9人目のななしです。お返事ありがとうございます。お返事いただけると思ってなかった。うれしいです。

わたしは、本能=生きること、だと思ってます。基本的に。生きるための選択が頑張ること。目的が先にあって、その動機のために頑張る。頑張るは、手段でしかありません。目的がないのに、走れと言われたら頑張りたくなくなってあたりまえだと思います。

戦争を経験しているひとは、「もっと良くしたい」「いいものにできるはず」という光が見えていたから、作りたかったから、そして、みんなが同じ方向を向いていたから頑張れたんじゃないかな。時代が違うのに、比べること自体、無意味なことだと思います。

自分の人生の時間を何に使うのか、目的を見つける猶予の時間が必要で、そのモラトリアムは人によって長さが違います。こころとあたまが、向いてる方向が乖離してると苦しくなります。「あなたはどうしたいの？」それがわからなくなってしまったひとに、可能性を広げるために、将来の自分のために頑張れ、はどうやって伝わるのでしょうか？逆効果だと思います。言われた方は「放っておいて」って思うんじゃない？正論では伝わらないことがあります。もっといえば、言葉を受け取れるタイミング、というものもあると思います。
動いていたほうがエネルギーが溜まるのは同意しますが、わたしが言う「休む」は、ただ寝ていることを指すわけではありません。

アユムさんは休んでも治らなかったそうですが、焦るばかりで休めてなかったのではないですか？
気持ちが頑張りすぎてしまっているように思います。くつろぐこと、居心地がいいこと、笑うこと、感動すること、そういう「意味なんかない」「非効率」「無駄」な、あたたかいやさしい時間が必要なときがあります。

頑張った上での多様性、そうでしょうか。
生きてるだけで頑張ってると思います。
心臓が、頑張ってると意識しなくても勝手に動き続けているように。頑張らないのもその個体の生存戦略です。そうすることを、その個体の脳が判断し選択したということです。頑張れてないと思っていても頑張ってる人はたくさんいます。ぼーっとする時間が脳には必要なのです。

理性が強くなるほど賢く豊かになると思いますが。シャチが遊ぶのは、そういうことではないかと。アリが働かなくなるのは、働いているアリになにかあったときに動けるように「種の存続」のための生存戦略でしかありません。遺伝子の選択です。
人間の場合、豊かになるほど働きたくなると思います。刺激を求めて。人間は社会的な生き物なので。

生きることは無意味です。頑張ったって何も変わりません。何も残りません。
でも「世界が存在しない方が良い」とは思いません。働くことはとてもとても尊いことだと思います。アユムさんがアユムさんとして存在していること、とてもとても尊い奇跡だと思います。でも、世界が存在することに、意思などありません。ただの偶然です。

「いなくなったあと
　せいぜい困ればいい」さみしい言葉。

困ればいいなんて、思ってないくせに。
寄り添いたい人のこころと同調しては駄目なのに。ひっぱられちゃうよ。

失敗を怖れて何もしないこと
失敗をしないこと自体が失敗

それは、取り返しのつかない失敗をしたことがないから言えるのかもしれないですね。。
たしかに、安全な失敗なら、取り返しのつく失敗なら、成長につながりますね。

時を戻してください
人生やり直したい
引きこもりやめたい　外出るの怖い
食生活ちゃんとしたいし、コミュ障もリスカもODもやめたいから　やり直せるところまで時間を戻してください

助けてくれ
いや助けてくれなくていい
俺生きてていいのかなw

人生やり直したい
引きこもりやめたい
リスカもODもやめてコミュ障やめて
全部やり直したい　今更無理だけどね

ただ自分語りして申し訳ない
俺バカだし　バカだからって許されねえよボケって感じか
ゴミカスでクソでバカでも生きなきゃいけないのか、、、

必要とされたいけど、されたらされたで偽善者だと思うって言うのはわかる
俺には小瓶主さんのことはわからんけど、小瓶主さんにも俺のことなんてわからないと思う　ていうかわかんなくていい
結局俺含めてみんな救われない

