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宛名のないメールは小瓶に手紙を入れて海に流すような場所です。
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なごなご さんの小瓶箱
なごなご
自分の人生が生きにくい不器用な猫です。
うつで失業+通院中。
世の中に適合していく自信が全くなく、不安がずっと着いてきてます。
最近はよく髪の毛を抜いてしまいます。
頂いた返信は何度も読み返して、御守りがわりになっています。有り難いです。
お礼を返信しようとしてますが、タイミングを逃しまくってます。すみません。
ここで優しくしてもらえたから、ほかの人にも優しくしたいと思えます。
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小瓶(50)
お返事(59)
固定された小瓶
なごなご
127142通目の宛名のないメール
ありがとうの瓶。感謝の気持ちを詰め込んで流したくて、こうして現在作成しております。私の小瓶を拾ってくれてありがとうございます
・・・
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なごなご
136082通目の宛名のないメール
聞きたくないだろうと思ってマイナスな事を口に出さないようにしていたのに、いざ食い違いがあると「お互い言葉が足りなかったね」 って、ちょっと、おい、と言いたくなってしまった
・・・
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なごなご
135749通目の宛名のないメール
ここは疲れている人が多いから、返信もらう事ばかりを求めてはいけない。でも寂しくて余裕がない時はそういう自制が利かなくなって、承認欲求丸出しで気持ちが参っていく
・・・
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なごなご
ご飯ちゃんと食べれてますか?
栄養足りていないと、体が冬眠みたいな状態になって目覚まし聞こえにくくなる事ありますよ。
私もそれでびっくりした事あります。
・・・
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なごなご
お返事ありがとうございます。遅くなって申し訳ないです。
こういう文でも誰かが見てくれてるんだと思うと、暖かい気持ちになります。
・・・
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なごなご
お返事、参考になるし励みになります。ありがとうございます。
なんだかずっと自分で自分に指示してるのに上手くいかなくて、みたいな
許せないような情けないような状態だったのですが、少しだけ自分の事を緩く見れるようになれた気がします。
蟻のような歩幅ですがボチボチやっていきます。
・・・
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なごなご
きっと小瓶主さんは、気を使うのが上手すぎるんだな〜
あと、ストーカーされて人が怖くなるのは変じゃないですよ。
人を信じられなくなるような事をされた訳ですから、そんなに自分を追い詰めなくても大丈夫ですよ。
自分を好きになれない気持ち、私も少し分かります。
お互い生きやすくなりたいですね。
・・・
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なごなご
あなたのせいじゃないですよ
・・・
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なごなご
134423通目の宛名のないメール
うつのせいなのか歳のせいなのか、嫌なことも好きなことも、同じくらいの度合いで疲れるようになってしまった。好きだろうが凄く疲れる
・・・
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なごなご
133769通目の宛名のないメール
うつで尚且つ抜毛症が治まらない。痛くても続けてしまう。人生を全部無駄にしてる、と自分で自分を呪ってしまう。現状を認める事ができない
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なごなご
133502通目の宛名のないメール
人って本当に他人に興味ないよな、と、理解してはいる。いつでも何処でもアンテナを張っているわけじゃない。でも、そこまで無関心だったんだ…と思ってしまう時がある
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なごなご
132804通目の宛名のないメール
前回の小瓶の進展。話せました。一応良い報告できて良かったです。
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なごなご
132514通目の宛名のないメール
同居人の兄に心療内科へ行ってほしいと、なかなか勧めることができなくて困っています。私はうつで治療中です。兄に出ている症状が自分を見ているようで、見ていて辛いです
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なごなご
私の場合、親が病気だったのとうつのせいか、ちょっとした不調を調べてしまう気持ち分かります。怖くて不安になりますよね。
あなたはとても強い人です。目標があって、耐え続けている。
でも壊れてしまわないか心配です。切実に心身を休めてほしいです。
それが出来ないもどかしい状況なのに、困らせるようなこと書いてしまってゴメンなさい。
カウンセラーさんや担任さんや味方に沢山頼りましょう。今は1人で頑張らないでください。
孤独を感じてしまって、それでもここへ小瓶を流せたのは、自分と向き合っている証拠です。
とっても偉いです。なかなか出来ることじゃない。
あなたが良い方向へ行けることを強く願います。
・・・
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なごなご
132288通目の宛名のないメール
年末の帰省。実家に帰っても兄と父の空気があまり良くない。兄はもともと実家にあまり帰りたくなかった。父とすこし問題があって
・・・
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なごなご
今、辛いのに寄り添ってくれない周りの人の話を、真面目に重く聞く事ないですよ。
確かにどう辛いのかを伝える努力は必要だと思います。
