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一人暮らしを始めて2年目ですが最近はなぜ働いているのか 何のために生きているのか考え込んでしまいます 趣味も特になく

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一人暮らしを始めて2年目ですが最近はなぜ働いているのか 何のために生きているのか考え込んでしまいます 趣味も特になく休みの日は寝るかパチンコに行くかそれを繰り返しています
こんな生活を死ぬまで繰り返すのかと考えるといつ死んでも一緒なんじゃないかって、いっそ今死んで楽になりたいって考えてしまいます 結婚するつもりも相手がいるわけでもないので死んでしまっても誰かに迷惑をかけることは無いと思います でも死ぬ勇気なんてありません 痛いのも苦しいのも嫌です それでもこの現状か今すぐ逃げたい 働きたくない もう何もしたくありません どうやったら解決できるのですか?誰に相談すればいいのですか? それとも打ち明けるべきではないのですか? 助けてくれる人はいるのですか? それとも僕が弱いだけですか? 考えすぎなだけですか? どうしたらいいですか? もうわからないです
名前のない小瓶
84415通目の宛名のないメール
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3通目のお返事
パチンコよりはボランティアのほうがいいかもしれません。
ポポフ
2通目のお返事
あなたも悩める人の仲間入りです
かといって私が何か出来るわけでも、すぐに返事を出来るわけでもありません
返事が届くかは潮次第です

もしこれが届いた頃、あなたが返事を必要としていたら、幾つかアドバイスがあります

一つは、諦めること
「仕方ない」「しょうがない」「まあいいか」
で、済ませることです
これを繰り返し呟いたり心の中で唱えていると、不思議と気持ちがましになってきます

もう一つは、分析です
「今、自分は何が不満なのか、何が嫌なのか?」→「だとして、どういう状態が理想なのか、どうなりたいのか?」→「そうなるにはどうしたらいいのか? 何故そうなりたいのか?」→「それは自分に出来ることか? 出来ることは何か?」→「難しそうだったり、時間がかかりそうなら、短期的に気を紛らわしたり、気分転換出来る方法は何か?」

これくらい書き出して分析していると、不思議と落ち着いてくる筈です。
あなたはあなたです、あなたを一番知っているのはやはりあなたで、知らない筈はないのです。ただ、自分を見つめる鏡を持たないだけです。
鏡は、自分との対話です。誰かに話を聞いて貰うことも大事ですが、自分をじっくり考えてみることを、多くの人が案外見逃しています。私もそうです。

ちなみに、私の「気を紛らわす方法」は、「くそがっ」と呟いたり、一人で変顔をしたり、妄想することです。
1通目のお返事
仲間ですね。
この苦しみは一人じゃないんだって思えればなんか救われません?俺は救われます。
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お母さんを助けたいです。私は現在中学3年生です。家族に関する悩みにアドバイスなどがほしいです。 前世占い、えくぼのジンクス、転生、スピリチュアル系などのお話なので 馬鹿げてると思う方はスルーしてください。 自分でも馬鹿馬鹿しいとは思ってる。 好きな人いないの?彼氏いないの?また最近すぐそういう話題口にする子が多い。飽きた。初対面の子でもすぐその話題出してくる めんめ↑コレが顔にしか見えない… 私はいつも間違う。何もかも。全部最低。いなくなればいいのに。 今日もまた勇気がなくて一日が始まってしまう 彼女が欲しかっただけなのでしょうか。数週間前に好きな人と付き合うことになったんだけど、コロナとか、いろんな事情が重なってそれ以来会えていない 人生に対して。私は46歳の独身おっさんです。もう人生に疲れました。だからもう死なせて下さい。これ以上、苦しみたくありません。これ以上、辛くなりたくありません 病み投稿です…。もう死にたいよ。死にたくてたまらないよ。でも僕は、そんな勇気なんてないから、今日も自分を傷つけて、馬鹿だなぁと自分をあざ笑う 働いて、働いて、奨学金を返す。田舎に帰ったら奨学金を返せない。家賃も高いけど、田舎には仕事もない 1月20日 強盗犯って言われた、雑草って言われた、学校の美術難しい…という事 単位〜〜。大学2年生。ついに2週間後、待ちに待った対面の期末テストだ!コロナやばいじゃん今!わざわざ「オミクロン株やばいけど対面でテストやるよ!」って連絡してきたぞ大学 生きたいと思いたかった。気づけば希死念慮を抱え7年。1年ほど前に初めて病院にかかりいくつかの精神疾患だと診断された。私の人生 こんなつもりじゃなかった こんにちは~ 病み投稿してたので、通常モードで流します、、! 頭が悪いので馬鹿にされます。3年付き合っている8個上の彼氏がいます。彼の言っていることが理解できないせいで、よく喧嘩になります

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