初めて鬱みたいな状態になったけど凄くツラいね。食欲湧かないし趣味は楽しめないし寝るのに時間かかるし、その日の活動する気力なんて全然湧かないしあっても無くなる。寝たら気持ちが切り替わってるかと思いきや朝になったらすぐ不安になって昨日と同じ状態。まだ3日ぐらいだけどツラい。でもそんな状態になったのは自分のせい。誰でもない自分のせい。ずっと怠けてた自分のせい。だからずっとこの不安なメンタルの状態でいた方が良いと思うんだよね。危機感で怠ける余裕がなくなるんじゃないかな。本当辛くてやっていけるか不安だけど。いけなかったら死ぬか。
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ななしさん
人間ずっと元気で健康なんてありえないですもんね。そんな日が続く時もあリますよね。
でもあんまり自分を責めすぎないで下さい。
本当にしたいことが出来なくなるかもしれないです。
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