専門の知識を持つ医者にかかりましょう！！

受験や学校生活が忙しい中、時間をとるのは難しいかもしれませんが、今一番大事なのは、貴女の体です。

貴女の体が健康であって受験や学校生活が成り立っていると思います。

委員会や塾は先生に足の状態を説明して、休みをとる、出来たら学校の先生に足の状態を説明し、病院に行くために休ませてもらったほうがいいと思います。

親の事は、放っておきましょう。
ひとりで病院に行くのは心細いと思いますが、早めに何が原因なのかわかれば貴女も安心できると思います。

「病院に行くべきか相談」と検索をすると
都道府県別に相談が出来るサイトがでてくると思います。電話での対応をしてくれるところもあるみたいなので、検索してみて下さい。

「しびれは何科を受診するのか」というサイトもありました。

ご両親とは疎遠な関係とのことですが、診察にかかるお金をなんとか出してもらいたいです！！

不安にさせるような文章でごめんなさい…貴女の体が心配です。なるべく早めに病院へ行って欲しいです。

わたしも人って信用できません。
自分も自信無いし、ダメだなぁって毎日思ってます。

でも淋しい、人と繋がりたいと思う自分もいて、でも人は信用できないしという矛盾に満ちた気持ちで生きてる感じです。

人も自分も難しいです。

無理して行かなくていいと思います。
当日に熱が出たとか、体調悪くなったとか
何か行かなくて済むようにする方法で回避しましょう！！

結婚式に出てなんか人生保証してくれるわけじゃないし、自分のメンタル大事にするのが優先だと思います。

同じ失敗を何回もしてる私はどうしたらいい？って思う…。

お返事ありがとうございます！！
精神科には、長いことかかっていますがなかなか過去に関する傷は癒えません

そういった行為をする先生に問題があると思います。

わたしも小学校の頃、理由もなくいじめてくる先生がいました。なんか気に入らないとかそんな理由だと感じました。

直接本人に聞くのは不味い気がするので、同じクラスの友達に内容を話して聞いてみるとか、担任が信用できる人なら話してみる、もしくは進路指導の先生、スクールカウンセラーとか今の学校にはいるのかな？絶対に数学の先生に話がいかないように信用出来る周りの人に相談した方がいいと思います。

以前、ネットで見かけた記事なんですが、こんな感じの方なのではないかと思っています。↓調べれば出てくると思います。

陽キャの生徒をひいきしてた先生から「理不尽」を学んだ…中学時代を振り返る漫画に 共感が集まる

キチガイじゃないよ！！

マスクをする理由は人それぞれだし、例えるなら精神疾患をもっている私はお薬飲んでなんとか生きている状態。そこから薬を奪う行為と同じ。

薬を取り上げて苦しむ自分にキチガイだと言う人の方がよっぽどのキチガイだと思う。

貴方は何も悪いことなんてしてないよ。

わたしは卒業アルバム、捨てました。
嫌な気分になるものが身近にあると、気分悪いですよね。
物の価値なんて、人それぞれです。

私はどうやって捨てたかというと、茶封筒に入れて、お正月のどんど焼きの中に破魔矢などと一緒に燃えてもらいました。（マネはしないで下さいね

わたしも、同じです。

強く生きようとかは、思わないけど、憎しみや怒りが、わたしの命の石炭のようなものです。

涙が出るのなら、流していいんです。
蓋がはずれたなら、叫びたい気持ちを吐き出していいんですよ。

すぐに全てが収まるわけではないと思うけど、こころの声のままに吐き出していけば、ほんとうの自分みたいなものが、みつかると思います。

小瓶主です。
まだ、全部読めてはいないのですがお返事ありがとうございます！！

今は精神的な波があるので、文章を読んだりすることが難しいのですが落ち着いてからゆっくり読もうと思っています。

私も生きてきて良いこと無かったです。
不安と恐怖症と怒りや憎しみ恨み…それが私のこころの中にずっとあって、無くなることはありませんでした。

生きてるだけでしんどいです。
苦痛しかない毎日に生きていることは絶望しかありません。

外も家も安心できないし、外は怖い。
引きこもりでこのまま一生終わるのかなって思うと、はやめに三途の川渡りたいって思ってます。

誰も信用できないし、疑うしか出来ない。
安心できる人がいたら生きていけるかもしれないけど、そのための出会いの努力とかダルいです。

私も不平不満ばかり口にしていて、自分ヤダなぁって思ってます。それだけ色々溜まっているんですよね。吐き出す方法がわからなくて。

生きてるってしんどいです(--;)

