おっさんの経験談で申し訳ないが

①健康診断の結果と体の重たさが気になってきたから
とある数値が異常って言われて医者に体重減らしましょうって言われた。
当の本人的には何の異変も感じてないけど、妙な病気になっても面倒なんで医者に相談したら
「痩せる薬試してみる？」って言われた。
そんなもんあるかい・・って思ったけど処方してもらったら
漢方だった。
それと白米を減らす。ご飯１００ｇまでにする。
糖質制限ってことかな。

②とりあえず漢方と糖質制限を数日試してみた。
始めたころは「メシくらい好きに食わせてくれ…」って思ってたけど、漢方の効き目があったのか数日で体重に変化がでた。
今まで何しても変化しなかったものが、こんなことで変わったことに喜びを覚えた。
じゃぁもうちょっと続けてみようと思い、それから３か月。
みるみる減る体重と体形の変化が楽しくなってきた。

③今も続けているけど、現在１７３㎝　７４㌔→６６㌔
今までLLや３Lとかの服着てたけど、Mサイズでも余裕あるくらいになった。
軽い筋トレとウェイトトレーニングも入れて
腹回りとコンプレックスだった胸の辺りもすっきりできた。
おかげでいろんな服を着てみたいとかおしゃれもしてみたいって気持ちになった。

自分は宛メに書くくらいの人間だから察してもらえるとおもうが、ろくな人生じゃないので色々諦めることが得意になってる。
白米食べれない事も「食えないなら仕方ない」って感じで諦めてる感じかな。
今では糖質制限も苦ではなくなったし
お菓子とかも別に食べなくても苦ではなくなった。
何より変われたことがうれしかった。

もしこれで、少しでもまともな見た目になれたなら
ちょっとは良いことあるかもしれないって淡い期待が
続けるモチベーションかな。

まぁ…
こんなおっさんが未来なんて期待するなって感じだけどね…。

" 琉夏彡 "
初めてまして , 俺で良ければ ！

どちらも可能です ！
俺は何て呼べばいいでしょう …

よければお友達になりませんか？
お返事ありがとうございます

自分も一緒です

なんでこんな人生になったんでしょうね

生きているけど死んでます

14歳です。

え！最後の文章、ほんとにわかんない！
なんて書きたかったんだろう…？

おかんメールって本を思い出します(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)
だいぶ前に読んだ本で、笑いすぎてお腹が痛かったです笑笑
よかったら読んでみてください、疲れが吹き飛ぶかも！

それと、うさぎさんが不調なようで、心配です。
たまには休んで自分を甘やかしてあげてください…。

わかります。
心の中で『事故れ、事故れ』って叫んでます。

自分の過去を無駄じゃなかったって言えるのは本当にすごい事だと思います！
いってらっしゃい！

倒れても立ち上がればいい……

七転び八起き！！

ああ、その
「誇れる自分になったら」っていうのは
やめといたほうがいいぞ〜？

成長しても
どんどん「誇れる自分」の
ハードルが上がって
永遠に話しかけられないから。

無様でもいいから話しかけないと
後悔するって〜

話しかけるなら……今でしょ！！

寝ても疲れ取れないし
寝ないともっと疲れる

どうしたらいいんでしょうね

生きたいと死にたいのどっちかで塗りつぶせたら良いのにと思います。

私も生きたいと死にたいは同時に来るので、死にたいって感情出てきたら吐き出すようにしてます。

じゃあ、直そう。

ただ見てほしいだけじゃね？

「反社会勢力」にかな？

ヒマナッツはキマワリになれる。

キミだって……

この「お手紙」見せちゃいなよ〜

なんなら
「「お返事」で
　「見せろ！！」って書いてあるから」って
見せたっていいんだぜ〜？

トラウマを話してくれたってことは
それなりの関係を
築きたいんじゃないのかな？

普通、トラウマなんて話さないよ？



キミも「あの人」も、まだ成長途中。

傷つきながら成長していくんだ。

傷つかないで大人になった子の心が
どれだけ、もろいことか……

うまくいくか
うまくいかないかは二の次！！

キミは「そこ」で止まるつもりかい？

誰だって、そんな日はあるさ。

傷つけることが実は正解だったりしてね……

メガネっ子だったのか〜

さっさと病院、行けよ〜？



誰だって、最初から
うまくしゃべれないよ？

そのための練習場が学校なわけで……

ちゃんと、しゃべってきたかい？

逃げてちゃ、いつまでたっても
うまくなれないよ？

考えるより、まず行動！！

どういたしまして！！



おいおい、お金は、だいじょうぶか〜？

体調が悪いのなら
さっさと病院で診てもらえよ〜？

取り返しのつかないことになっても
しらないぞ〜？

死にたいんじゃなくて
今のキミ自身が嫌なんじゃないのかい？

まだ、あきらめるのには早すぎるよ？

今からでも自分磨きをすれば
まだまだ先は明るいと思うんだけどね〜

おいおい……
お金と時間は、だいじょうぶか〜？

最後に楽しかったと思えれば人生の締め括りとしては万々歳ですね。

ただ私は欲張りなので最後が良くても、
それだけではそこまで辿り着けない。

定期的に楽しかったと思えなければ幸せな最後に辿り着くことなくどこかで壊れます。

なのでうさぎさんにも定期的に幸せだと思える事が起きて欲しい。
小さな幸せなら沢山起こって欲しいし、嫌なことは起こってほしくないと、私は思っています。

良いことが続きますように。

怖いですよね。
「被害妄想」「気にし過ぎ」で済ませればそれで良いのかもしれませんが。言われたほうは、気が気ではありませんよね。

それは、よかったね〜

一緒に普通を目指そうぜ！！

キミもわかっているとは思うけど
「いい子ちゃん」ぶると
イジメの標的にされる。

注意された子からすると
自分が下に見られてるようなものだから
当然、キミに反発するだろう？

他の子を注意するってことは
それなりの覚悟が必要なのさ。



学校は社会に出るための練習場。

ボクも大きな音が苦手だけど
「この世界」は大きな音で、あふれている。

少しずつ、なれていくしかないんだ。



キミのお父さんやお母さんは
キミのことを心の中では心配しているよ？

でも、今ここで、キミを甘やかしたら
いつまでたっても
キミは親離れできないだろう？

いつかは、キミより先に
お父さんやお母さんは死んでしまう。

そんな時に今のキミのままで
一人で生きていけるかい？

キミのお父さんやお母さんは
キミをなんとかして
生かそうとしているんだよ？

キミの問題は
キミ自身で解決しなきゃいけないんだ。

ボクたちは
ヒントを与えることしかできないんだよ？



ちなみにボクも過呼吸持ちだけど
病院に行って、お薬でおさえて
なんとかやってるよ。

キミもまだ病院に行ってないのなら
病院に行ってみたらどうかな？

「そこ」から抜け出せるかもしれないよ？

真乃兄の小説だーーー！！✨

風邪大丈夫だった…？

色々大変なのに更新してくれて
本ッ当に感謝しかない！🙇

ペラペラなんてとんでもないよ…
語彙力も表現力も凄いし！

これからも、真乃兄の体調第一優先で
書き続けてくれると嬉しいな