自分より大好きな子ができてよかったねぇ～

同じく。そしてそのまんま亡くなってたいですね。

まず、相談内容によるんじゃないのかな～？

たいした内容じゃなければ
「だいじょうぶだよ」になるし
逆に改善策が思いつかない内容でも
「だいじょうぶだよ」としか言えない。

それから
みんなと今以上になかよくしたいのなら
みんなに合わせる努力を
しなくちゃいけない。

「変わってる」はどうしても
はじかれやすいのさ。

空気を読んで、それに合わせる。

それだけでも、ずいぶん違うものさ。



どうしても自分の道を歩きたいのなら
「嫌われる勇気」を持つしかないねぇ～

嫌われても死ぬわけじゃない。

そう思えば楽になれるよ。

クロトさん、

ひさしぶり＆お疲れさま。
親に頼れない＝病院受診が難しいと仮定してお返事します。

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1. ぬるいお湯に浸かる
→温度は38℃ぐらい、床に就く1時間半ほど前にはお風呂から上がって。

2. ふとんに入る前の30分間の過ごし方を調整する
→勉強や、スマホ/PC/TVの視聴を避けて、脳を使わない時間を確保。軽めのストレッチ、腕/足の“もみほぐし”は意外と眠気を誘うのでオススメ。

3. 寝付きやすい態勢を意識する
→リラックスできる呼吸法（例：4-7-8呼吸）を試す。不安が高まったときにも効果的。優しい肌触りの抱き枕をかかえてみたり、夏が終わったら「少し重たい毛布」に包まって眠るのも◎。

4. 朝の光を浴びる
→体内時計のリセットには朝日が一番効くので、起きたら窓辺に立ってみる。曇りや雨の日でもOK。

5. おひるね・居眠り
→日中に10～15分の仮眠をとる。可能なら、お昼ごはんを食べたあとから15時までの間に。いびきをかいて恥ずかしいかもしれないときは「うつらうつら」でも大丈夫。

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少し重たい毛布に関しては研究途上の分野ではあるものの、その有効性を裏付ける論文が何本か出ています。
2015年、南デンマーク大学、van der Heijden et al.
2020年、ストックホルム、Adler et al.

『American Journal of Occupational Therapy』という本に載った2020年の論文 "Weighted Blanket Use: A Systematic Review" では「全員に必ず効く」わけではないが、とくに自律神経が不安定な人にとって大きな助けになることもある、としています。

