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だれも私のことを分かってくれないみたいですごく悲しいです。わたしはただ話を聴いて欲しいだけで問題を解決したい

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だれも私のことを分かってくれないみたいですごく悲しいです。
話を聴いてもらいたくて話したことも「気にしすぎじゃない?」とか「そんなの○○の人と比べたらどうってことないよ、世の中にはもっと酷い人もいる」とか「言っちゃ悪いけどそれは言い訳だと思う」とか言われてしまいます。

多くの人はカウンセラーではないので仕方がないと言えば仕方がないのかもしれませんが、わたしはただ話を聴いて欲しいだけで問題を解決したいわけではありませんでした。
「そうだね」とか「そうなんだ」とかだけでもいいのです。

話を聞いてくれた人からしたら、相手を傷付けるつもりも無いだろうし一生懸命励まそうとしてくれたのかもしれません。

それは分かるんですが上記のようなことを言われると気分がもやもやして心のシャッターが閉まって、言わなきゃ良かったという気分になります。

最近もう限界なのか、随分打たれ弱くなりました。
何かあったらすぐ塞ぎ込んでしまいます。

でもどうしたってわたしの周りの数少ない友達には、しんどい思いをさせたくなくて寄りかかることができません。
唯一話した母親と恋人には上記のようなことを言われてしまって、もし友達にもそんなふうに言われたら結構立ち直れないです。

もうこの気持ちをどうすればいいのか分かりません。
気持ちが落ち込んできたので小瓶、流します。
読んでくださった方、こんな乱文申し訳ないです。ありがとうございます。
名前のない小瓶
55250通目の宛名のないメール
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ワールドエンドファンタジー
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ななしさん
あーわかる。すごくわかる。
解決案求めてないんだよね。わかって欲しいだけ。

これも解決案求めてるわけじゃないかもだから私がやったら解決策だけ共有するね。やるかやらないかはお任せします。

私は同じこと思った時、聞いてもらう人にこれは愚痴だと最初に言っちゃいます。
「愚痴を言いたいだけで、今何言われても凹むから相槌だけうって、最後に形だけでいいから『大変だったね(とか言われたい言葉)』って言ってくれない?」って。(笑)
その分、聞いて貰ったらお礼言って長引かせないようにしてます。

少しでも、聞いてくれる人が増えて気分が晴れますように。
ななしさん
うんうん、自分がつらいって気持ちを聞いてほしいだけで、相手の感想を求めてるわけじゃないんだよね。
悪気ないとはわかってても、突き放されたようで傷付くよね。
周りの人はあなたのことを知ってるから、あなたへの目線っていうフィルターがそのまま入っちゃうんだよね。
そういうときは宛メとか頼って、あなたのことを知らない人にただ慰めてもらうのもいいと思う。知らないからこそかけてあげられる言葉があるしね。
ななしさん
最初に「ただ話を聞いて欲しい。吐き出したいだけだから、ただそうだね、て聞いて欲しい」と言えばいいと思います。

私のことわかって欲しい、わかってくれない、というのは傲慢です。
あなたも、周りの人の心、全部はわかりませんよね?
自分に出来ないことを、他人に無条件で求めるのは間違いです。

わかって欲しいなら、わかってもらえるように説明しなければいけません。
少なくとも私は、「そうだね、だけで聞いて欲しい」と言われたらそうしますよ。
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誰もわたしのつらさを分かってくれない。仕事で、職場で思考停止して初歩的なことさえできなくなって、なに言われてるのかさえわからなく 親にも分かってもらえない。友達に相談して冷たく返された。先生にも相談できない。もう私には誰もいない、学校やだ 今日も死ねなかった。誰も分かってくれない。誰も私を助けてはくれない。こんなに辛いのに私はひとりぼっち。今だって怖くて 今すぐにでも死んでしまいたいのにのうのうと生きてる自分がたまらなく憎いです。誰も分かってくれない。誰も私の味方 さみしい認めて貰えない。存在している意味が無い。誰にも分かってもらえない。みんな相手に同じを求めてる。私はその 分かってほしいんだ、本当は。察してほしい、に近いかな。私の弱さに気づいてくれる人が、どこかにいたらいいなぁ 私の言ってることわかってもらえなきゃ納得できず不機嫌になるからどこへ行っても上手くいかないんだ。自分を理解して もう死んでしまいたい 。誰もわかってくれない。受け入れてくれない。必要とされない。愛されない。死にたい

