メニュー ▼
宛名のないメールは小瓶に手紙を入れて海に流すような場所です。
宛名のないメールとは?
マイページを作る(無料)
ログイン
小瓶を流す
宛メ、サポーター募集!
お問い合わせ
トップ(小瓶順)
宛名のある小瓶
お返事なし
小瓶主さんのお返事
みんなが保存した小瓶
カテゴリ
宛メで音楽
宛メトップ
>
人の声が嫌いなんです。一人とか二人とか、そのくらいなら平気なんですけど...五人とか、それ以上の大人数の
カテゴリ
恋愛
結婚
家族
人間
友達
学校
受験・勉強
部活
生活
食事・嗜好品
人生
仕事
お金
社会
世界
自然・生き物
イベント
自分
悩み
感情
心・精神
自傷
病気
身体
性
いじめ
自殺・死
趣味
インターネット・パソコン
音楽
本・読み物・文字
テレビ・アニメ・マンガ
話・言葉
心霊・不思議
その他
家電
スポーツ
犯罪
ファッション
旅行
ゲーム
子育て
演劇・芝居・舞台
文房具
人の声が嫌いなんです。
一人とか二人とか、そのくらいなら平気なんですけど...
五人とか、それ以上の大人数のうるさいくらいの話し声がとにかくだめです。
吐き気がして、フラフラして、逃げ出したくなって、心臓がばくばくするんです。
休み時間や通学の電車の中など、ずっと耳をふさいで早く終われ、と耐えています。
これって、どうしたら治りますかね?
中学生なんですが、中学入学から続いています。
小学校の頃は全く気にならなかったのに。
もしなにかアドバイスがありましたらお願いします。
長文失礼いたしました。
柊
63103通目の宛名のないメール
小瓶を
440
人が拾った
保存
1
人
お返事
5
通
小瓶を保存
フォローする
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
お返事が届いています
路傍の小石
柊さんへ
今、具合はだいじょうぶですか?まずは耳栓をして、次にネットで「耳 過敏」とか「聴覚過敏」とかで検索してみてはどうでしょう。なにかヒントが得られるかもしれません。
冷香
こんにちは。
まず初めに言っておきたいのは、これから書くことは全て、人生経験の少ない私の勝手な意見で、決して正しいとは言い難いということです。
きっと私は柊さんほどに辛くはないし、そんな余裕があったら苦労なんてしないと言いたくなると思いますが、精一杯、アドバイスさせていただきます。
私は今高校生です。
私も、大勢のうるさい声が苦手です。
私のこれがいつ始まったのかは分かりませんが、私も、いつも耳をふさいで耐えています。
よく動悸がして、世界が揺れて、泣き叫びたくなります。
私も昔はこのことを悩んでいました。
でも今は、改善さえされてはいませんが、悩むことは少なくなりました。
だから、改善方法をお伝えすることは出来ませんが、少しでも心が楽になるかもしれない考え方をお伝えします。
まず、大勢の声が苦手なのは自分のせいではないと理解することです。
中学入学から声が気になりだしたんですよね?
もしかすると、柊さんが思っているよりも、柊さんは環境の変化というものにストレスを感じやすいのかも知れません。
人混みが苦手だというのは対人恐怖症の一種だと考えられるので、つまりは心の問題です。
でもそれは柊さんの心が弱いのではなくて、たまたま環境の変化に敏感だっただけです。
気にすることはありません。
人間関係に敏感な人もいれば、気温差に敏感な人もいますから。
ですから、人混みが苦手なのは柊さんの個性によるもので、柊さん自身は何も悪くないと信じてあげてください。
次に、この症状は決して悪いだけではないと思うことです。
これは私の場合なので、柊さんに当てはまるかは分かりませんが、気が許すなら聞いてください。
私がいつの間にか人混みが苦手になっていることに気づいた時、私はとても怖くなりました。
私がこのことをはっきりと自覚したのは中学生の頃ですが、その頃の私は「人前で発表することが得意だ」ということを自分の一番の長所としていたので、それが出来なくなっていくかもしれないと思ったのです。
何とかしなければ私は、自分の長所を失ってしまう。
私は必要とされなくなる。
そう考えました。
でもある日、ふと気づきました。
どうして私はここまで人の声を、人混みが苦手なのか。
それは、聞いた声の全ての人の感情を感じ取ってしまうからだ、と。
それに気づいた瞬間、私の心の中に溜まっていたもやが、一気に出て行きました。
私がこんなに人混みが苦手なのは、私は人の感情を読むという点で、人よりも優れているからじゃないか。
それは人前で発表できること以上に価値があることかもしれない。
つまり、人混みが苦手だというのは、私の感受性の副作用に過ぎなかったのです。
これは確かに私の話ですが、柊さんにも少しは通じるのではないかと思います。
だって、長所と短所は結局同じことですから、今柊さんが悩んでいる分と同じくらいの長所と結びついているはずです。
私の周りの人だけかもしれませんが、人混みが苦手な人には、(私も含め、)何かに秀でた人が多いですよ!