宿題や課題が減って、少しでも長く眠れますように。zzZ

希望年収は？
就業条件は？
保有スキルは？

転職は企業と労働者との交渉の場です。
29なら未経験でもギリ雇ってくれるところはあると思います。

タトゥーは良くてリスカはダメとかいうとある誰かが気に食わなかっただけなんですけどね。

両方の立場になったことがあります。
私が好きになるタイプは、しっかりもので世話好きな女性。

私を好きになる女の子は、依存心が強くて、誰かにかまってほしくてたまらない子。

私は後者のタイプは友達ならいいけど、恋愛対象にならないんです。正直、そういうタイプから告白されると、引くというか、距離置くというか。

でももし前者のタイプからなら、不安を感じつつもつきあうんです。

同性愛だから気持ち悪いっていうのもどこかにはあるかもですが、同性でもこういうタイプならアリって、それぞれ持っているんじゃないかなあ。

押せ押せでアタックすれば気持ちを受け入れてくれるかもしれないし、
引かれてストーカー扱いで嫌われるかもしれない。

どっちに転ぶかは分からないし、
このまま諦めるかどうかも主さん次第。

個人的意見としては、諦めきれないなら追いかけても良いんじゃないでしょうか？

それできっぱり拒絶されたら諦めざるを得ないし、その時は残酷ですがいつかは時間が解決してくれると思います。

胸より尻派もいるし、
気になるなら豊胸手術とかもあるし、
気にしすぎてネガティブになる方がもったいないと思う。

アユムさんへ

お返事ありがとうございます。

本当に「剣聖」だったら、
きっと宛メとは無縁の充実した生活をしてるでしょうね…。

前向きな退職なのは確かですが、
会社としては教育にかかったリソースを回収出来てないだろうなという部分もあるので複雑な思いです。

綺麗事だけでやっていければどれだけ良いかと思ってしまいます。

最終的には私も自己の利益を優先すると思いますが。

「頑張って」
→キミの問題はキミでなけりゃ
　解決しないからガンバレ！！

「ありがとう」
→助かった、ありがとう！！

「やさしい」
→どうして、そんなに
　やさしくできるんだろう？
　ボクもそうなりたい！！

「無理しないで」
→まだまだ、いてもらわなきゃ困るんだから
　ムリすんなよ！！

「ゆっくり休んで」
→仕事をバリバリやってもらわなきゃだから
　ゲームなんかしないで
　しっかり休めよ！！

「体調優先」
→長期休みになるくらいなら
　軽い内に一日二日休んでちょーだい！！

「安全第一」
→あせっても大してスピード変わらんから
　頭冷やしてやってちょーだい！！

「早さより確実に」
→早く終わらせても
　ミスしてたら後始末で逆に時間かかるから
　落ち着いてやれよ？
　でも、サボれとは言ってない。
　あと、確認のしすぎはムダだから
　確認するのは一回で確実に。

「遠慮しないで」
→かしこまってるヒマあったら
　ガンガン来いよ！？
　時間がもったいないからな。

「なんでも相談して」
→話くらいなら聞けるぞ？
　ただ、解決はできない。
　解決するのはキミ自身だから。
　ヒントぐらいなら言えるけどね。

こんなくらいかな。

ボクが受け取るとしたら。

もちろん、時と場合によるけど。



……っていうか
いい大人なんだから
それくらい考えなさい！！

まったく、もう……

やっちまったなぁ！！

それは長いので、男でも思うには思うでしょうが、女だと20歳からつきあったとして35歳、婚期を完全に逃していますよね。
結婚願望がなくても、一番女として輝いている時期をその人に捧げて、なにも見返りはなかったとなると…男にはそれはないけど、女は出産や老化とか外見内面ともに15年は大きいです。

15年もつきあっていれば飽きることだってあると思うけど、ちょっと長さだけじゃないものを考えてしまいます。

わかりやすくていいね！

どうしたら助けられますか？

私はいろんな人を見て、自分だけが不遇だ、自分はいらない存在だと思っていました。

でも、それって20代ぐらいまでです。今度は自分が子供を愛し守ったり、必要とするされる、配偶者からも愛し愛されーって面倒なことになります。

そうしていても子供が素直に親に従うわけがないし、配偶者がずっと同じ気持ちを持ち続けるわけがない、自分だってころころ変わる。

じゃあどれが必要な人格？どれも必要、どれも必要じゃないっても言えるんじゃないの。
特別な人格なんてそれこそ怖いし、誰しも特別じゃないのが現実の本当の姿なんじゃないかなあ。