私もひきこもりです。
用が無いと外出が面倒臭いです(^^;
ただ、体力や筋力の衰えを実感しているので、なるべく外出しようとは思っているのですが…

健康面が気になるようでしたら、家でストレッチとかスポーツセンターで運動とかどうでしょうか？

BOOK・OFFで立ち読みとか、ただ散歩とか。

ひきこもりで相談とかだったら、ネットで探してみると色々あると思います。
サポートステーションとか、市や区のサイトに掲載されている場所とかあると思います。

わたしも、自分のこととか色々決めるのがなかなか出来ないです。

責任って言葉がキライで、間違えたらどうしよう、失敗したら取り返しがつかないって思うと自分で決断するのが怖いです。

いい歳なのに、出来ない。

私も話し相手ほしいなぁってよく思います。
親とは話したくないし、でも誰もいないし。
友達、いたことないし(笑)

漫画のアプリとか、YouTubeのお笑い動画とか、そういうので紛らわしています。
目の前のことに集中すると、少しだけでも色々と忘れられるので(^^;

それでもしんどかったら、よりそいホットラインとかの電話相談に掛けます。なかなか繋がらないので、世の中みんな何か抱えてるんだなって思っます。

私が持っている形見は、セーターなので、クローゼットに保管してあります。

アクセサリーや小物は身に付けたいけど、無くしてしまったら悲しいですよね。
お守りみたいにして小さな巾着に入れたりして持ち歩くか、小さな小箱に思い出としていつでも見れるようにするか、など…。

ネックレスや指輪は状態によっては大事に扱えば壊れたりすることは無いと思うので、身に付けてみたらお友達も嬉しいと思うのではないでしょうか。

バイトがある日は憂鬱になり、無い日は元気で過ごしているのであるば、無理して続ける必要はないと思います。

従業員の方に色々と教わったことや優しくしてもらったことから、辞めたら失礼とか迷惑とか考えてしまう気持ちもわかります。

でも、貴女の心が無理だと言っているのを無視して行き続けたら、もっと体も心もバランスを崩し大変なことになる可能性もあります。

バイトはそこだけじゃありませんし、お世話になった方への感謝を大事にして、もっと自分にあった場所を探しにいっていいと思います。

今回は自分はこういうことは好きだけど、こういうことは苦手、と自分の仕事の適性を知ることが出来た経験の一つとして捉えてはどうでしょうか？

2カ月に1回くる鬱が心配なので、少しバイトから離れて、休んでください。
元気になったとき、また今回の事を活かしてバイトを探してみてはいかがでしょうか。

体と心を大事にしてくださいね(^^)

うちの妹が買い物依存症なのではないかと思うときが結構あります。

カードを作って買い物をしまくり、借金が160万までいきました。弁護士さんと話し合って自己破産という形の手続きをしているみたいです。

ネットでちょっとでも欲しいと思ったら即買って、お金が無くなればカード会社から借りるみたいなことを繰り返していたようです。

働けば返せると思っていたようで、シフトは結構キツイものだった様子でした。
精神疾患を持っているので、無理をすれば体も心も壊れることは周りから見れば一目瞭然なのに、本人は同じことを繰り返してもわかっていない状態です。

買っていたものは、服、アクセサリーなどが多く、買ったばかりのものを数日で捨てることもあったと思います。
物を大事にしないというか、たいして欲しくはなかったものなのでしょう。

