LINEスタンプ 宛メとは?

フラッシュバック、ボディブロー

カテゴリ
今日はなんだか記憶が痛い
穏やかな空気と気温
自分軸で刻が流れているのに記憶が痛い

あの時とあの場所、あの環境
に居ないのにネ。

洗車をしてても没頭してても
隙間隙間、機材を片付ける時
瞬発的に記憶が蘇る
罵り、罵倒、叱責が映像と共に蘇り苦痛の渦中へと連れて行く。

何時まで続くんだろうね?

担当医に相談したら
フラッシュバックは癖に成っているから常に高い頻度で現れる

意識を外す
何かに没頭する事を増やす、着手する

の見解

確かにな

脳内の空き容量に苦痛の隙を与えない
常には難しい

取り敢えず手を止め一呼吸、深呼吸
更に辛かったら
瞑想法の避難所に逃げ込む

どうも苦痛の記憶と紐着いてしまってるようだ。

断ち切れないナ


今の俺には難しい


流れる刻は穏やかなのに
今はあの環境に居ないのにネ。



今は少し落ち着いた。


フラッシュバックの波状攻撃
ボディブローの様に何時までも心に残って、精神を抉って行く。




何時まで続くんだろうね。

空はあんなに穏やかなのに
風はゆっくり流れているのに。




アイツやアイツらは覚えて居ないだろうな
覚えて居ても何食わぬ顔で過ごしてんだろうな。

嘔吐が出る。




俺はアイツやアイツらの様には成らないぜ?




今日は善い天気だナ。




何時までフラッシュバックはボディブローの様に
続くんだ?
177601通目の宛名のないメール
小瓶主の返事あり
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
※誹謗中傷や否定批判のお返事は流れません。

広告

お返事が届いています
十六夜
(小瓶主)
お返事有難う御座います

今は如何ですか?

「時は偉大なる治癒者なり」

とも言います。


自分は頻度、強さは若干緩く成りましたが相変わらず続いています


嫌な記憶なんか思い出さなければ良いのに
って常日頃想ってます
いや、痛く苦しい記憶です。

ななしさん
今私も似た様な状況から抜け出せずただひたすら時が経つのを待っています。
もうちょっとだけ耐えましょう。
こうしてる間にも時が経ってますものね。
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
十六夜さんの他の小瓶
テトリスの様な仕組み 刃と毒 ヒトリゴト 五里霧中の思案橋 
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
心の支えが欲しい。夫と娘が一人いるパート主婦です。夫婦で要領が悪く、お互いを支え合うことができません 現状報告…。死ぬ死ぬ詐欺をしているようで自分に腹下が立つものの、今のところ生きてます。 彼から連絡があった。いつぶりだろう。やっと会える仕事が入ったって言って、私が、彼の職場にいるか聞かれた。嬉しさは隠さなかったけど、どんなに嬉しいかは隠した。 つらい 死にたい。毎日死にたい。隙あらば死ぬこと考えてる。抗うつ薬飲み始めて2ヶ月と少し経過。抗うつ薬のせい?心に傷をおったんじゃなくて心が腐った。 前向きになりかけていた矢先だからこそ、しんどい。 サポーターは、どんなやつがいいのか。私は、今年で、中学一年生になります。私は、昔自傷行為をしていました。(今はもう辞めました。) 部活のこと。きっと私が一番下手で、一番迷惑かけるんだろうな。部活なんて入らなきゃ良かったな。 子供=希望に溢れた時期として扱われるけど虐待と性被害で育った私にはそんな時期なんて1ミリも存在しませんでしたけど 障害があるわけじゃないけど、よく不注意で他人に迷惑をかけ、たり気づかなきゃいけないことに気づかなくて迷惑をかけることがあって、その度にすごく沈む 見えない壁が眼の前にあって、色んな感情で眺めてる イルミネーション見ると寂しくなるのは、何故なんだろう。何故あんなに美しいのだろう 楽になりたい。苦しい職場環境で、1年間頑張った。1年間頑張ったら、次に異動にできると、頑張った。なのに、1年後、異動先はより苦しい職場に決まった。 もう誰も助けてくれない。もう誰も信じられない 夢の中が1番幸せ。

宛メのサポーター募集

広告

お知らせ
過去のお知らせ
宛メサポーター募集 宛メで音楽 宛メコラム 宛メのアドバイザー石渡ゆきこ弁護士 宛メのアドバイザーいのうえちかこ(心理士・カウンセラー) 悩み相談ができる相談所を集めたサイト 宛メ本 小瓶に手紙を入れて流す
宛メについて
宛メのこころえ(利用者さんの言葉) お返事のこころえ(利用者さんの言葉) 宛メに参加している人たち(利用者さんの言葉) 宛メとの出会い(利用者さんの言葉) 初めての方 Q&Aヘルプ 宛メ、サポーター募集! 運営委員のご紹介 運営委員ブログ 特定商取引法に基づく表示 お問い合わせ 運営会社
twitter & facebook & instagram
フォローやいいね!すると宛メの情報が届きます。
緊急のお知らせなどもこちらから配信しますので、ぜひ登録をお願いします。
Follow Me