宛名のないメール

私をいじめてた張本人がFacebookで申請をもとめてきてたので承認したんです。ここでしなかったら負けた気がして

うわああああ。
すごい共感です。私も、酷いいじめを受けて、元々元気っこな性格だったんですけど
根暗な感じで、人間不信も治りません。（信じてもらっても、こちらが一線を引いてしまう）

フォローが来たとかではないんですけど、おすすめとかに出てきて、覗きにいくと
（こっちからいく私がバカなんですけど）
すんげえ幸せそうな投稿ばっかなんですよね。悔しいことに。
私も、また違う理由でいま、絶賛引きこもりで、そこから引っ張り出してくれる友達も2人しかいなくて。
え、でも待てよ。2人もいれば十分じゃん。

ってなにが伝えたいんだって話だけど、
死ぬほど苦しかったよ、いじめ。
耐えて耐えて耐えて、爆発して不登校になった。
幸せそうにしてるこいつは、昔あたしの頭を掴んで便器に入れたんやぞって言いふらしたいくらい憎い。
でも向こうは忘れてる。
なんで傷つけられたこっちだけ覚えてなきゃいけないんだ。
きっと一生忘れられない。10年経ってもフラッシュバックする。
でもそんなの関係ないって思うんだろうな向こうは。ってなんと言うか。絶望感？

まあでも人ってそんなもんなのか。と、諦め半分、恨みがちょっと、感謝がちょっとですね。

私は君たちにいじめられてなければ、言われたら嫌だろうなという言葉や、こうされたら嫌だ、ここは触れちゃダメ、などなど、人の痛みをわかる人間になれなかった。
君たちのいじめがあったから、人の痛みを分かりすぎてまうくらい考えれるようになった。
おかげで、言葉が深すぎて理解できんとも言われるようになったけど（笑）

聞こえも届きもしない、人の、心の痛み、叫び、聞こえるようにしてくれてありがとう。

名前のない小瓶

32907通目の宛名のないメール

この性格は変わるのかな？ある人が困ってる→僕が助ける→ありがとうと言われる→何が？と思う暇かもしれないから

・・・小瓶の中の手紙を読む

一番新しいお返事

人が「ありがとう」と言いたくなるようなことを自分から意識しないで出来てるのってすごいと思います。

ありがとうの言葉が違和感ってことは自分が「相手にしてあげたこと」(私はそう思います)に対して相手からの見返りを求めてないってことなので、大抵の人は見返りを求めるのに…優しい人もいるんだな〜って思っちゃいます

名前のない小瓶

62035通目の宛名のないメール小瓶主

虐待されてたんだよねなんて言ったところで、そんなの過去だとか皆んな辛いんだよとかもう子供じゃないんだからとか

・・・小瓶の中の手紙を読む

一番新しいお返事

共感して頂けて有り難いです。

時に無知は人を傷つけると実感する毎日です。
未だに心の傷を癒せる方法を模索しています。

赤い小瓶

47054通目の宛名のないメール

理想的な死に方を教えてください。どうしても死にたいんです。薬をいくら飲んでも死ねません。首を絞めても起きる

人の声が嫌いなんです。一人とか二人とか、そのくらいなら平気なんですけど...五人とか、それ以上の大人数の

・・・小瓶の中の手紙を読む

一番新しいお返事

冷香

こんにちは。
まず初めに言っておきたいのは、これから書くことは全て、人生経験の少ない私の勝手な意見で、決して正しいとは言い難いということです。
きっと私は柊さんほどに辛くはないし、そんな余裕があったら苦労なんてしないと言いたくなると思いますが、精一杯、アドバイスさせていただきます。

私は今高校生です。
私も、大勢のうるさい声が苦手です。
私のこれがいつ始まったのかは分かりませんが、私も、いつも耳をふさいで耐えています。
よく動悸がして、世界が揺れて、泣き叫びたくなります。
私も昔はこのことを悩んでいました。
でも今は、改善さえされてはいませんが、悩むことは少なくなりました。