私は自分に投資をしているんだと言っていたみたいですが、借金してまでの投資ってアイドル目指してる可愛い子じゃあるまいし…

そしてまた懲りずに今度はシルバーアクセサリーを売っているお店に頻繁に通い、店員さんにいいように利用されています。

人に必要とされている感じがするみたいで、店員さんがオススメしたものは買っちゃうみたいですね。

長々と書いてしまいました。
買い物は楽しいものですし、新しいものが手に入ったウキウキ感はいいですよね^^
テンション上がりますし！！

ただ、気を付けないとお金は危ないものなので生活に必要なものと個人的に欲しいものを書き出してみるのはどうでしょうか？

あまり買ってはダメと押さえ込むと、爆発してしまいますので、少しずつ(今回は以前のような後悔はしないだろうか？)と自分と話し合ってみるのも手だと思います。

あまりアドバイスになってませんが、何かお役に立てたらうれしいです。
それでは失礼します。

私も機能不全家族で育ちました。

30代後半にはいったところですが、今まで彼氏がいたことはありませんし、結婚願望もありません。

皆結婚すると、子供を作るのが当たり前みたいなルールがありますが、私には理解できません。

子供を作る理由、メリットがわからないんです。
自分の時間は無くなる、育児の大変さ、お金など色々とデメリットしか私は感じません。

以前、山口智子さんが「子供をつくらない人生」を選んだという事がネットのニュースで見かけましたが、何故ニュースにする必要があるのかわかりませんでした。

子供を作らない選択はそんなに注目を浴びる事なの？
彼女の選択はそんなにおかしなことなのか？と疑問におもいました。

最近児童虐待のニュースが多く、とりあえず子供ができたから結婚して、でも育て方わからないから虐待をしてしまい、亡くなった子もいます。そんな辛い人生を歩む子供が居て、そんな不幸な子を増やしたくありません。

わたし個人の意見で長々と書いてしまいました。
私はこんな感じの事をおもっています。

はじめまして。
リストバンドをするのに許可をもらわないといけないのはちょっと面倒ですね。

相談する先生が理解のある方や信頼できるひとであればわかってもらえるとはおもいますが、どんな先生なんでしょうか？

薄手のカーディガンを羽織るとか（皮膚が弱いんで、とか紫外線アレルギーがたまにでるとか美容のためとか理由をつけてみる）は無理そうですか？

わたしはメイクには詳しくはないんですが、ファンデーションやコンシーラーで隠せたりすることもできるのかな？

何か良い解決策があればいいのですが。。。

精神科に何十年も通っている者です。

私も最初怖かったです。
まず、気になる病院があったら予約が必要かなど電話で聞いてみましょう。
初診に必要なものなどは聞いておきます。

初診の方の診察は、今までの経緯を聞いたりするので、診察時間がながくなると思います。自分の悩みや体の不調などを正直に話します。

診察は内科とかと変わりません。先生が話を聞いて、必要な場合はお薬を出してくれます。

カウンセリングは、診察とは別のものになるので必要であれば保険外で受けることになります。(病院によります)

こんな感じだと思います。病院によって違うところもあると思いますが、だいたいこんな流れです。

あと、もし長く通うことになりそうでしたら、自立支援を受けることをススメます。
必要な条件を満たしていれば、精神科での医療費が3割から1割にすることができます。

ネットで調べると詳しく書いてあると思います。

こわい所では無いので大丈夫です。
こわいとこだったら、逃げて大丈夫です！！

私もふとした瞬間に、死にたいなあって思うことは結構あります。幼少期からそういう想いは強かったです。

楽しいって思える時があるのは、良かったです。趣味とか、何かに夢中になってる時でしょうか？

幼馴染みの人は、離れることが出来たら離れて関係を切ってしまうほうがいいと思います。

嫌がることをして笑うとか、一緒にいても苦痛でしかないと思いますし、楽しいと思える人と時間を過ごした方がいいです。

私も子供のころから誰かに好かれるとか経験ないですね。
嫌われてましたね。。。

私も誰かと付き合ったことありません。30代後半に入りましたが、恋愛、友人0人です。

ドラマとかで恋愛、友達とかわいわいやっているのを見ると憧れます。

でも一人でいるほうが気楽といいますか、寂しい時も有ますが、諦めたかんじです。
人といると、気を遣ったり色々と面倒くさいですし。。。

ただ、外に出て人と関わっておいた方がいいとはおもいます。恋愛とかそういうこと関係なく。

アドバイスになってなくてすみません（汗

学校ってそういうのありますよね。
クラスのリーダーみたいな人達が、皆でなんかワイワイしようと強制してくるの…。
自分は嫌いですね(--;)