人間ってそんなもんさ。

自分を優位に保ちたいから
グループを作ったり
敵を作ったりする。

実に醜いじゃないか。

そんな醜い人間に負けないように……

ペット飼ってみるのはどうだろう？

私は父からも母からも別々に言われました。
外の人（親戚とか友達とか）に言うな、言うと恥をかくからって。

でもだんだんと恥をかくのは私なんだという年頃になって、言うに言えなくなりました。
思春期以降も親の話題は私にとってタブーのまま。

大人になれば自分の生き方は自分で選べます。

本当にやりたいなら両親の許しがなくも舞妓を目指して良いと思いますよ。

ただ『失敗したときの保険』として両親の理解が欲しいのであれば思い止まった方が良いとも思います。

○年やってみてダメなら諦めるとか何かしらの条件をつけて説得するか、親の支援とか理解に頼らずに突っ走るか。

最終的に選ぶのは自分です。

欠陥品？

何か病気を持っているのかい？

圧倒的な欠陥品？

体が不自由なほどかい？



キミは自分に限界を自分でつけてるだけさ。

そのほうが楽だろう？

楽だと思ってなくても
実際、そっちのほうが変わるより楽なのさ。

だからさ。

ただ、その「楽」は
未来の「楽」を先取りしているだけにしか
すぎないんだ。

今、成長しないと後でそのツケを払うだけ。

いや、どうせ苦労するなら
先にしといたほうが人生では楽なのさ。

だって
「できない自分」で
低空飛行で、ずーっと生きるのと
一定期間、苦労して成長したあと
上昇気流に乗って飛行するのと
どっちが楽だと思う？

上昇気流に乗ったほうが楽なのさ。

今はガマンして成長するべきなのさ。

とにかく失敗してもいいから
行動して成長しないとね。

行動しても、怒られても、嫌われても
死にはしないから。

後悔しないためにね……

ボクは
「「人生はゲーム」じゃなくて
　「ゲームも人生みたいなもん」」って
考えてるね。

ゲームでやってることも
人生でやってることと
変わんないじゃんってね。

変わらないのなら
ほぼ何にもならない
ゲームをするんじゃなくて
人生を歩いた方がお得だよね。



「生まれたときの能力」については
そこは、よくいう「オンリーワン」だよ。

他の子と比べるんじゃない
昨日の自分と比べるんだ。

自分自身をどれだけ成長させるかの
ゲームなんだよ。

それに……
能力が恵まれてるからって
必ずしも幸せとは限らないんだよなぁ……

有名になれば
ちょっとした言動をあげ足を取られて
すぐ叩かれたり
プライベートも聖人君子を求められて
ないに等しい。

要は窮屈な人生を強いられるのさ。



自分の人生を「幸せ」と感じられるのは
自分自身の考え方しだいだよ。

どんなに不本意な人生でもね……

「この世界」は弱肉強食だからねぇ……

その「憎しみ」をなくしたければ
強くなることだね。

強くなれば
別の「憎しみ」が出てくるだろうけど……

空間把握が得意ではないのかもね？
だけど脳が腐ったわけじゃないよ。

地図を「読み込むもの」と思ってると余計に混乱しちゃうし、街並みの様子や太陽の向きからも方角は分かるから。

知人に、建物の見取り図が読めない人がいる。
本人曰く、ショッピングモールのフロアガイドとか地下鉄の構内図を渡されても全く理解できないから誰かに迎えにきて貰うらしい。
僕が迎えに行ったことも何度か。
それはそれで移動の自由が制限されて大変だとは思う。

「全ての道は目的地に通ず」ではないから、場数を踏むのが大事かなあ。
近道できるかもしれないとか、自信ないけどココ通れそうみたいな人が大抵失敗してる、肌感覚では。

> というか皆どうやって道を判断してるの

ん～、他の人たちには訊いてないからアレだけど……
僕は直感で。理由とか良くわかんないけど、カラダ全体のセンサーでとらえた情報を総合して決めることが多い気がする。

地図の類は一度目にすると勝手に記憶されて残るんだよね（これは自分がおかしいんだと思うけど）。
その記憶された画像の上に自分の現在位置を重ねて、歩くなり車で走るなりすると、常に進行方向が上を向くように頭の中で画像がクルクルと回転するイメージ？

しかもそこには高さや階層の情報もあるから、3D脳内マッピングしてる感覚……むかし読んでた漫画の作者さんが同じタイプで妙に共感した記憶が。

都市生活では味わえない田舎の良さ。
田舎にはない都市の魅力。

現状・現実に気付くことができたのは大きな収穫だと思います。

朱に交われば赤くなる
という言葉があるように、都会で暮らしていれば良いところも悪いところも染まっていきますよ。

出来るだけ良いところの方に染まれますようにと祈ってます。

彼氏との距離感が合わないなら別れるのも選択肢だと思う。

健康な人に鬱の理解を求めるのは難しいから。

けっこう考えて書いてるよ〜？

時にはワザと怒らせようと……

「死にたい」思いを怒りで打ち消せば
まだマシでしょ？

「こんちくしょう！！
　テメエだけには見返してやる！！」って
思ってもらえればいいね〜

そう思われると
怒らせたかいがあるっていうもの。

ボクもオンラインゲームで
ヤラれたくちだからさ。

「「人間味」が感じられないから
　怒らせるようなことを言った」だそうな。

今思えば「確かに！！」なんだけどね。

なつかしいなぁ……

そうだったのかい。

てっきり、止められたのかと……



「ここ」……というか
「この世界」は、いろんな子がいるから
なかなか話題が合わないんだよね〜

同世代なら
有名どころだと大体わかるだろうけど
そんなに広まっていないと……

娯楽の多様化の弊害か……

ちょっと遠くってどれくらい？