今日は何もない素晴らしい一日だった
これで終わらせることもできるのだが、少しなにか書いてみたい気持ちがあったので
何もないなりに色々あったと少し振り返ったことで感じた
朝起きて
おにぎらずを食べて
歯を磨いて
顔を洗って
散歩に行って
のんびりして
昼(もう14時)にざるラーメンを作ったら作る過程で少し失敗して
のんびりして
色々してるじゃねーかとツッコミたくなる
自己肯定感を上げる練習をしないといけないという義務のように自分に何かを課すのも良くないのかもしれない
最近の自分に対して褒めようと思うところは意識して息をできていること
息をできていない時を感じることができること
最近生活には息をすることが重要だと思い始めた
それだけでも褒めるに値すると思う
こんな事いう柄じゃないとかそういうのなしに今自分は生きていると感じる
過去の自分に伝えても過去の自分の心は変わらないのだろうが
あなたが苦しい時間を耐えて生きていたおかげで今の私があるので感謝しかない
そんなことを伝えたい
もっと自分を褒めようと思った
そんな夜
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
