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十六夜 さんの小瓶箱
十六夜
ヘロー
活きてる？
グタッとして疲れてる？



井の中の蛙大海を知らず
されど空の青さを知る。

俺は醒めた傍観者で居たい。

そして俺は
利己主義
総ては己の欲の為に。

俺は運命や宿命なんて信じない
在るのは
選択や行動の先に在る結果
偶然と必然だけだ。


独り善がり
つらつらと。


WHERE DO WE FROM HERE?
答え知ってる？
小瓶箱トップ 小瓶(259) お返事(522)
固定された小瓶
十六夜
56733通目の宛名のないメール 小瓶主

お豆腐メンタルなんて言葉が在る。意味は解る。使い方も解る。でもね。豆腐って色んな種類が在るんだぜ？柔らかい喉越し

・・・小瓶の中の手紙を読む
小瓶箱トップ
十六夜
178544通目の宛名のないメール

何処かの誰かへ

・・・小瓶の中の手紙を読む
十六夜
新しい未知の物事に取り組むとき
不安が在ります。

オオキク深呼吸


何事もピンから和尚には成れませんね


大丈夫
の保証は無いけれど



それでも此処まで
貴女は歩んで来ました。 ・・・小瓶を見る
十六夜
詳しい経緯も解らず無責任な言に成りますが。
生活保護は申請成されましたか？


 ・・・小瓶を見る
十六夜
今、
見えているモノはなんですか？
暖、食事、睡眠、休息
は採れていますか？


数多の自死の方法で
練炭自殺
を選んだのは何故ですか？

もう耐えられませんか？
他に抜け方、やり方、逃げ道、選択肢は
在りませんか？
もう立ち止まれませんか？

選択肢や逃げ道が在れば苦痛の渦中には居ませんよね。


貴方を苦しめて居るモノは何ですか？


目を通すだけで構いません
貴方に
螺旋階段
の言を

『螺旋階段』

「いつまで続くか分からない苦痛に耐えるのは辛い事だと思います。
螺旋階段の話しをよくするんですが。
とても大きな螺旋階段を想像してみて下さい。
どんなに焦っても、急いでも一日に一段しか上がれない螺旋階段です。
毎日、一段ずつしか上がらないので上がっているようには感じなかったり、時には下がっているように感じるかもしれません。
でも、一日一段は必ず上がっているんです。
景色が変わったと思った時には相当上まで上っているんです。」



希死念慮に囚われてしまうと抜け出すのは非常に困難な道のりです。
寒くて暗くて苦痛で見通しも着かず手元に在るのは絶望と死への渇望





ねえ、
今ですか？




少しでも穏やかにゆるりと息が着ける日に居られます様に。
 ・・・小瓶を見る
十六夜
言葉や感情は
生き物、生もの
ですよね、

内側のキモチやコトバって形に成りにくいですよね
段々固まってしまって。


言葉や気持ちを形にして伝え届ける
難易度高いですよね。

少しずつ少しずつ。
進んみますかね。


 ・・・小瓶を見る
十六夜
177855通目の宛名のないメール

景色　吐露　恨み節

・・・小瓶の中の手紙を読む
十六夜
177848通目の宛名のないメール

論争に至らないお話し

・・・小瓶の中の手紙を読む
十六夜
177601通目の宛名のないメール

フラッシュバック、ボディブロー

・・・小瓶の中の手紙を読む
十六夜
くられんさんへ
貴方の怖いモノは何ですか？


饅頭怖い
オチが秀逸ですよね。 ・・・小瓶を見る
十六夜
177511通目の宛名のないメール

何処かの貴女へ

・・・小瓶の中の手紙を読む
十六夜
177507通目の宛名のないメール

炒飯

・・・小瓶の中の手紙を読む
十六夜
貴方が

何が成りたく無いモノは？ ・・・小瓶を見る
十六夜
177244通目の宛名のないメール

マヨネーズ

・・・小瓶の中の手紙を読む
十六夜
177239通目の宛名のないメール

坊主憎けりゃ袈裟まで憎し　なお話し

・・・小瓶の中の手紙を読む
十六夜
湯気立つ褐色ひとくちふたくち体に流し込む。
味わい、産地
複数在って淹れ方、温度で変わりますね。

黒の度合いもありますね、見える黒、黒光りする黒、一切の光を通さない黒


ウドの珈琲は苦い
ですね。

 ・・・小瓶を見る
十六夜
177089通目の宛名のないメール

バケツチャレンジ

・・・小瓶の中の手紙を読む
十六夜
177075通目の宛名のないメール

流動

・・・小瓶の中の手紙を読む
十六夜
176969通目の宛名のないメール

五月の風の中で　夏のアレを聴きながら。

・・・小瓶の中の手紙を読む
十六夜
176923通目の宛名のないメール

ヒトリゴト

・・・小瓶の中の手紙を読む
十六夜
176866通目の宛名のないメール

自分には大きなバタフライエフェクト

・・・小瓶の中の手紙を読む
十六夜
SAWなんですね

 ・・・小瓶を見る
十六夜
176639通目の宛名のないメール

伏魔殿

・・・小瓶の中の手紙を読む
十六夜
今日も一日お疲れ様でした。

明日善いこと在ります様に。 ・・・小瓶を見る
十六夜
存在価値？
価値と言うよりは
存在に優劣を着ける必要が有るか無いか？
ヒトには持ち味、特性が在るので一概に価値の有る無しは無いように想います。

何を成すか？
何を成しているのか？

勉強が出来るから!
友達が居るから！

だけでは無いように想いますが。 ・・・小瓶を見る
十六夜
お金の貸し借り
何に対してお金を貸すのか？
信用
担保
返済能力

お金を貸す方は慈善事業ではないので信用が能力が無ければ貸しては貰えません。

街金、闇金融も在りますが
此方は手を出したら破綻します
金利が暴利ですから。


 ・・・小瓶を見る
十六夜
生きてて善かった
と言うよりは
此処に居られて善かった
と
笑うことが出来て善かった
です。 ・・・小瓶を見る
十六夜
今の御気分は如何ですか？

貴方様に是非行って頂きたい場所が在ります

避難所、秘密基地
です

以前、市の介在する面談師に教えて頂いた技法です。



「辛くなって過呼吸に成りそうなときに
辛くなったとき
やってみること

心の避難所 自分だけの秘密基地


ココロが辛くなったら
胸に手を当てて目をつぶる
ゆっくり深呼吸をして10秒数える
10秒数えながら階段を降りる

目の前にドアが現れる

どんなドアが在るのか？

イメージする

イメージしたドアを開ける

ドアを開けたら何が見える？

好きな風景を思い浮かべる

そこが貴方の秘密基地、
そこが貴方の避難場所

この場所に来るには少し訓練が必要に成ります。」


1度行かれてみては如何でしょうか？
自分はこの方法をするのは就寝時にします。



穏やかな日々に少しでも成ります様に。 ・・・小瓶を見る
十六夜
くられんさん
お返事並び有難う御座います。

もう、無茶、無理は利かないお年頃に成ってしまいました。
流石にプーさんって訳にもいかないので仕事は続けます
が、今は今後の見通しは不透明です。

有難う御座います。
 ・・・小瓶を見る
十六夜
175750通目の宛名のないメール

机上のナントカ

・・・小瓶の中の手紙を読む
十六夜
175744通目の宛名のないメール

止め処ない吐露

・・・小瓶の中の手紙を読む
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