僕の現在位置です
昨夜は22時に布団に入って、5分も経たないうちに意識が遠のいた。
睡眠薬、要らなかったかな。
眼科の主治医に言われたことを反芻して、布団の中で色々考えちゃって眠れない、みたいなことを想像してたからさ。
主治医は淡々と事実のみを伝えてくれて、変な同情みたいなものは挟まないでいてくれたのが助かったというか。
それでも、自分が思う以上に精神的なダメージは受けてたと思う。
そういうのが蓄積して疲労になって、昨日はすぐに寝付いたんだろう。
今朝は7時45分ごろ片頭痛で起こされた。もっと長く寝ていたかった。
こればっかりは体質だからしょうがないと諦めて、マクサルトを1錠服用。
マクサルトも、痛みが少ないうちに早めに飲んだほうが効き目が出やすいからね。
まあこれはトリプタン製剤全般に言えることだけど。
お腹が空いたので、昨日届いて冷蔵庫に入れてあったワタミを温めて食べた。
トレーの中に天ぷらが入ってた。天つゆ付きで。
ワタミも管理栄養士がメニューを設計してるらしいから、栄養面では優れてるんだろう。
今の火・木じゃなくて、月・水・金の週3日に変えることも検討しようかな。
病気を患っていると、嫌でも現実を直視させられる。
今回は眼だったけど、精神のほうだって、強迫性障害は完治する病じゃないし、PTSD だってそうだ。
寛解を目指す病気っていうのが一番堪える。
うつ症状だって、波があるし、いつもフラットな状態では過ごせない。
この悪循環・負のスパイラルから抜け出す方法は存在しないのか。
生涯、これを引きずったまま生きて行くしかないのか。
これが元で希死念慮が出ても、自分を救ってくれる人は現れないのか。
絶望的な状態になってもなお、生きろと言うのか。
神様はあまりに酷だ。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
アユム
疲れてたんだな。
私もいつの間にか
眠っていることがよくあるよ。
そうだな。
生きるしかないんだよな。
先が真っ暗だったとしても。
手探りででも這ってでも
進まなくてはならない。
それが本能なのだからな。
あと、気休めかもしれないが
一日一時間程度
散歩ができるのならやってみるといい。
精神を整えることができるそうだ。
疲れて眠ることもできる。
本当なら日中にやると
体内時計も調整されるのだが
今のあなたには酷だろう。
そういう私ができていないから
無理なら無理しなくていいぞ。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