自分を卑下する必要はまったくありませんよ。
子どもを持ったからすぐれた人格だとは微塵も思いません。実際に、児童相談所等とても大変な状態ですよね。本能のままに子どもを産んで、「自分勝手」な女ほど幸せに生きているなあと思います。
私は、我儘は悪いこと、自己中心的なことは悪いこと、自己犠牲は美徳だと小さい頃から毒親にみっちりと教え込まされた優等生な性格をブラック企業に利用され、子持ち様二人のサポートをまるまる押し付けられていました。連日深夜残業、土日休日出勤の結果、大病を患って、退職。他人の子供のサポートのせいで自分の子どもを産めない病気になり、独身です。「結婚できなくてかわいそう」「子どもがいなくてかわいそう」と私に言ったあの子持ち二人のニヤついた顔が忘れられません。小さい子どもと母親を街で見ると、気が狂いそうになった時期もあります。子どもがいない人がよく批判されますが、「子持ち様」のサポートをしている人たちのなかに独身がいるという視点が欠けているのではないでしょうか。

みずちゃん、ありがとう！

あなたはよく頑張りました！
あなたのお父さんは
子供との接し方がわからなかっただけだと思います。
あなたは何も悪くありません。
お父さんにどうしたいか聞いたところで
理解し合えないかと思います。

虐待する親、仲良い親、無関心な親
いろんなパターンがありますよね？
あなたのお父さんも
よくわからないお父さん
そういうパターンだと思うしかないかと思います。

そうなのか…！
それは残念…(´；ω；｀)

寂しいからです。
その気持ちすごくわかります。
愛されてる
それ以外何もいらない
それで充分
私も今片想いで心が疲れちゃったので
同じ想いです。笑
愛で包んで欲しいですよね⭐︎

あなたのお母さんは
おじいちゃんが亡くなった悲しみよりも
今のあなたが苦しんでいることの方が
何より心配だと思いますよ⭐︎
遠慮することなんてありません。
今のあなたの悩み苦しみを
お母さんにぶつけてください。
きっと受け止めてくれます。

あなたはすごい頑張り屋さんです！
メンタル崩しても
部活に向き合ってるぢゃないですか！
それだけですごいことですよ⭐︎
努力しない人は
そこで部活やめてますよね？
あなたは悩みもがき苦しんで
スクールカウンセラーさんに相談して
また部活再開してるんだから！
自分で自分のこと褒めるのって難しいから
私が褒めちゃいます⭐︎
あなたは素晴らしい人⭐︎

私も祖母が亡くなったとき
同じでしたよ？
もう会えないんだー位しか思えなかった。
これから年齢を重ねるにつれ
人が亡くなることの重みがわかっていくと思います。
そんなに自分のこと責めないでください。

それがあなたにとってベストな状態なのでは？
一日中明るくて元気って
疲れちゃうから
自分の部屋
1人きりの時だけ
何もしたくない
やる気出ない
それって案外普通だと思いますよ⭐︎
そして高2
勉強やら何やらで
毎日寝不足〜
あるあるです🎵
私も眠すぎて授業中寝てました！

でもお母さん
役に立たないってひどいこと言いますね。
理解してほしいですよね。
「私はそんなこと言う大人にはならない！」
って反面教師だと思って
無理せずマイペースで⭐︎
あなたはよく頑張ってます！
若いのに偉い！

頑張り屋さんですね！
注意される→へこむ→頑張る
努力の先には、
努力した人ぢゃないと見えない世界があります。
夢中になれるものがあるのも
すごいことなんですよ！
吹奏楽好きってステキです！
吹奏楽聴いたら
めっちゃかっこいーって思いますよ🎵
応援してます⭐︎
好きな気持ちが嫌いにならない程度に
無理せず演奏して欲しいです⭐︎

共感します。
私は20代途中まで母が正しい人、いい家庭に生まれた、そう思っていました。しかし社会にでて世の中のことや、特に一般的な家庭の親は優しくて信頼できるものだとわかると、自分は全く恵まれていなかったと気がついたのです。ただの毒親で自分の虚無感や様々な苦しみがこの人の呪いのせいだとわかりました。それからはどんどん自分が惨めになり、全ての記憶が塗りかえられていくようで辛かったです。父はほとんど居ない人だったので親だとも思っていません。
連絡をたっていますが、たまに記憶が蘇り辛くなります。そして、早く死んでほしいと祈っています。

