応援してほしい！10年以上かけ通院と服薬を頑張り拒食症、うつを克服し、現在は不眠症とパニック障害と闘っています。具合の良

昨年、この時期にも励ましてほしいと小瓶を流したのですが、
今年も誰かの応援が欲しくて勝手ながらまた小瓶をながしてしまいました。

10年以上かけ通院と服薬を頑張り拒食症、うつを克服し、現在は不眠症とパニック障害と闘っています。
具合の良い時に短期の仕事に出る事にしておりこの時期また仕事に出る事にしました！！！

心ない姉からはパニック障害で勤めに出られない引きこもり、親の年金でのうのうと生きやがって、と馬鹿にされていますが、私は私で自分のできる範囲で全力で自分の人生を生きたいのです。
肉親に馬鹿にされようと、パニックを馬鹿にされようと、私だって頑張るんだ！！！

障害者になったとしても、自分の力でお金を稼ぎ、社会との繋がりをもち、人間らしく生きたいと奮闘しています。

家庭の事情もあい重なり、親の介護を1人でしながら(姉は丸投げなので…)、
またパニック障害者にとって最も恐ろしい歯科通いと並行に先日仕事のエントリーシートを提出しました。いよいよ、もうすぐ始まります！！！

皆さんからしたら仕事如きで、と思われるかもしれませんがパニック持ちとしては一大決心です！

頑張れるように力を下さい！
言葉の力を私に与えてください！

情けないお願いで申し訳ありません。

名前のない小瓶

105434通目の宛名のないメール

小瓶主の返事あり

小瓶を保存

お返事が届いています

ななしさん（小瓶主）

主です。7通目までのお返事をドキドキしながら読ませて頂きました。
纏めてのお返事をどうかお許しください。

小瓶を読んでくださって、お返事まで流していただいて本当にありがとうございます。
一つずつ、一言ずつ、ゆっくりと言葉を噛みしめながら読みました。
心に響き、感謝で胸が熱くなって体が震えそうでした。

読んでくださっただけでも嬉しいのに、アドバイスまで嬉しいです。
たかが仕事されど仕事、体を動かす、体が強くなると心も強くなる、一歩を踏み出せるかどうか、頑張れる範囲で、しっかり、どの言葉も心に刻みます。

パニックや不眠など本人以外はなかなか見た目ではわかりづらい症状で姉にまでバカにされていますがそんな私にも応援して下さる方がこんなにいた…涙が溢れそうです。
こんなにお返事を貰えた…それだけでお仕事に、外へ行くことに前よりも前向きになれました。
断続的でしか仕事で外へ行くことができずまだまだ浦島太郎ですが、
家や母のこともありますので自分の出来る範囲で頑張ろうと思います。
姉の心ない言葉に何度も打ちのめされ崩れ落ちる事もありましたが
いま、ここの優しい言葉でまた立ち上がることが出来ます。
本当に心から、心から、みなさまありがとうございました。
時世柄、体調、コロナ等どうかお気をつけ下さい。
本当にありがとうございました。

ななしさん

お返事失礼します。

まず最初に。
あなたは物凄く頑張っていると思います！

親族に馬鹿にされようと前向きに頑張る姿勢、
尊敬できるほどです、見習いたいほどに。
それを10年も続けるなんて。
並大抵の人にはできませんよ！

あなたは仕事ごときとおっしゃいますが。
たかが仕事、されど仕事です！
仕事をしないで生きている人が大勢いるこの世の中で、あなたは大きな一歩を踏み出した！
それは物凄いことです！

姉が丸投げしたことを背負いながら、自分で生きていこうとする精神、すばらしいと思います！

応援しています！

ななしさん

私はどれも経験がないので、本当の理解はできません。
10年も闘っているので大変な病気だと思います。
周り何を言われても【働く】事を選んで行動されているのは凄いと思います。
一度仕事から離れると誰でも相当な勇気がいります。

無理をして頑張らないと勤まらないと思います。
なるべく自分や周りに優しい気持ちで頑張って見てください。
無理ならば辞めても、また再挑戦すれば良いです。
一歩踏み出せるかどうかで人生は変わります。
二歩目三歩目も一歩目を出せた人なら出来ます。

応援しています！

余談ですが、私も不眠症や不安や少し鬱ぽくなったことがあります。
誰でもなると思います。
その時は、１日の運動量が少なすぎでした。
数年前から歩く事からはじめて、筋トレ等もするようになってから不眠とは無縁になりました。
朝も疲れはてて寝たときの方が起きられます。
ご飯も美味しいです。

私は医者ではありませんが、毎日少しでも運動をして汗をかいて体を疲れさせてみたらどうでしょうか？
体が強くなると心も強くなります。
私も以前より随分たくましく考えて生きているように思います。