けれど文を読むと、周りの人は、あなたの話どうこう以前より、なんとなく頭の中で事前に用意していた言葉を言いたかっただけでなのでは?という印象でした。
あなたの為になると思って出た言葉とは私には思えませんでした。
性格が明るかろうが暗かろうが普通だろうが病む時は病んでしまいます。その為の病院です。
気になったのなら診てもらい、必要であれば治療する権利が皆に有ります。
あなたは自分の状態を良くしようと努力しています。
味方がいないのも死ぬ妄想も辛いですが、周りの人に振り回されて今死んでしまうのは勿体無いと思います。
本当の辛さなど、知らない方がいいに決まってます。それよりまず自分を大事にしてほしいです。
遠くからですが応援しています。
またいつでも小瓶流してね
・・・
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なごなご
131948通目の宛名のないメール
小瓶主
髪の毛、抜きたくないのに気になってしまいます。しばらく続けて抜いてしまってるから、ここらで抑えていきたいのに。全部ダメな髪に思ってしまう
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なごなご
131788通目の宛名のないメール
今の私の役割って何だろう役。割がないと存在価値がない気がする。体調や趣味の話をしてると、興味ないなら仕方ないよな、と自分を納得させるのが増えました
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なごなご
お邪魔します。
親友さんも親友さんなりに、過去の自分の問題に真剣なのですね。
加害者○ねと言っている人達には、私も賛同できません。
気持ちは分かるけど、思考停止しているようで少し怖い印象です。
皆で考えたり意見を出したりするのは大事です。
でも許す許さないを決めるのは当人達本人にしか出来ないものだと思います。
自分がもしも加害者になってしまって糾弾されたら、どうするんだろう
幸せになる権利は誰にでもあるので、可能な限りは優しくありたいです。
・・・
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なごなご
小瓶主さん程ではないけれど、少しズレた家族がいる状況は私に似ています。
私も死にたいな、消えたいな、と思ってしまうけど、何だかんだ行動に移さずこれまで生きてきました。
死ぬという結論や答えを出さないナアナアな状態でも一応生きられております。
ユラユラとしてるのが不真面目に感じるかもしれませんが、生きてみてもいいかな、と思えるなら、決断せずまだユラユラしてても良いんじゃないでしょうか
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なごなご
130867通目の宛名のないメール
障害年金を受給する為の書類作成時、どういう事に困っているか等を書く欄があって、病院のソーシャルワーカーさんと相談した話。いまだに悲しい部分がある
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なごなご
130436通目の宛名のないメール
楽しみ方を忘れそうなので、とりあえず楽しいフリをするのが増えた。家族と接する時とか。そうしないとずっと元気のない人になってしまう
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なごなご
強くなくても生きてて良いんですよ。ただ、現実はなかなか上手くいきませんよね…
理由など無くても生きていけるはずなのに、それを求めてしまうのが人という生き物のようです。
まず立ち向かおうと、頑張ろうとしているあなたに花丸あげたいです。
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なごなご
自分より苦しんでいる人がいるからって、自分の苦しみが他より小さいからって
それを発信しちゃいけないなんて事、ないと思います。
大きさは関係ありません。大切な感情です。謝らなくて大丈夫ですよ。
文を読んで、守りたいものや目を向けているものが沢山ある人なのかな、と感じました。
そうなると疲れる日も多いのかも
ほんの少しだけでもいいので、自分を労りましょう。
周りが気になるなら、ここにいる時だけ私が許します。(何様笑)
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なごなご
129596通目の宛名のないメール
小瓶主
いつまで経っても私のうつが治らないせいか、一緒に暮らしている兄と気持ち的に疎遠になっている気がします
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なごなご
読みました。
今だけだけど、側にいれます。
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なごなご
127821通目の宛名のないメール
身内が亡くなったので実家に帰省することになった。もって半年かも、と言われてからすぐ、あっという間だった
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なごなご
一生懸命さんなのでもうご存知かもしれないですが、ネガティブなものをお子さんに向けてしまいそうで不安、と専門の人に電話相談してみると良いかもしれないです。
人との繋がりを絶たず、使えるものは使ってほしいです。
何か吐き出したくなったら、また小瓶を流してくださいね。応援してます。
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なごなご
127327通目の宛名のないメール
また勝手に気を使って勝手にモヤモヤする事をしてしまった。うつであまり外出できないけど、今日は比較的元気だから用事と店で何か食べようと思っていた
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なごなご
127142通目の宛名のないメール
ありがとうの瓶。感謝の気持ちを詰め込んで流したくて、こうして現在作成しております。私の小瓶を拾ってくれてありがとうございます
・・・
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なごなご
心無い言葉で傷ついてきたけれど、趣味や出会いで英気を養えれたんですね。良かった。
頑張りすぎず自分のペースでやっていけたら最高だね。応援してます。
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