怒りが抑えられない
なぜかイラつき口に出してしまう
後で後悔し涙が出る🥲
抑え方を調べてためす
でもおさまらない
怒りたくない
口に出したくない
でもいつも口に出してしまう
そんな言いたくもない言葉が
でもまだイライラしている
原因もわからない
でもすごくイライラしているのはわかる
ずっと一人で夜考える
それでもわからない
今日もまた
きっと明日もまた
明後日も
ずっと続くんだろうな
どうやったらおさまるんだろう
そう考えたってもうわかんなくなる
いつかきっとイラつかない日が来るとも思えなくなった
もう諦めたかった
でも、でもずっと周りの人を不快にして
疲れさせて
生きていくのはもう嫌だった
今日も私はイライラを抑える方法
ストレスを減らす方法を探す
でも見つからない
いつか見つかるよね
そうだよね
一生見つけられないわけないよね
そうやって自分を洗脳して生きてきたんだから
ちゃんと見つかるよね
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