だから、改善方法をお伝えすることは出来ませんが、少しでも心が楽になるかもしれない考え方をお伝えします。

まず、大勢の声が苦手なのは自分のせいではないと理解することです。
中学入学から声が気になりだしたんですよね？
もしかすると、柊さんが思っているよりも、柊さんは環境の変化というものにストレスを感じやすいのかも知れません。
人混みが苦手だというのは対人恐怖症の一種だと考えられるので、つまりは心の問題です。
でもそれは柊さんの心が弱いのではなくて、たまたま環境の変化に敏感だっただけです。
気にすることはありません。
人間関係に敏感な人もいれば、気温差に敏感な人もいますから。
ですから、人混みが苦手なのは柊さんの個性によるもので、柊さん自身は何も悪くないと信じてあげてください。

次に、この症状は決して悪いだけではないと思うことです。
これは私の場合なので、柊さんに当てはまるかは分かりませんが、気が許すなら聞いてください。
私がいつの間にか人混みが苦手になっていることに気づいた時、私はとても怖くなりました。
私がこのことをはっきりと自覚したのは中学生の頃ですが、その頃の私は｢人前で発表することが得意だ｣ということを自分の一番の長所としていたので、それが出来なくなっていくかもしれないと思ったのです。
何とかしなければ私は、自分の長所を失ってしまう。
私は必要とされなくなる。
そう考えました。

でもある日、ふと気づきました。
どうして私はここまで人の声を、人混みが苦手なのか。
それは、聞いた声の全ての人の感情を感じ取ってしまうからだ、と。
それに気づいた瞬間、私の心の中に溜まっていたもやが、一気に出て行きました。
私がこんなに人混みが苦手なのは、私は人の感情を読むという点で、人よりも優れているからじゃないか。
それは人前で発表できること以上に価値があることかもしれない。
つまり、人混みが苦手だというのは、私の感受性の副作用に過ぎなかったのです。

これは確かに私の話ですが、柊さんにも少しは通じるのではないかと思います。
だって、長所と短所は結局同じことですから、今柊さんが悩んでいる分と同じくらいの長所と結びついているはずです。
私の周りの人だけかもしれませんが、人混みが苦手な人には、(私も含め、)何かに秀でた人が多いですよ！

長々と書いて申し訳ありませんでした。
ここまで読んでくださり、本当にありがとうございます。
どうか自分を責めないで、信じてあげてください。
柊さんはきっと、素晴らしい方です。

漂う小瓶

63027通目の宛名のないメール小瓶主

血を飲んでいる人の日記的な何か[４つ目]今回はわりと明るい内容です。多分。ここで小瓶を流して、いろんな人からお返事

・・・小瓶の中の手紙を読む

一番新しいお返事

漂う小瓶

皆さんありがとうございます！
こんなにお返事頂けると思わなかったのでとても嬉しいです。

切らなくても大丈夫になるにはまだまだかかると思うので、きっとこれからも小瓶は流すと思います。

最近ちょっと良くなっているだけなので、しばらくしたらまた切ってしまうと思いますが切らない日が増えるように頑張ります。

お返事して下さって本当にありがとうございました。

名前のない小瓶

20587通目の宛名のないメール

あなたは何の仕事をしてますか？なぜその仕事をしてますか？

・・・小瓶の中の手紙を読む

一番新しいお返事

お弁当の盛り付けと(弁当箱の)洗浄。
家から近いし人間関係も悪くない。

名前のない小瓶

63106通目の宛名のないメール

ごめんなさい。僕はあまり好きでは無い彼女と長く続き喧嘩するにつれ揉めたことや嘘をついたことなどがあり、別れると

・・・小瓶の中の手紙を読む

一番新しいお返事

まりちゃん

被害者意識強めっぽいけど

「もともと」「好きじゃない人と」
「付き合うのを」
「やめない」ってことは

『いい顔をする、をやめないからじゃないの?』

（他人は、心の風穴を塞ぐための道具）

で、もうちょっと言えば
ヤダヤダ言いながら、行動を変えないということは

鬱陶しい鬱陶しい言いながら、

「自分の方が」「しがみついているんだよ」。

これ、まるまる他人事だとしたら、どういう風に見える？
（そこは、私は、小瓶主さんじゃないのでわかりません）

・・そういうことじゃないのかなぁ？と
感じました。

名前のない小瓶

49174通目の宛名のないメール

いつも空回りしてしまう。みんなのわの中に入りたい。でも、どうすればいいのかわからない。威圧がすごいあの人が

・・・小瓶の中の手紙を読む

一番新しいお返事

その人に怖がらずに自分の意思で輪に入ればいいよ！
輪に入るのって最初は凄い勇気がいる事だと思う、でもその勇気を出せば自分も楽しくなれるし、相手も楽しくなれるかもしれないじゃん！
ポジティブに考えてみることが大事だと私は思ってます！

