高校でもつらい想いをしているんだね…

すぐに仲良しグループができあがって、なかなか馴染めない感じかな…？
みんな人数が多くなると強くなった気がしちゃうんだろうね…

親御さんにはとあさんの気持ちに寄り添ってもらいたいな…
高校での様子なんて実際に見てもいないのに被害妄想って決めつけるのは酷いなぁ…

弾いてみたかったギターはどうかな？
部活は楽しいけど…それ以外が酷くてモチベが下がるかな…？



もしも…とあさんが我が子だったら学校を辞めてもいいよって話をするだろうなぁ…
それから…辞めてからどうしようか一緒に考えるだろうなぁ…
どんな人生を歩むかは自由だから…

嫌なことやしなくてはいけないことを出来るだけ避けて生きていけると何で生きてるのかが見つけやすくなると思うよ…

つらい経験ばかりじゃなくて楽しい経験をいっぱいしてほしい…
一人でも生きていける力を手に入れてほしい…

『生まれてきて良かった』って思える未来がとあさんに訪れることを願ってます…

どんな小瓶でもいいから沢山流してね…
返事がいっぱいできるのを楽しみにしてるから…

またね…

すれ違いや誤解などあるから難しいですね…

気の合う人が新たに見つかるといいですね…

言われたら涙がでるほどに悲しくなる言葉…

親にはいつも味方でいてほしいですね…

嫌なこととか不安なことが沢山あるのかな…？

ギターは続けてる？

中学の頃よりも良くなったことはあるかな…？

できたら気持ちの整理をして少しだけでも今の様子を小瓶に流してほしいな…

また小瓶が流れてくるのを待ってるね…

無理しないでたまには休もうね…

普通に、真剣に書きます。
スーパーにミョウバンというものが売っています。漬物の色止めに使うもので100円くらい。お風呂上がりにほんの少しの水を含ませて脇の下に塗りましょう。
体臭はそれで劇的になくなります。
すでについてしまった服の脇の匂いは、ウタマロ石鹸というものが150円くらいで売ってるので擦り付けて洗う。普通の身体洗う用の石鹸でもいけるよ、体の匂いだから。
緊張すると臭い汗が出るからそのせいかもね。

タバコ臭防ぐためには、服は家の中ではビニールに入れて保管、髪はシャワーキャップで過ごす。
やれるだけやってみて〜

まさに今の自分です、なのでいいと思います！
でも年の差から不安はいっぱい溜まります、
私の彼氏は、受験勉強で忙しい、バイトが、、
テスト期間だから、、となかなか話してくれません、部活などもあるし、と最近は記念日しか話してくれないです。正直とっても寂しいです。これはあくまで私の場合ですので、参考にならないかも知れませんが、頑張ってくださいっ！

汗は皮膚科に行くと脇に塗る汗を抑えたりにおいを抑えるものが買えます！皮膚科じゃ無くても美容外科などでも取り扱っているところもあります。市販のものよりは効果があると思います。値段は少し高いので親に協力してもらえるといいのですが…

幸せって何かは難しいです…幸せな瞬間なら！眠る時、明日のことを心配せずに安心した気持ちでいられる時に幸せだなって思います。何があったら幸せとかいうのは、その時々で変わってくるのですが…不安で眠れない事もあるので、そうじゃ無い日が幸せです。

某巨大掲示板でやられたことあります

「句読点使ってるからいつもの荒らしだ
かまうな」ですって

初めてカキコしたんですけど（笑）
名無しで


どこにでもいるんですよ
自分勝手な特定厨…

なんのための匿名やら…

だったら最初から聞くなよ
って思う…

自分から離れる方法ってなんだろうね。別人になりきるとかかな。演じてる自分が他人だと思えればいいのかもね。

うーん。でも、俺はそのままのパンが好きだな。パンには辛い思いして欲しくないし、自分を見失ってほしくないな。

うちは友達からチャットが来た時幸せ。
学校で話すけど、それって自分がぼっちでいたくないから私といるだけで、必要とされてない感あるんよな。
でもチャットならわざわざする必要ないのに話しかけてるわけじゃん？それってうち必要とされてるくね？

それともみんなチャットするの普通なんかな？

この間道徳の授業でやった。
衣食住が揃ってるだけで幸せ〜とか、恵まれてるんだから感謝しないと、みたいなのあったけど、それだけ謙虚すぎじゃね？って思た。
恵まれてるなら幸せの基準も上なはずなのにみんな謙虚すぎ。

力ずくでも死ぬのを止めろ！！

そこはキミのワガママを通しても
いいんじゃない？

それが愛ってもんだろ？

キミは恋人にいてほしいんだろ？

嫌われたっていいから止めるんだ！！

生きててほしいならね。

屋根付きの家で、食べることに困らず、雨露しのげること。そして好きな街に住み、楽しい仕事をし、好きにお金を使えることです。自活すると分かります。

彩紗へ、

おかえり。
投稿もマイページも消して、ここではない何処かへ行く彩紗を静かに見送って、もうちょっと話せたらなぁ……と思ってた。
質問もらってたMRIの件も、資料見せてあげられなかったし。
（もし必要なら言ってね、保存してあるから）

