皆さんは人生の困難やうまくいかないこと、負の感情が湧き上がってきた時にどーやって立ち直り、どーやって乗り越えた来ましたか？
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re:i
はじめまして(^^)/
私は、自傷行為をして落ち着き、
落ち着いたら寝てました。
それか、好きな音楽を聞いたり
好きなダンス動画を見たりです！
どうしても駄目な時は、
時効に頼ります。
あと、宛メに来たりします。
reiより
ななしさん
暗い曲を聞いて、ドン底まで落ちます。もう辛いやだって負の感情を全て出しきります。泣きまくったり、紙を破りまくったりします。そうすると上がるしかなくなります。落ち着きます。
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