名無しの小瓶

58635通目の宛名のないメール

不安で仕方がないから誰かに「大丈夫」と言われたい。何も大丈夫じゃなくてもこのままじゃ駄目だとしても「大丈夫」

・・・小瓶の中の手紙を読む

一番新しいお返事

大丈夫！！！

心配事の8割は取り越し苦労で、実際には起こらないんですって！
科学的に証明されてるそうですよ。
例え残り2割のことが起こっても、それは準備してたら回避できることのが多いんだとか。

何が不安なのかわからないけれど、大丈夫大丈夫。
なんくるないさー。
私の地域にある方言です。
きっと大丈夫！

名前のない小瓶

62814通目の宛名のないメール

学校とか色々。最近学校や家がしんどいです。学校では私を束縛してくる友達がいたりその友達はすぐに大袈裟な嘘をつくし

・・・小瓶の中の手紙を読む

一番新しいお返事

女の子って嘘つきだよね。束縛もするし、妬みもあるし、負けず嫌いだったり、いじめたり色々大変だと思う。でもそういうの乗り越えて大人になっていくから、、、あんまり、考え過ぎない方がいいとおもいます。

名前のない小瓶

57462通目の宛名のないメール

母親から恋愛のことに口出しされて、お泊まりも遊ぶのも許してもらえないです。もう19になるのにって思ってます

・・・小瓶の中の手紙を読む

一番新しいお返事

親に色々いわれるのが嫌なら今からでも一人暮らしすればいいとおもいます。一人暮らししたら、切る必要もないし、なおすひつようもないですよね。

恋愛に反対するのもよくわからないですし。結婚するなってことですかね？
はやく一人暮らししたらいいんじゃないですか？

名前のない小瓶

63037通目の宛名のないメール

最近意味も無く泣いたり、リスカ(1回だけ)したりしてしまいます。親との関係が悪い訳でもないのですが。関係は無い

・・・小瓶の中の手紙を読む

一番新しいお返事

精神的に辛いなどもありましたら、カウンセリングなど受けてみるのもいいと思いますよ。何もなくても泣くときありますよね。たくさん泣いて泣きまくりましょう。泣けるうちに泣いた方がいいです。ストレス発散にもなるらしいですよ！

りょー

63093通目の宛名のないメール

皆さんは人生の困難やうまくいかないこと、負の感情が湧き上がってきた時にどーやって立ち直り、どーやって乗り越えた

・・・小瓶の中の手紙を読む

一番新しいお返事

暗い曲を聞いて、ドン底まで落ちます。もう辛いやだって負の感情を全て出しきります。泣きまくったり、紙を破りまくったりします。そうすると上がるしかなくなります。落ち着きます。

名前のない小瓶

48899通目の宛名のないメール

仕事真面目にやってきて損したなぁ。手抜いてさ、適当にやればよかったよ。真面目って、本当バカみるだけじゃん

・・・小瓶の中の手紙を読む

一番新しいお返事

読んでて心が痛い。今も痛い。きっと同じ事を自分はやってるからだ。てきとーに、なろうかな。今まで頑張った分全部ぶん投げて、いっそ楽になっちまおうか？

名前のない小瓶

63106通目の宛名のないメール

ごめんなさい。僕はあまり好きでは無い彼女と長く続き喧嘩するにつれ揉めたことや嘘をついたことなどがあり、別れると

・・・小瓶の中の手紙を読む

一番新しいお返事

気持ちがないなら仕方ないと思います。
好きではないなら周りに言いふらされようが別れればいいんじゃないかな。もしかしたらそういう風に言ったら別れられないと思っているのかもしれません。それがお互いのためではないかと。