楽しいと思えるメンツだけでやればいいのに、何故そうしないのか、わからないです。

私も安心した人間関係が作れません。対等というか、そういったものを今も知らずにいます。

ご両親が旅行に行ったのに、自分にお土産がないのは、悲しいですよね。何で他の人にはあるの？何で？ってなります。なんでそんなことをするのかわかりませんが、ひどいなって思います…

人との関係でいい思い出が何も無い自分ですが、誰かと旅行に行ったり、カフェでお喋りしたりするのは憧れます。

わたしにもそんなことができる人とで会えたらいいなぁって思ってます。

通信制の高校に通うことに一歩踏み出せたのすごいですね(*^^*)レポートが大変だと思いますが、授業に出ていればわかるものだと思います！！

アルバイトをしなければならない、とのことですが、金銭的にキツくて絶対働かなければいけない状態なのでしょうか？

フラッシュバックは、辛いですよね。
人が怖いのは、私もそうです。こわいです。

わたしは引きこもりなので、お仕事についてのアドバイスはできませんが、お仕事の前に
人に慣れるための練習みたいなことはどうでしょうか？

通信の学校のレポートを喫茶店とか、図書館でやってみるとか、(マックとかはうるさいと思うので)外出したときにちょっとカフェでゆっくりしたりとか…

少し大丈夫かな？って思えたらアルバイトをしてみるとかはどうでしょう？
あまり人と関わらないものがいいのかもしれません。単発とか、短期とか。

イベントシーズンになると短期のものが出てきます。例えば、クリスマスのケーキに苺のせる3日だけのものとか(まだ2月だよ)。

通信の学校に慣れたらやってみるとか、あまり今の心に負担をかけないでほしいなって思ってます。

あまりアドバイスになってなくてすみません。

私もあまりテレビのニュースは観ません。
精神的によってていると、言葉を(殺人などの言葉)聞くだけでダメージを受けます。

ニュースは、世の中の良くない事を発信するものなので、あまり観なくてもいいと思います。

被害にあった方へ感情移入してしまう感覚は、わたしにもあります。相手の感情に引きずり込まれてしまって精神的にきます…(・・;)

HSPという言葉を最近チラチラ聞くことがあるので、調べてみると自分に当てはまることだらけで、驚きました！！

敏感だと色々としんどいので、鈍感力がある方がうらやましいと感じてます(^^;

星新一さんの
(地球からきた男)が面白かったです。
短編集で、読みやすいです。

わたしも色んな事があった。

もう大丈夫じゃない、けど

どうしたらいいのかよくわからない。

そのダンスの講師の先生は、酷いと思います。
可愛がられている子以外の方は、絶対にその講師の方に対して嫌な感情を持っていると思います。

私はダンスってやったことはありませんが、動画でみるのは好きです。

ダンスって楽しいっ！！て思えるものじゃないかって思っているんで、そんな楽しさを奪うような教え方をしているような人は講師には向いてないと思います。

ダンスできるってすっごいかっこいいし、憧れます。
そんなダンスが好きな貴方を大事にしてくれる教室は他にはないのでしょうか？

お金を払って、楽しさに水を差すようなところは居ても気持ち良くありませんし、講師の先生を変えるとか、教室を変える事ができたらいいのになって思いました。

ダンスの世界の知識が無いので、アドバイスになっていないと思いますが、貴方のダンスへの情熱を大事にしてくれる方に出会えるよう応援しています。

行けたのうらやましいです！！
私も行こうと思っていたのですが、行けずに期間が終わってしまいました涙

岩合さんは良いですよね！！温かさを感じます。