長々と書いて申し訳ありませんでした。
ここまで読んでくださり、本当にありがとうございます。
どうか自分を責めないで、信じてあげてください。
柊さんはきっと、素晴らしい方です。
ななしさん
それはつらいね。。。
学校にスクールカウンセラーはいますか?
もし抵抗がないなら、心療内科に行ってみるのもありかもしれません。
中学生ならまだ大丈夫と思うけれど、高校に上がった時、出席日数等の関係で心療内科にかかっていると都合が良い場合もあります。
自閉症スペクトラム障害
話を読んでいると、聴覚過敏じゃないかな?
耳鼻科になるか、精神科になるかは分からないけど、
一度検査を受けてみる価値はあるかもしれない。
聴覚過敏なら、音を遮断するタイプのヘッドフォンが
市販されているので、それで通学時は何とか
なるかもしれないです。
ななしさん
分かるわ、煩わしい。
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
柊さんの他の小瓶
しんどい。学校いきたくない。先生に、後輩も見ているなかで怒られた。私はちゃんと提出物を出したのに、出してないって怒られた。ちゃんと出したのに
いろいろ任されたやらなきゃいけないことを先送りにして来て、つけが廻ってきた。まあ、やるべきことを放置していた私が悪いと言えばそうなのだけれど
怒られるのが怖い。わたしの周りの大人には怒鳴る人がなぜだか多くて、辟易しています。自閉症スペクトラム症候群の一種、高機能自閉症で聴覚過敏を有している
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
まじで . しんどい。朝 . 起きてるけど動けない。肩が重くてだるい。ずっと . 止まっていたいよ。生きるのは怖いよ。壊れていく自分が怖いよ
なんで生まれてきてしまったんだろう。まともな家庭で育っていない自分が、子育てなんてうまくいく訳なかった
おなかへったな。6年くらい夕飯食べてないの。ここ2年くらいは朝も食べられてない。自分の意思じゃないよ。クソじじいからモラハラ受け続けて、食べたくても食べ物がのどを通らなくなった
またまた時間は進んでしまって。後期で単位を沢山落としてしまったから、留年しなきゃいけなくなってしまいました
あなたは私の心をくすぐる もう何日もとどまっている 押し流す流れに逆らい すごろくを完成させていく
一緒に死んでくれる人いませんか
バイトの愚痴聞いてください。私はドラッグストア兼スーパーみたいなお店でバイトしてるんですけど、常連さんでとても嫌な人がいるんです
久しぶりの挫折。初めての実習が終わった。たった2週間の見学実習なのに、正直精神的にキツくて行きたくないけど、なんとか単位の為に耐え抜いた
あーーーー。最悪また消えた(泣)。はあまあとりあえず結果なんですけど合格です。まあ通信制だしほぼ最初から合格みたいなもんですけど
独り言。人生に飽きました。すぐ殴ったり暴言を吐いたりするのに機嫌がいい時だけ猫なで声で構ってくる親、昔のいじめを思い出してずっと周りに気を利かせなきゃいけない学校生活
分からない。努力出来る人の気持ちが。頑張れる人の気持ちが。私はきっと人間に向いてない
仕事疲れた
好きな人に手紙が書けない
皆さんお久しぶりです!!きゃはっ!!ankoです!!三連休だけかけるので最近のことを書きたいと思います!!
職場の配置転換から三ヶ月ほど過ぎて、何だかんだ過ごしていたら、月の労働時間が40時間くらい増えていたみたいです
お知らせ
SNSで宛メについて投稿することのリスク・危険(2024.3.27)
広告の掲載をはじめました(2024.3.26)
宛メ以外のサービスで宛メの事を書き込むことについて(2024.3.25)
過去のお知らせ
宛メについて
宛メのこころえ(利用者さんの言葉)
お返事のこころえ(利用者さんの言葉)
宛メに参加している人たち(利用者さんの言葉)
宛メとの出会い(利用者さんの言葉)
初めての方
Q&Aヘルプ
宛メ、サポーター募集!
運営委員のご紹介
運営委員ブログ
特定商取引法に基づく表示
お問い合わせ
運営会社
twitter & facebook & instagram
フォローやいいね!すると宛メの情報が届きます。
緊急のお知らせなどもこちらから配信しますので、ぜひ登録をお願いします。
@atemeinfoさんをフォロー
Follow Me