名前のない小瓶

63105通目の宛名のないメール

生きるのをやめたいとか言いながらこうして画面に文字を打っています。もう10年くらい前小学生のときから思っていた

・・・小瓶の中の手紙を読む

一番新しいお返事

生きたいと思ってるのではないとおもう。辛いと思ってるんだと思う。毎日辛くて辛くてしんどいなら死ぬって言う方法もありだと思う。でも死ぬのってこわくないですか？
死なない努力、生きる努力はしなくていいとおもう。その努力ってものすごくしんどそう…
なんでつらいか、何が辛いかどうればその辛いのが無くなるのかよく考えないといけないとおもう。他人や周りの環境、生きてきた環境はなかなかかえられないからむずかしいですよね

Hika

60609通目の宛名のないメール

心の内。最近、つらいです。女子のグループがあって、その人達に悪口を言われている気がします。そのグループの人達とは

・・・小瓶の中の手紙を読む

一番新しいお返事

Hikaさんは最近辛いんですね
伝えたいことはたくさんありますがまず第一に
「他の人の意見に惑わされない事‼︎」
です。
上から目線だったらすみません

あなたを悪く言ってたり、一緒にいて嫌な人と関わる必要はありません。大人になったらそんなこともありますけど、
学生のうちだったら無理して関わろうとしなくてもいいんです。

Hikaさんは寂しがり屋さんなんでしょうか？
人と付き合わず、ひとりでいるほうが意外と楽だったりしますよ。もし、それで周りにぼっちだとか言われたとしてもほっとけばいいんです。

あと、ただ周りはあなたに嫉妬してるだけです。
親友さんもあなたが親しいと思っているのなら、これからもかわらず接してあげてください。
でないと、最近冷たくなった〈cちゃんの彼氏〉みたいになっちゃいますよ。
気にせずに自分が良いと思った行動をしてください

長文失礼しました^^;

まりちゃん

63036通目の宛名のないメール小瓶主

仲直りしてた。ふたりとも、それぞれが、自分の問題で不安定でそういうときは、心細くても距離をあけたほうがいいんだなぁ

・・・小瓶の中の手紙を読む

一番新しいお返事

まりちゃん

主です）
＞なずなさん

お返事どうもありがとう。

ケンカが目的ではないけど
まあ、本音を伝えると
ケンカになることも、割とあります。

でも、根っこで、相手のこと
大丈夫！って
思っているので
（自分自身の力で、立てる）

嫌い、な人とは、絡みませんわ。

と、最近気づきました。

ではでは！

名前のない小瓶

63105通目の宛名のないメール

生きるのをやめたいとか言いながらこうして画面に文字を打っています。もう10年くらい前小学生のときから思っていた

・・・小瓶の中の手紙を読む

一番新しいお返事

私も長年死にたいと思いながら、生き続けています。どこかで死ねないとわかってるんだと思います。それでも死にたいと思うんです。

きっと部屋の窓から飛び降りたりすれば死ねるのに、死なない。首をつろうと思ったらいつでもできるのにしない。死ぬことなんてやってみようと思ったらいつでもできることだと思うんです。なのに私たちはせずに、長年生きてきました。もしくは未遂で終わっています。

きっとここまで生きてきたんだから、どこかで生きたいと思ってるのかもしれません。私の死ぬない、死ぬのが怖いという気持ちの裏には生きたいという気持ちがあるのかもしれません。あなたもそうかもしれません。私たちはまた明日も明後日もその先もそういう思いを抱えながらも生き続けると思います。まあ、無理しない程度にやっていきましょう。

言わないことが一番だと思います。

あなたが言われた言葉は、「容姿で悩んでいる」と言った場合、返ってくるのが容易に想像できる内容です。整形や矯正に関心がない親なら尚更ね。
だから「親にもらった…」とか「あなたは恵まれている…」とかを言われたくないなら、その悩みは口に出さない方がいいのだと思います。

そして、働いて自分で整形してしまいましょう。
少なくない額ですから、稼げる仕事についた方がいいですよね。国立大行って何らかの国試を受けてプロになりましょう。
お母様も「うちにはお金がない」と言うくらいだから国立行ってくれた方がいいでしょうしね。

