同じ道を歩き直す、文字を消して書き直す、手を何回も洗う、鍵を何度も確認する、同じ癖がある人いませんか…？

こんにちは^ - ^。

学生（女）です。

私は、鍵を何回も確認する癖やエレベーターのボタンやドアノブなどを汚いと感じ、萌え袖状態？のような服の上から物を掴むような癖があります。また、手を何回か洗ったり、石鹸を余分につける癖があります。この癖は2.3年前からありました。

時によって違いますが、最近は落ち着いています。しかし、鍵の確認と同じ時くらいに歩きながら嫌なことを考えてしまうと、その嫌なことを考えたところに戻って歩き直してしまう癖があります。その癖でひどい時は3〜4回同じ場所をぐるぐるしたりしています。

他にも文字を書く時、特に自分の名前、家、家族に関する言葉、帰る、死、生など（他にも色々あります。）

言葉を書いたり電子器具で打つ時も嫌なことを考えると紙の場合は消しゴムで消して書き直したり、電子器具の場合は消して納得の行くまで打ち直していますたまに、動作を止めながら？ゆっくり打つこともあります。嫌なことを考えた文章をメールなどで送ってしまった時は送信取り消しや削除などをしてまた打ち直します。どうしてもダメな時はメモのアプリを使って、コピー、ペーストをしています。なぜかコピペだとなんとなく考えずに打てることが多いです。

電子器具は緊急でやらなければいけないことがあまりないのでものすごく困っているわけではありません。しかし、紙の場合はテストやすぐ名前を書かなければいけないので困っています。どうしても時間がない時は放置しますが、少しもやっとします。電子器具も友達などに見られている時は打ち直せません。その時ももやっとします。その一瞬だけで終わることなのですが、個人的はもやっとしたくないんです。

結構前に母の前で何度も歩き直したことがあり、心配されて心療内科に連れていかれましたが、諸事情で言うことができませんでした。少しの間は両親に心配されていましだか、今は何も言われません。昔より今の方がその癖を意識するようになってしまい、辛いです。歩く時の癖ににてベット（ロフトベットを使っています）の階段を登る時も嫌なことを考えてしまい、何回も登り降りしています。

このような癖は家や外出している時なのですが、学校でも最近はあります。嫌なことを考えないために下ネタ（汚くてごめんなさい）などを考えて誤魔化しています。しかし学校では先生達や友達に頭を見透かされているような感覚になり、下ネタでも誤魔化せきれません。友達と話している時は楽しいし、集中している時も嫌なことを考えずにすむので行動が止まることがほとんどありません。

この癖を自分の頭の中で誤魔化すのに嫌な言葉に違う言葉を付け足して、無理やり打ち消したり、たまにその言葉をぶつぶつつぶやいいます。また、歩く時にわざと物を振動？させるのうなかんじで音をたてて誤魔化したり、走ったり勢いをつけて誤魔化していますが、誤魔化しきれません。

去年はこのことでスクールカウンセラーさんと少しお話ししていましたが、カウンセラーさんとも距離があるので、鍵の開け閉めとベットの登り降りしか話していません。また、自分が悪いのですが話すのは少し拒んでしまってほとんど雑談になってしまいました。今年も一度だけ話しましたが、あまり話せませんでした。また、友達にも何話したの？と聞かれるため「雑談だよ〜笑」のようにしか話せません。近頃またカウンセラーさんと話したいと考えています。

私はこの癖はない方が楽だなーと思いながらもなくすことができません。最近はこの癖が日常の当たり前のものとなってしまいそうで怖いです。

長くなってしまってすみませんでした。
同じ癖があるやあったけど治ったなどの人がいたらぜひ、お返事書いていただけるとありがたいです。よろしくお願いします。
誤字脱字があったらすみません。