過食症に片足突っ込んでる女子大生です。変わる為に頑張りたい。

過食症に片足突っ込んでる女子大生です。

新学年になり、学業が忙しくなったストレス、今までダイエットの目標にしていた行事が終わったことから過食が止まらない。

頑張ったから、これから頑張るため、食べなきゃ元気でない、など理由をつけてコンビニやスーパーで菓子パンやスイーツを買い、食べる日々。
でも、せっかくダイエットして痩せたのにまた太ってしまうんじゃないかという不安から、過食後は自己嫌悪に陥る。
これの繰り返し。

でも、こんなの体か心か、はたまたどっちも壊す未来しかない。
変わりたい。

だから、今日からコンビニに行くのをやめる。スーパーではパンコーナー、スイーツコーナーには行かない。

インスタとTikTokみたら美味しそうな新作の食べ物や大食いの人の動画が流れてくるから、アプリごと消した。

25日は友達とカフェに行く約束をしたから、それまで甘いものは絶ってみる。

テストがあったり、ストレスが溜まる日々が続くけど、食以外で発散する。
心も体も健康になるため。

もしよければエールをください。

名前のない小瓶

204489通目の宛名のないメール

小瓶を保存

お返事が届いています

僕の現在位置

こんにちは。

過食だと思っていても、基礎代謝のぶん以上に熱量を摂りすぎる生活が長く続かなければ、急に体型が変わることもないでしょう。
僕が通ってた大学は、キャンパス内に4つカフェテリアがありました。「ご飯大盛で」って言うと、茶碗4杯分のご飯が文字通り山になって提供されます。

周りの学生、男女関係なくみんな大盛にしてましたよ。やっぱりお腹空くんです。そんな生活してても勉学で頭使うから、夕方にはもう空腹です。

だからそんなに気にしなくていいんじゃないかなぁ。

もし精神面での心配事があるなら、学内の診療所とか、学生相談室みたいな場所で相談に乗ってもらえると思います。

僕の現在位置より

ななしさん

心も体も健康になりますように…応援してます。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

頑張って整理整頓をしたんだ。自分の部屋と、リビングの一角。自分の部屋からやってあとから少しずつ整理していこうって。自分で考えてたのに。父親が勝手に手を出すからなんで自分ばかり恥をかくんだろう。ちょっぴり残念なこと3選。代替手段がないので諦めるのみ。もうヤダ。そんなはなし。社会に馴染めない、もう何年も働けてない… わたしは、自分の相手で忙しい。他人に構っている余裕はない。いいかげん気付けよ。俺は結婚できないから死にたい。共感しても楽しいけど、共感しなくても楽しい……そんな考えの話。『上を向いて歩こう涙がこぼれないように』という有名な歌詞があるけれど生きるのが辛い。外に出ると、人とすれ違うだけで背筋が凍る。沢山車が通る場所に行ったら、『このまま轢いてくれないかな』なんて思ってしまう。心の中の子供の自分に切ないです 05/05の出来事私が悪い。私には大切な恋人がいる。生まれて初めて結婚したいと思った人間でそんな相手はこの先の人生でもう二度と出会わないと思う。そして私には父親になって欲しい人がいる。本当に無理、もう嫌だ。どん底に落ちて、また復活しても結局どん底に落ち始めた。友達の気持ちはもう私には抱えきれないいつか気持ちを伝えれる時が来ますようにいや楽しいんだよ。楽しいです。でもそれは朝親友に会えて挨拶して会話したらで。なんでここまで学校行きたくないって思うんだろうね。本当に行きたくない。 11週4日で中絶。産みたかったよ、ごめんね赤ちゃん。旦那は寄り添ってくれない。