私は、悩みには悩むべき優先順位があると思います。
過去矯正をしなかったことについては、今いくら悔やんでも恨んでも時間は戻らない。その状態を作り出した親ごさんについても、いくら「どうして！？」と言った所でやはり時間は戻らない。
ましてや「容姿に自信がないなら子供を作らないか、整形費用を出して欲しい」ということを赤の他人に訴えた所で、あなた自身の容姿に変化が起こるわけでもありません。

親がどうだったという記憶や、容姿第一主義の是非という哲学より、あなたが求める人生にする為に今と未来に何が必要かをまずシンプルに考えた方がいいと思います。
そうしないと、考えてもどうにもならないことばかりに足をとられ、前進が出来ないまま、貴重な時間だけが過ぎてしまいます。

名前のない小瓶

53685通目の宛名のないメール

死に場所探して旅してましたがそろそろ逝こうと思います。車、練炭、睡眠薬あります。一緒に逝きたい方いませんか？

・・・小瓶の中の手紙を読む

一番新しいお返事

自殺じゃ家族や周りに迷惑がかかるので、すい臓がんになりたい。

名前のない小瓶

58963通目の宛名のないメール

16歳女子です。協力してくれるのならそちらに行きますだから殺して下さい。それか苦しくないしに方を教えて下さい

・・・小瓶の中の手紙を読む

一番新しいお返事

辛いね。
自分ひとりじゃないんだ、死にたいと思っている人は、
がんばれ。

名前のない小瓶

61927通目の宛名のないメール

死にたいです。誰か殺してくれる人か一緒に死んでくれる人いませんか？関西です

誰か私を愛してください。誰か私と一緒に笑ってください。そして私を大切な人だといって抱きしめてください

・・・小瓶の中の手紙を読む

一番新しいお返事

からす

ストレートな表現が好き。

たぶん、同じように感じてる人が他にもいるはず。

ストレートが一番いい。

コウ

53345通目の宛名のないメール

ボディステッチが親にバレまして、近くの皮膚科につれてかれました。なンでボディステッチしてはいけンのですか？！

・・・小瓶の中の手紙を読む

一番新しいお返事

百均などで道具をそろえて親にバレない場所にしよう！(道具は隠しておくといい)ボールペンで書くのは好きに描いていいと思う！バレない場所に！(足とか)
まとめると、親が理解してくれるまで隠しながら続けていけばいい！
(私も縫ったり描いたりしちゃいけない理由がわかりません。)
長文失礼しました。
結果：続けていい！

名前のない小瓶

63043通目の宛名のないメール

周りでは恋愛してる人もたくさんいる。恋愛ってそんなに楽しいの？不安になったり辛いときだって多くない？

・・・小瓶の中の手紙を読む

一番新しいお返事

楽しいから恋愛をしてるわけじゃないとおもうな。気づいたら好きになったりとか。
するものじゃなくて、なってるものだと思う。

名前のない小瓶

39780通目の宛名のないメール小瓶主

誰か一緒に死んでください家でも学校でも、いつも一人、最後ぐらい、誰かと一緒にいたいよ。大阪に住んでる方で

・・・小瓶の中の手紙を読む

一番新しいお返事

親に死ねって言われたから、ここに来たんですけど..........こんなにたくさんいらっしゃるんですね．

名前のない小瓶

31934通目の宛名のないメール

私は何の才能もなく、何の価値もなく、平凡な人間です。神様。せめてなにか私に才能を授けてほしかったな

・・・小瓶の中の手紙を読む

一番新しいお返事

本当の自分ってのが分かっていて羨ましいです
現実逃避したくなるのは凄く分かります
だから人生(現実)に疲れたら１回ゲームをせずに自分の心の内だけで考えるのもありかと思いますよ

名前のない小瓶

28500通目の宛名のないメール

誰か私を殺してくださいお願いします

・・・小瓶の中の手紙を読む

一番新しいお返事

私を殺して欲しい、自分みたいな勉強も出来なくて人とまともに話せなくて何も出来ない貧弱のゴミなんて生きてるだけ無意味なのになんで生きてんのか分からないんです、死にたくても死ぬ勇気も無いし辛いです。