私もとても今苦しんでいる
もうどうしようか、わからない私がいる

でも、なんとか人にしがみついて、何とかなんとか生きている

今日は水族館に行って、年間パスポートを作った、私は、御魚さんの癒しにしがみつく

それでいいんだよ、今は

私もおへそフェチ…でべそフェチです！どんなおへそも好きだけどでべそっぽいおへそを見るとドキドキしちゃう…
でべその話、色々聞かせてくれる人いないかなぁ

自責の念、不眠、焦りなど鬱病の典型的な症状なので、不甲斐なさ、申し訳なさ、休みたくても休めない、休まらないってのが、実際のところですよね。
鬱の薬や眠剤のお陰で、なんとかやっております。

あなたを突き放したくせに、自分に配慮してくれないと怒るなんて、図々しい父親

父親と名乗るのもおこがましい

あなたは、もう父親という名ばかりの存在に縛られる必要はない

気にかけてやる必要もない

勝手にしろと言ってやればいい

トラウマになるほど
嫌なことがあったのですね。
嫌な記憶消したい！
わかります！
男性不信
ゆっくりでいいと思いますよ。
傷が癒えるまで

でもでも、世の中にはすごく良い人もいれば
すごく悪い人もいますよね？
あなたに合った人もいれば、あなたにトラウマを植え付ける人もいる。
男はみんな、女はみんな
って決めつけるのは
可能性を狭めていると思います。

無理しないでね
支えてくれる人がいるなら、しんどくなった時はすぐに頼るんだよ

人との関係、その場づくりは社会において非常に大切ではあります。だからこそ、私もいつのまにか演じ分けをするようになっていました。

人はその大変さをわかっていない。わからせないように演じているので、わからせてしまったら演技の意味がない。

でもその演技をいつかはやめるわけです。卒業などの節目に。その時にやっとお役御免だ、楽になると思うなら、次から目立たない自分をひたすら演じていいのです。

たぶん、私もそうだったけれど目立たない自分では何か足らなくて、この場では演じることで別の自分の顔を見せられる、というものもあるんじゃないでしょうか。

義務でやることではありません。そういう人がいて、その場がいつも平穏でいられるという見えない犠牲。ボランティアで、無理してまでやることではありません。演じている自分を認めてくれている、必要とされている、何かプラスを感じるからやるものです。

新しい場所でも、似たことが起きます。なぜそうして自分を犠牲にするのか、苦痛を感じつつピエロを演じるのか。その答えがわかった時、その演じ分けは意味がなくなります。

その頃きっと社会に出て、その自分を振り返り、これからの未来を考えられるようになっているでしょう。今は毎日のルーティンになっていて、抜け出せない。
新しい未来の節目に、今の思いを振り返ってください。

わかります
自分の後悔は遺伝子を残してしまったこと

その気持ちわかります。
相手にも
自分と同じ熱量で好きでいてほしい。
同じ想いでいてほしい。
でも同じではないんですよね、、、
人生って難しい。

あなたの、彼に対する想い
とても素敵だと思いますよ！
愛されてる彼が羨ましいくらい🎵

私の兄もクズ兄で。両親や私から金が借りれるまでしつこいし、高圧的な態度です。6歳離れてますが２０代から電話が来れば金を貸してと。父が死ぬまで続きました。父も母も同じ年に倒れたのですが、倒れる前に100万以上兄夫婦で金を借りてたそうです。
母は、植物人間になって５年たち、去年の亡くなりましたが、一回も面会にも来なく。亡くなる前に一度だけで。父の葬式には長男なのに出席もせず、母の時は出席しましたが、財産は権利だからきちんともらうと。最後まで金。の人間です。喪主もやらずに。
反抗すると逆ギレと、すごく気持ち分かります。
普通に喋れば調子に乗ってるし、ストレス溜まる一方ですよね。
クズ兄は、51歳ずっと変わらないです。

