ここまで読んでくれてありがとうございます。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
こんにちは。あなたの心の状態がとても辛い状況ですね。大丈夫ですか？
あまり役に立たないかもしれませんが、私は親の立場です、どのような感情が親にあるのか書きますね。あくまで一例としての参考程度です。
付き添っている時点であなたの事をとても心配し、なんとかしてあげたいと思っています。ただ、100%あなたの症状を理解してあげられないので、診察や薬で進展がないと思うと、薬は止めてもいいんじゃない？とつい言ってしまいます。かつ、あなたのリアクションに同意見だと思ってしまいます。
進路やお金の相談、提出物、期限付きの物は大事なのでわかり次第、出して欲しいです。放置していると逆に後々うざ絡みを受けることになります。親もしつこくしたくないのです。
病院であなたにお母さんは待合室にいてと言われたら従います。あなたがこっそりお医者さんやカウンセラーに親は抜きでと伝えていても、きっと専門家の方達はあなたの味方をするので、上手く親を離してくれると思います。親の私もプロの力にお願いしますという気持ちで託します。
長文ですみません、私はこのような気持ちです。気がつかないうちに、あなたを困らせる為に存在していたくはありません。ただただ、子どもの気持ちの落ち込みが回復する事を母親は願っています。もし親がうっかり子の前でため息をついてしまったら、私の場合、あなたに対するため息ではなく、自分の不甲斐なさに対するため息です。
見えない感情、本心、難しいですね。
あなたの状況が良くなりますように。
ななしさん
多分だけど、相手の行動予測を脳内で再生している感じ。
相手の過去の行動からできたダミーが脳内に居て、実際に話す前にシミュレーション。その結果、話せない。
「予想が良い意味で外れるように」と期待すると今度は期待はずれでがっかり。
伝わらない気持ちが、自分の中に溜まって行く状態。
仕事上の事務連絡くらいに思えば、話すのは楽になる。
予想通り悪い結果なら「予想通り」と思って。
いい意味で想定外なら、成功体験としてメモに書いておくのがいいかも。
ななしさん
読みにくくなんて、ないよ
話しにくい相手に無理に伝えることないんじゃないかな
時期がきたらまた話したいと思うかもしれないし
そうでなくてもいいと思う
君が話しやすい、この人なら
すこし心のなかを話してもいいかなって思うひとを頼ったらいい
学生だと金銭のこととかで
親御さんと一緒に行かないといけないの、、か
しんどいですね、それは
仕方ないかもだけど
先生と話すのは、一対一（小瓶主さんと先生の2人で話したいって伝えてみるのはどうだろ）
難しいかもだけどもし前に通ってたところがよければ緊張はするかもだけどひとりで電話をしてみて
すこし手回ししておくとか。。？
親には伏せたいんですけど、相談したくて。みたいな。
自分で親からそうしたいって言いにくいと思う
先生の方から、なんとなく伝えてもらうようにできないかな
一緒に部屋に入ってもらって
少し話をしたあとで
親御さんは、すこし離席をお願いしますか？
みたいな感じで促してもらえるように頼んでみるとか。。
内面のことを話すって勇気いるしさ
知ってるひとが側にいる状態で話すのと
やっぱり違ってくると思う
けっこう くるしいんじゃないかな
って気がして文字を打っちゃったので
こちらもまとまってなくてごめんなさい
何かの力になれば。
つらい、がまんは、しすぎると
ほんとに溢れちゃうから
むりしないで、じぶんをだいじにね
伝えるのが難しかったら
まとまってなくていいから今の気持ちや
もやもやを書いてみて、それを先生に読んでもらうのもいいかも。
いい方法がみつかりますように。
君に幸あれ
蒼月
もう一度、学校のカウンセラーに話してみるとか？かな。親に話せないこと、俺も沢山あるよ。次に精神科に通えたら、親は待合室で待ってもらうように、カウンセラーさんからお願いしてもらったら、いいと思う。
ななしさん
精神科になじみのない人、特に年配の人の中には、精神科の薬を服用することが良くないことのように思っている人がいます。
大昔のイメージで、向精神薬は危険なものだと思っているのだと思います。
(ちなみに私が飲んでいる眠剤の致死量は25,000錠です。
それくらい飲まないと死なないぐらい安全なんですけどね。)
小瓶主さんのお母さんも、そういう人なのかなぁと思います。
考えを改めてくれる可能性は低そうに思いますし、精神科に行くと言えばまたついて来そう。
なので、何も言わずにコッソリ行くか(でもこの場合医療費は自分のおこづかいで払うことになってしまいます)、、、、他のご家族、例えばお父さんが理解のある人なら、お父さんにだけ打ち明けて医療費を出してもらうのもアリだと思います。
後でお母さんにバレたら、お医者さんが「家族と一緒だと本当の気持ちが言えない人がいる、あなたも一人で受診しなさい」と言った、ということにすればどうでしょうか。
うまくいきますように。
めっちゃお祈りしています。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