私をいじめてた張本人がFacebookで申請をもとめてきてたので承認したんです。ここでしなかったら負けた気がして

この性格は変わるのかな？ある人が困ってる→僕が助ける→ありがとうと言われる→何が？と思う 暇かもしれないから

虐待されてたんだよねなんて言ったところで、そんなの過去だとか皆んな辛いんだよとかもう子供じゃないんだからとか

理想的な死に方を教えてください。どうしても死にたいんです。薬をいくら飲んでも死ねません。首を絞めても起きる

人の声が嫌いなんです。一人とか二人とか、そのくらいなら平気なんですけど...五人とか、それ以上の大人数の

血を飲んでいる人の日記的な何か[４つ目]今回はわりと明るい内容です。多分。ここで小瓶を流して、いろんな人からお返事

あなたは何の仕事をしてますか？ なぜその仕事をしてますか？

ごめんなさい。僕はあまり好きでは無い彼女と長く続き喧嘩するにつれ揉めたことや嘘をついたことなどがあり、別れると

いつも空回りしてしまう。みんなのわの中に入りたい。でも、どうすればいいのかわからない。威圧がすごいあの人が

不安で仕方がないから誰かに「大丈夫」と言われたい。何も大丈夫じゃなくてもこのままじゃ駄目だとしても「大丈夫」

学校とか色々。最近学校や家がしんどいです。学校では私を束縛してくる友達がいたりその友達はすぐに大袈裟な嘘をつくし

母親から恋愛のことに口出しされて、お泊まりも遊ぶのも許してもらえないです。もう19になるのにって思ってます

最近意味も無く泣いたり、リスカ(1回だけ)したりしてしまいます。親との関係が悪い訳でもないのですが。関係は無い

皆さんは人生の困難やうまくいかないこと、負の感情が湧き上がってきた時にどーやって立ち直り、どーやって乗り越えた

仕事真面目にやってきて損したなぁ。手抜いてさ、適当にやればよかったよ。真面目って、本当バカみるだけじゃん

ごめんなさい。僕はあまり好きでは無い彼女と長く続き喧嘩するにつれ揉めたことや嘘をついたことなどがあり、別れると

生きるのをやめたいとか言いながらこうして画面に文字を打っています。もう10年くらい前小学生のときから思っていた

心の内。最近、つらいです。女子のグループがあって、その人達に悪口を言われている気がします。そのグループの人達とは

仲直りしてた。ふたりとも、それぞれが、自分の問題で不安定でそういうときは、心細くても距離をあけたほうがいいんだなぁ

生きるのをやめたいとか言いながらこうして画面に文字を打っています。もう10年くらい前小学生のときから思っていた

死に場所探して旅してましたがそろそろ逝こうと思います。車、練炭、睡眠薬あります。一緒に逝きたい方いませんか？

16歳女子です。協力してくれるのならそちらに行きますだから殺して下さい。それか苦しくないしに方を教えて下さい

死にたいです。誰か殺してくれる人か一緒に死んでくれる人いませんか？関西です

誰か私を愛してください。誰か私と一緒に笑ってください。そして私を大切な人だといって抱きしめてください

ボディステッチが親にバレまして、近くの皮膚科につれてかれました。なンでボディステッチしてはいけンのですか？！

周りでは恋愛してる人もたくさんいる。恋愛ってそんなに楽しいの？不安になったり辛いときだって多くない？

誰か一緒に死んでください 家でも学校でも、いつも一人、最後ぐらい、誰かと一緒にいたいよ。大阪に住んでる方で

私は何の才能もなく、何の価値もなく、平凡な人間です。神様。せめてなにか私に才能を授けてほしかったな

誰か私を殺してくださいお願いします

この性格は変わるのかな？ある人が困ってる→僕が助ける→ありがとうと言われる→何が？と思う暇かもしれないから

あなたは何の仕事をしてますか？なぜその仕事をしてますか？

誰か一緒に死んでください家でも学校でも、いつも一人、最後ぐらい、誰かと一緒にいたいよ。大阪に住んでる方で