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私は生粋の社会不適合者で友達は1人もいないし、他人と上手くコミュニケーションを取れない。人間関係の維持に数え切れないぐらい失敗してきたから人と接する事が怖くなった

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私は生粋の社会不適合者で友達は1人もいないし、他人と上手くコミュニケーションを取れない。
人間関係の維持に数え切れないぐらい失敗してきたから、もう人と接する事が怖くなった。電車に乗ってる時やコンビニで買い物する時ですら変な汗が出てきて声が震えるようになっていつの間にか普通の人間とは程遠いものになってた。しかも慢性的なストレスからか頭の回転が明らかに鈍くなって、前より忘れ物が増え文章も上手く書けなくってきた。
こんな人間は生きる価値ないと自分でも思うし、客観的に見てもそうだと思うからいっそのこと殺処分してほしい。

名前のない小瓶
119372通目の宛名のないメール
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ななしさん

とても辛い状況だと思います。
あなたの人格のせいではないと思います。精神的な不調のために、日常生活がうまくいかなくなっているのですね。

メンタルクリニックなどに相談して、何らかの治療をしてもらえば、少し楽になる可能性があるのではないでしょうか。
「人と接するのが怖い」とか、「頭の回転が鈍くなった気がする」など、ありのままの状態を伝えてみてください。

ななしさん

文章もうまく書けなくなったと書いてあるが、きちんとした文章書いてますよ。
生きる価値がないなんて…
そんなことは絶対にないよ!

ななしさん

私も同じです。友達一人もいません。
会話しようとしても言葉が出てきません。家族が相手でも同じです。
買い物も苦手でセルフレジか通販です。
電話恐怖症だけど電話対応がある仕事してきました。
仕事の電話も声が震えたり出なかったり意味不明な対応をしたりして酷かったですが、10年目を過ぎたあたりから声が震えなくなりました。
人とうまく会話できないのは治らないままですが、生きていくのに最低限の会話(歯医者の予約とか)ができればいいのかなと思ってます。

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