息がしにくい
ちゃんとできるかな
ギターも、、
続けられるかな、、
勉強も上手くできるかな
人間関係も
もう疲れた
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ななしさん
分かります。疲れますよね。。なにをやるにも。
私は今日、踏んだり蹴ったりな日でした笑
上手くできなくてもいいんです。
意外といいですよ、深呼吸。
仰向けに寝っ転がって深呼吸、歌う、とか。
毎日おつかれさまです。
お返事失礼しました。
めがねC
『ちゃんと』できてるから大丈夫だよ…
今までだってそうだし、これからもそう…
大丈夫…
肩の力を抜いてリラックスだよ…
力を抜いた時が一番『力』が出せるよ…
ん？ギター…始めたの？始められたの？
良かったね。少しずつ自分のペースでいいからね。
不安になると疲れちゃうけど…少しでも嬉しいことがあると一時的だけど疲れって吹っ飛ばない？
ちょっとしたことで感じる嬉しさを大切にしてみてね…
いっぱい息を吐くと力が抜けて、いっぱい息を吸い込める…深呼吸…
少し余裕ができたら高校生活で少し嬉しかったことも流してみて…
きっと…とあさんなら大丈夫…
楽しいことを欲張って過ごしてね…
toy
今は苦しくないですか？
呼吸はできていますか？
ギターは、あなたが弾きたい時にストレスなく演奏して下さい。
勉強は、誰かに強制されてする物ではありません。
自分が知りたい学びたいと思いする物です。
疲れていたら、休んで良いのです。
お願いです、とにかく生きて下さい。
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