とても大変な状況で同情します💦
小瓶主さんはとても頑張っていると思います。

ほぼ介護師のように働いているような感じですね…
(何なら、介護師になれそうなぐらいの働きぶりですね💦)
私だったら、もうお小遣いというか報酬が欲しいなあと思ってしまいます…

お祖母ちゃんに限られた有給で休んでいること、頻繁に手伝うのは、自分にも仕事や用事があるため休みたいことを伝えるのは難しいですかね？

『知らない香り』
いよわさんの曲としては珍しくゆったりとした雰囲気が流れている曲です。
淡々とした歌詞の中に滲む後悔や愛しむ気持ちが聞き終わった後にも心の中にじんわりと響き残る、とても優しくて切ない歌です。
ぜひ一度聞いてみてください。

蜜月アンドゥトロワという曲が、
私にとっては時々精神安定剤になります。
鏡音リンちゃんが歌ってるんですよ。

この曲を聞いている時だけは、
小さい頃に憧れた淑女になれたような気がします。

辛くても、「いや私フランスの舞踏会で伯爵様と踊ってる淑女だから。よく王子様にジュテームとか囁かれるから！！！」と無理やりメンタルを補強して自己暗示をかけて生きてます。

特技が自己暗示だからこそできることのような気もします。

理想の世界線の曲は大体精神安定剤です。

相手がなにかによるねぇ〜

みん銀、僕の周りではあんまり良い評判は聞かないな。
アプリで完結するリテール金融、BaaS（バンク・アズ・ア・サービス）なわけだけど、僕なら口座は作らない。

(1) アプリがクリーンである保証がない
→セキュリティホール、権限昇格リスク、バックドアが存在する可能性あり。利用は全て自己責任にて (at your own risk.)
(2) 端末紛失時の届け先は電話窓口のみ
→端末を失くしているのにどうやって電話かけるの？ 公衆電話を探さないといけない。もしくはスマホ2台持ちの必要あり
(3) 手数料￥0で送金するには別途「ことら」アプリが必要
→「ことら」対応の相手先銀行のうち、都銀は三井住友銀行とゆうちょ銀行だけで、ほかは専ら地銀・第二地銀とネット専業銀行。「ことら」のメリットなし
(4) 親会社は「M&Aを繰り返して大きくなった地銀」、どう転んでも業界のトップランナーにはなれない（成長性の期待薄）

個人的にはこれだけの理由があれば説得するのには十分かなぁと思ってるけど、そのへんは個人の自由なので。
口座作りたいと思えば作ればいいと思うし、やめとくのもアリだしね。

ご参考になれば。

僕の現在位置より

強迫症（旧・強迫性障害）に近い線はあるのかなぁと思います。

僕も OCD 患者ですので「～かもしれない」という強迫観念と「不安を減らすために～しよう」という強迫行動がセットになってます。
直接自分の目で見なくても、侵入思考として映像が浮かんだだけで上記のセットを実行したくなります。
まぁ、OCD ってそういう病気です。

どうすればいいのか？　というご質問ですが、精神科の門を叩いてみることを奨めます。
よく「心療内科に行きましょう」といった書き込みを目にしますが、心療内科は心身症を専門に診る内科ですので、精神疾患には対応しきれません。

自分は強迫症なのではないかと思うのですが・・・と医師に伝えると、相応の心理検査の場を用意してもらえると思います。
検査としては3種類（SUD を入れれば4つ）ありますが、全部やるかもしれないし、1つかもしれません。

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こちらはご参考までに。
現状、強迫症の診断基準には2つありますが、どちらを見ても「頭の中に声が聞こえるかどうか」という項目はありません。
逆に言えば、聞こえてくる声に従ってスマホを掃除したりお風呂に入ったりするのは「強迫症以外の疾患でおそらく説明がつくのではないか」ということで除外され、声が聞こえる原因を探っていくことになります。
（医師目線での）診察や治療の進め方はこんな感じになります。

僕の現在位置より