「分かってほしい」カテゴリの他の小瓶

言っちゃいたい!なんかめんどくさくなってきたこのやりとり。でも言ったらどうなる?会社で気まづくなるじゃん(笑) 貴方に解ってほしい。つらくて、貴方に辛かったねって言って欲しかっただけなの。ありのままの私を認めて欲しい 分かってほしいんだ、本当は。察してほしい、に近いかな。私の弱さに気づいてくれる人が、どこかにいたらいいなぁ 私の言ってることわかってもらえなきゃ納得できず不機嫌になるからどこへ行っても上手くいかないんだ。自分を理解して 母親に何を言っても分かってもらえなくて。分かろうともしてくれなくて。父も母もお兄ちゃんも。こんな家族にまだ期待 世界中のどこにも自分をわかってくれる人はいないし、自分はひとりなんだ、ひとりぼっちで、孤独なんだ、どうにかして つらいよ。分かって欲しいよ。親ですら分かってもらえない。母に本音を包み隠さずに言おうと思った。でも無理だった 恋愛とか結婚するとか気持ち悪く感じます。とにかく自分が嫌い。自身を生理的に受け付けないのです。自分自身を愛する 自分が思ってることが家族に伝わればいいのに...どう話していいかわからない...私の言葉に耳を傾けて欲しかった 分かってくれないって分かってるのに話してしまう。分かってくれるって思うのやめたいな。期待するのやめたいのにな 僕って変なのかな。誰か僕の気持ち分かってよ。それなのに、分かってくれる人が来ると、また騙しにきたと思っちゃう 自分を隠さずに過ごせる人がいたのならどんなに楽しいだろう。LGBTsでもなんでも関係ない。僕の「気持ち悪い」 しんどい。体のあちらこちらが痛い。どんなに辛くてもいろんな検査しても異常なし。中学の頃耳鳴りが酷くて病院 いけないってわかっているけど思ってしまう。目に見える不幸やハンデだったら人に同情してもらえるのかなって 最近死にたいときが増えてきた。ねぇ、社会不安障害ってなに?演技性パーソナリティ障害ってなに?誰も分かって 私の友人や同級生らに私の苦しみをわかってもらいたいんです。リスカをする意味は、皆に私の苦しさをわかって 苦しい。誰にも分かってもらえなくて、体がボロボロ。誰も私の事を必要としてくれなくて大切にしてくれない 親は私の辛さをわかってくれていない。こんなにも頑張ってるのに妹ばかり褒められてあたしはいつもプレッシャーと はじめてだな家族に自分の味方はいないって思ったのは。みんな知ってる?私が夜一人お風呂で泣いてること。つらいよ

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話し聞いてほしいだけなんやろね。仕事辞めて夜逃げするしかない、人とうまくやれない、自分の甘さ弱さズルさが嫌い消えたいけど勇気ない 友達に心配されたい。ただ頷いて話を聞いてほしい。ただ一生懸命に話をきいて、それで、ただ「そっか」って言ってほしい 人の愚痴ばっか聞いてる人生。バカバカしくて泣けてくる時がある。 相手の話は一時間、 こっちのターンはたった2分 悩みを流せるから愚痴を話しても大丈夫って。大丈夫じゃない。私も辛いこと。笑顔で受け止めるのも疲れたよ 連日同僚の愚痴や趣味の話を聞いていたら、なんか親友って呼ばれた。ただただ頷くだけの、本当に聞くだけだったのだが いきていたくなくて、消えてしまいたくて。でもこうやって誰かに聞いて欲しくて、なんて矛盾しているんだろうって 誰かに縋りたいと思ってもそんな人はいなかった。人に話せない。ネットでしか話せない。話を聞いてほしい。抱きしめて 誰かに聞いてほしいです。頭を撫でて本当に思ってなくても1回きりでも「辛かったね」「頑張ったね」って言ってほしい お父さんは泣き言は聞きたくないと言います。だからお父さんやお母さんの前で泣き言は言わないように頑張っているけれど 鬱病が酷すぎて朝から夜まで泣くのを堪えて息がつまり吐きそうになりながら電車にのっています。親に話したけど 私は愚痴を聞いたのに、なんで私の愚痴はきいてくれないの!!!! 理解されたい。誰でもいいから話聞いて辛かったね、とか言ってほしい。現実では誰も理解しようとしてくれない。親さえも 私の身近な大人は全て決めてしまう。私はやりたいことを言っても聞いてもらえない。全て私の意見はあと回し お前は俺の話聞いてくれんの?お前のこと信用しかけてたのに。なんでそんなこと言うん?言わないんじゃなくて言えない 人の話を聞いてばかりで自分のことを話せる相手はいない。人の話を聞き続けるのがしんどいもうやだ。誰かに話を聞いて だれかにきづいてほしい。かぞくいがいで。きょうげんきないねってどうしたのってひとことでいい。かけてほしい 誰かわたしに関心を持ってくれる人がいたら、すごく、嬉しくて楽しい。わたしはごみですか?ただの風景の一部ですか? くだらないって思われるような愚痴でも弱音でも人に話したくなってたまらない。でも話したら弱いって思われるんだよね また始まった。そうやって頭ごなしに叱りつけるんだ。話や事情なんて一切聞かずに何も考えずに今だけを見て怒るんだ 自分が思ってることが家族に伝わればいいのに...どう話していいかわからない...私の言葉に耳を傾けて欲しかった 助けを求めても誰も気付かなかったら意味ない。誰も助けてすらくれない。何も言わないからって大丈夫な訳じゃない 誰か助けて。私の話に耳を傾けてよ。黙ってそばにいて黙って慰めて。誰とも話したくないのに、話を聞いてほしい 優しくしてくれる友達がいない。皆上っ面だけ。バイトとかでつらい時、友達に話をしたいけれどきっと聞いてくれない ただちょっと話を聞いて欲しいだけなのに誰も聞いてくれない。みんな自分のことで精一杯だもんね。私よりも大切な 家族に話す一日のことなんて後でにしてで済まされてた。友達や周りの人の会話に入れずにこにこしてるだけ 嫌なことがあった。誰かに話を聞いてほしい。そんな時誰に話せばいいかわからない。話せそうな人がいない 誰かに聞いて欲しいけど、こんなこと言える相手がいない。私って本当に一人ぼっちだなぁって感じた 誰でもいいから話がしたい。知らない人に全てを知って貰いたい。良く頑張ったねって。あなたは悪くないよって 私は自傷行為をしています。自分の首をタオルで締めたり洗剤を飲んだりしています。人にノーと言えません

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