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「心・メンタル」に関連する小瓶が15668件あります。

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名前のない小瓶
75810通目  11人拾った  お返事0通

私はかなり自己肯定感が低いです。自分に自信が無く、褒められても素直に受け止める事が出来ません。周りの人の良い所を見つけては自分と比べ

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名前のない小瓶
75781通目  10人拾った  お返事0通

リスカ。私は、躁鬱生涯です。薬も飲んでいます。しかし、鬱の時と躁の時の変化がすごくて今にでもいなくなりたいです。けど、切ってもなかなか

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名前のない小瓶
75769通目  13人拾った  お返事0通

空き缶壊したり、こっそりカミソリとか金属片持ち込んだりしてリスカしてたから、ついに持ち物検査が厳しくなった笑。自業自得なんやけどね

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カガリ
75468通目  21人拾った  お返事0通

誰か同じ気持ちを持っている人、居ませんかね？『イライラの感情が怖い。』これやこれに準ずる言葉で調べると大抵この2パターンが出てくる

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名前のない小瓶
75024通目  34人拾った  お返事2通

【閲覧注意】リスカが友人にバレそうです...初めて、傷跡がはっきり見え目立つようなリスカをしました。 範囲はそこまで広くないのですが赤みを

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名前のない小瓶
75012通目  17人拾った  お返事0通

なんで頑張れないんだろう。大学四年生です。教員を目指しています。ここ1ヶ月全然勉強ができていません。実習があったりと、忙しかったのは確か

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？！
74922通目  39人拾った  お返事1通

リスカの痕を隠す方法を教えてほしいです。今は長袖で隠していますが、だんだん怪しまれる季節になりつつあります。どうしたら良いでしょうか

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名前のない小瓶
74670通目  38人拾った  お返事0通

女装とセックスレス。結婚してから10年が経つ男です。嫁と子ども二人の四人暮らしです。結婚前から女性モノの下着に強い興奮を覚える性癖を持って

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名前のない小瓶
74280通目  38人拾った  お返事1通

私はマスク依存症です。中1の時仲のいい友達にブスと言われ続け人前でマスクが取れなくなっていまいました。前から毎日マスクは付けて

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名前のない小瓶
73809通目  43人拾った  お返事3通

トラウマのフラッシュバック。過去にあった嫌な事を毎日何回も思い出します。（1日も思い出さなかった日は無いです。）激しい時は泣いたり

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Bodhisattva
68964通目  120人拾った  お返事2通 小瓶主

未来の自分へ。お疲れ様。スタートから大変だったけれど、よくがんばったね。苦しくて何も希望が見えず死んで楽になりたいと思ったことが

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名前のない小瓶
68955通目  67人拾った  お返事3通

甘えたに慰めてくれる方へ。私には忍耐力というものはほとんどありません。部活も中学生の時入って1週間でやめてしまいました。それから

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名前のない小瓶
68953通目  68人拾った  お返事3通

癒せる力があれば誰かを幸せにできたのかな？それがあれば皆、優しくなるのかな？自分じゃなくても誰かに優しくなるのかな？最初は本当に

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うさぎのような
68946通目  105人拾った  お返事4通

こんな頑張ってるのにどうしてこんなに報われないの。心も思考回路も心臓も全部いらない助けて誰か

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名前のない小瓶
68938通目  126人拾った  お返事6通

しんでしまいたい

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名前のない小瓶
68937通目  67人拾った  お返事2通

生きたくない。最近生きてる実感がない。ずっとずっとずっとずっとずっとずっとずっとずっとずっとずっとずっとずっとずっとずっと

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名前のない小瓶
68934通目  59人拾った  お返事1通

極度の見捨てられ不安。いつもいつも怖くておかしくなる。酔って暴れる父とキレた母が怒鳴りながらの殴り合い。夫婦喧嘩を小さな弟を守る

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名前のない小瓶
68920通目  54人拾った  お返事1通

読まなくていい。ずっと頭痛が治らなくていらいらして当たり散らして自己嫌悪してを繰り返している。自分の責任にされたくなくて自殺をやめた

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名前のない小瓶
68919通目  53人拾った  お返事1通

