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最近意味も無く泣いたり、リスカ(1回だけ)したりしてしまいます。親との関係が悪い訳でもないのですが。関係は無い

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最近意味も無く泣いたり、リスカ(1回だけ)したりしてしまいます。
親との関係が悪い訳でもないのですが。
関係は無いと思いますがすこしものが飲み込みづらく感じ、変な汗をかきます。
前までは泣かずに「死にたいな」程度のが1ヶ月に1回ぐらいだったのですが、最近はほぼ毎日泣いています
何かの病気でしょうか?病院に行った方がいいのでしょうか?
支離滅裂ですみません。
とにかく症状(?)を書いただけです。
まとめると
・ほぼ毎日泣く
・ものが飲み込みづらい
・変な汗をかく

こんなことで投稿してしまい申し訳ございません。

名前のない小瓶
63037通目の宛名のないメール
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ななしさん

精神的に辛いなどもありましたら、カウンセリングなど受けてみるのもいいと思いますよ。何もなくても泣くときありますよね。たくさん泣いて泣きまくりましょう。泣けるうちに泣いた方がいいです。ストレス発散にもなるらしいですよ!

sou

なぜ死にたいなと思うのでしょう?
私は重度うつ病、他精神疾患を患っている者です。
憂うつな気分や落ち込み、死にたいという気持ちが二週間以上続いていませんか。
他に食欲不振や不眠、または過食や過眠などの症状は出ていませんか。
動悸や頭痛、腹痛、目眩、吐き気、嘔吐などの症状は出ていませんか。
これらの症状が出ているのであれば、早めに精神科、または心療内科へ訪ねたほうが良いと思います。

拙い文章ですみません。
あなたの幸福と健康をお祈り致します。

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