宛名のないメール

こんちゃ！雨です！

まず、ありがとうございます！
前の手紙のお返事を見てたら、本当に泣きそうで、嬉しかった。本当にありがとう！
また、多分辛くなったりすると思う。けど、その時も、お手紙に書かせてください！

本題
青いブレスレット運動を知っていますか？
青いブレスレット運動っていうのは、
・自傷に関係がある人(大切な人が自傷している)
・過去に自傷経験がある人
・今、自分自身が自傷行為をしている人
そういう人達が左手に青いブレスレットをつけよう、という運動です。
上の3つに当てはまらなくても、共感してくれる人も青いブレスレット運動をすることができます。
ミサンガだったり、ブレスレット、時計、ヘアゴムなど青いものだったら、okです！

この青いブレスレットの意味は、
「ひとりじゃない」
です。
なんか、めっちゃ良い意味だよね。

他にも、黒いブレスレット、赤いブレスレット、オレンジのブレスレット、緑色のブレスレットがあります。それぞれの意味を知りたかったら、是非調べてみて！

僕も、ある小瓶で「青いブレスレット運動」を知って、やり始めた。元々、青いブレスレットを作れる材料みたいなのがあったからすぐに作り始めたんだよね。
もし良かったら、やってみてください！

そして、こっからは個人的な話。多分(？)
HSPって、知ってる？
HSPは音とか、視線(多分)だったりに敏感な人のこと。
それで僕ね、HSP診断をしたんだよ。
そしたら、「あなたはHSPの可能性があります」
って診断されて。
確かに、人の視線は嫌だし、大勢いる所はめっちゃ嫌いだからかもね。
HSPの人とかもしいたら、お返事してくれると嬉しいです！

じゃ、ばいばい！

雨☔

171698通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

HONOKA＠5月16日

こんにちは。

　青いブレスレット運動少し前から参加させていただいています。
　理由はいまリスカをしているからと大切な友達が(自分にとっての)リスカをしているからです。

　あと私もHSPなんですよ。学校って居づらいです。まぁ~それでも先生に会うために頑張っています。

　すぐ保健室行って休んじゃうけど、少しずつ教室に入れる時間伸ばしてる。

　お互い頑張ろ。辛いこと両者あると思うけどその時は相談してね。これから仲良くしていこ。よろしくね。

ななしさん

青いブレスレット運動…
青のミサンガあったかな

学校にはつけていけないからそれ以外のときつけてみる‼︎
青って水色もギリ入るかな(((
いっちゃん青に近い色が水色しかないから青作るわ‼︎

夢月*crage

夢月です♪

どっちも知ってる！なんなら、青いブレスレット運動は他の方の小瓶で知った…！

僕も自傷はしたことある。リスカは痛くてすぐにやめたけど、3つくらいハサミでやったことが…。
髪の毛抜く…とかも自傷に入るのかな。なら今でもしてる。

「ひとりじゃない」…素敵な言葉だよね。
病んでる時はいつも「自分だけ」「変に思われる」みたいな考えに支配されるけど、ひとりじゃないって気づいた時に毎回すごく心が楽になった。

今は、青色で腕につけるものがないんだけど、今度作ったり買ったりしてみるね。

僕もHSP。ネットの診断をしたときは、とても重度って出た。
確かに大きい音が大嫌いだし、人混みとか無理だし、1人を楽しめるし、刺激に耐えられないし。
HSPだからこその芸術センスとか、共感力とか。そういうのを大事にして生きていたい。

薬なんかで性格は変わらないでしょ。

では♪

5人の人格がお返事だい。

二つとも知ってる。青いブレスレット運動参加するね。
ぼくももHSP。理解されなくて辛いこともあるけど、HSPはいいこともあるよね。

雨☔さんの他の小瓶

もし自分が「死にたい」って伝える時があったら。地震、大丈夫でしたか？新しくした自己紹介!(遅くなってしまった。ごめん)

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

当たり前のような幸せいちばん古い小瓶は2021年11月8日。その前に削除した小瓶もあるだろうからきっと私が宛メを始めてから3年経つ。うつ病の家族がいます。このままだと自分も、家族も潰れてしまいそう。感情をコントロールできなくて、学校行きたくない。そして社会と人間が大っ嫌い。もっと早く死ぬべきだったのに、ここまで生きてしまった。中学生の時に死ぬべきだった。だんだん、死ぬのが怖くなってきて、もう死ねない受験に受かって、明日入学式……嬉しいはずなのに。兄の自殺から一年と数ヶ月。未だに醜い自分だと思う。あの時気づけたのは僕だけだった。でも、僕は気づかなかった。兄の死で泣く事がなかった。薄情だと思う。友達の彼氏と仲良くなくて気まずい！( 病気で働けないのと働かないのは違うだろ昔からさ、すごいお腹が鳴るんだよね。鳴るたびに恥ずかしくて顔が赤くなったり手汗がひどくて、調べてみたんだけど「過敏性腸症候群」、「腹鳴恐怖症」を発見。好きを思い出の中に置いてきた「短編小説」前向きになりかけていた矢先だからこそ、しんどい。いい方法ないですか？吐き気がする。途中まで上がってくるけど下がっていって吐き出せない。これを何回か繰り返す 5年前に不登校だった私が、あの頃の状況を分析してみる。不登校って何がつらいの？と思う方に読んでほしいです。末期になると言われ、抗がん剤治療を進められる。もう疲れたこのやり取り。

青いブレスレット運動や、HSPを知っていますか？