私は知っています。子供の頃からわかっていた。私は一人です。誰にも甘えることを許されることがなかった私だから。誰にも愛してもらえない

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名前のない小瓶
68916通目  92人拾った  お返事4通

優しいからって人に言われる。私は、皆に優しくしたい訳じゃない。気づいたからそうしてるだけ。目に余るからそうしてるだけ

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名前のない小瓶
68912通目  96人拾った  お返事6通

嫉妬する自分が嫌になる。どうしてそんな気持ちがあるんだろう。自分自身にもいい事なんて無いのに。嫉妬が止まらない。どうしたら

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名前のない小瓶
68907通目  42人拾った  お返事1通

すごく今追い込まれています。一昨日受験の試験でした。全力は尽くしたけど推薦落ちたこともあり、すごく辛いです。友達にも突然キレられ

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よしとも＊
68905通目  83人拾った  お返事2通

頑張るのをあきらめていた。なんで今更、今になって。もう遅いよという気持ちと、今からでもという気持ち。もう全部諦めてたつもりだった

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名前のない小瓶
68899通目  87人拾った  お返事2通

もうちょっとで24歳にもなるのに、中学生の頃から続けてしまってるためらいリスカとアムカが未だにやめられん。情けなさすぎてキツい

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名前のない小瓶
68897通目  47人拾った  お返事1通

約束。母親は週末、カラオケに行こうと言っていた。週末になった。「カラオケ行こう」「今日は○○するからダメ」あんまりだ。説明もないのに

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名前のない小瓶
68896通目  73人拾った  お返事2通

今年で29になってこのまま何も成長せずに30になりそうで怖い。 私は人生の負け組だ。今まであった良い出来事より嫌な出来事の方が多い

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名前のない小瓶
68895通目  68人拾った  お返事2通

疲れた。やらなければいけないことはたくさんあるけれど、恐怖心でできなかったり、挫折経験ばかりのことをもう一度気持ちを奮い立たせて

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名前のない小瓶
68888通目  83人拾った  お返事2通 小瓶主

疲れた。生きているの疲れた。十分生きたって、何が基準なの？

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名前のない小瓶
68886通目  60人拾った  お返事1通

頑張ってるんだから少しは甘やかしてくれてもいいじゃんか…息抜きしたいじゃんか…それもダメなの

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名前のない小瓶
68885通目  72人拾った  お返事1通

人の幸せを素直に喜べない。人に言ったらダメだからここに流す。なんで他の人が幸せになっていくのただ指くわえて見てなきゃなの

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宛メのアドバイザー石渡ゆきこ弁護士 宛メのアドバイザーいのうえちかこ（心理士・カウンセラー） 悩み相談ができる相談所を集めたサイト 小瓶に手紙を入れて流す
お知らせ
小瓶、お返事の掲載が遅くなってしまい申し訳ありません。(2019.4.30)
２月末にサポーターのご入金をしてくれた方へ(2019.3.7)
宛メのオフ会の詳細について(2019.2.18)
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もしかしてなめられてる?私はこの4月に仕事を辞めた。その際、後任者に1ヶ月で引き継ぎをした。わからないことあれば、遠慮なく聞いてね❗と
ありがとう。音信不通だった間にまた別の彼女さんができたみたいだね。SNSでみたよ。貴方が元気そうで良かった。糖尿病を患っているので
こんなに生きてること 否定されて､ 生きていける 自信がなくなってしまうよ...｡ 私はどう生きればいいんだろうか
自傷行為やめたい。でもやめれない。
会社の飲み会。開催するのはかまわないけど完全自由参加にしてほしい。不参加にチェックするので。自費じゃないだけマシだが。それでも行きたくない
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金管楽器。私は今中学生で金管楽器を吹いています。最近先輩から口を引きすぎている、との指摘を受けました。すぐさま治さなければ
お願いだから消えて。遠距離の彼。SNSは消さない。人のブログのフォロアーゲームにログインしてプレイして、どこにいるか表示もする
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