いま僕はこんななんで、しばらくは“お返事専”の状態でいると思うけど、窓口や御意見箱はいつでも受付中なので気兼ねなく送ってくださいな。

アレルギー性鼻炎と花粉症は辛いよね。
花粉症も春・秋の2回、それ以外の季節は鼻炎だから結局年中苦しいという……。
でも他人にはなかなか分かってもらえないんだよね。
「現代病ですね～」なんて言われちゃったり。

あぁ、倦怠感、わかるわ。
体じゅうの細胞が花粉と戦ってるから疲れやすくなる。
そこに抗アレルギー薬が入ってくるから更にだるくなるよ。
クルマの運転に支障が出ないように僕はフェキソフェナジン（商品名アレグラ）しか飲まないんだけど、それでも倦怠感は残るなぁ。

同志よ、共に乗り越えて行こう！

自分の部屋、落ち着くよね。
就職前まで実家暮らしだったけど、一人になれる空間って大事。
何をしたって自由だし、誰にも干渉されない。
集英社文庫の栞に書いてあるメッセージじゃないけど、「ひとりの時間を大切に」その通りだなって思うよ。

他の小瓶も拾ってくれたのかな。
心配かけてしまって申し訳ないなと思うと同時に、画面の向こうで気にかけてくれる人がいて心強いよ。
「大変、大変」と言ってばかりでは何も進まないし、良くなるものも良くならないんだろうなって思いつつも、心にズシーン……と来るものがあって、立ち直るには時間が掛かりそう。

幸い、再就職先が医療機関になって、いろんな物事や人の心に触れて。
嬉しいことも、悲しいことも、両方ね。
トラウマを抱えている患者さんとも話すし、当事者同士じゃないと分かり合えないことってやっぱり多いから。
彩紗も持病があると前に教えてくれたし、同じような経験あるかもしれないね。

去年のGWは一昨年よりだいぶマシだったけど、軽く鬱っぽかった。
覚えててくれたんだね。ありがとう。
今年はお陰様で回復してるし、そんなに気を遣わなくて大丈夫。

このGWは飛び石連休なんて言われてるけど、僕はカレンダー関係なく病院にいるので今年は代休を早めに取って、今日が最終日。
明日からは連勤です。外来や入院相談は休みだけど病棟の子たちの受け持ちがあるので。

最近は、気持ちを落ち着けるために深呼吸するようにしてるよ。
カウンセラーから呼吸法をいくつか教えてもらったり、気分のコントロール法を聞いたり。
complex PTSDに特有の症状として、相反する感情の同居があるんだよね。
そいつと向き合うのは想像以上に大変だけど、それが今の僕に課された仕事。
彩紗の言う「自分の心配して」っていうのが、これかな？

DNDの意味がわかってるんだから、語彙力あるじゃん、って思ったけど（笑）
あ、そういうことじゃなくて？？
ふふ、まぁいいや。
フルーツバスケット、頂戴しました。冷やしてから後ほど頂きます。

気が向いたらまたお返事くださいな。
内容的にアレなら御意見箱へどうぞ。

Apr 26, 2025 at 7:22 pm

今がよければ
それでいいんじゃないのかい？

本当は、よくないんでしょ？

面倒くさいだろうけど、やらなきゃね〜

「人間みな平等じゃない」これに尽きる。

崇高なる理想、悲壮なる現実。
高い理念を掲げて、少しでもそれに近づけようと奮闘する人がいる一方で、自分の境遇に絶望している人もいる。

結果には必ず理由があると僕は思ってる。
その主婦の方を突き放すつもりは毛頭ないけど、障害年金の審査結果が不支給になったのにも理由があるよね。
初回申請で不支給決定になると、不服申立をしても判断が覆ることは極めて稀で、むしろ申立をするだけ心証悪くするから損だという話もあるくらい。
だから「一発で決めなきゃ」ってみんな努力するし、診断書の出来を見て転医する人もいる（僕もそうだった）。

> 結局は診断書が決めて
それは否定しようのない事実だね。
診断書に目を通す、年金機構の雇う医者だって、こっちから指名できるわけじゃない。
もっと言えば、診断書を作る主治医も、医大時代に診断書の書き方なんか学んでない。

自分の障害を受容して生きていくのに必要な考え方。
良くも悪くも「他人に関心を持ちすぎない」ってことかな。
キリスト教のマタイ伝でも言及されているように、己を愛せなければ他者を慮ることもまた難し、そういうことなんだろうね……

僕の現在位置より

悪口を言われないように、という基準で行動するのは無駄でしかありません。

他人に構う前にじぶんにかまってあげることが大事。

人の意見を取捨選択する権利は常に自分にある。

あなたはきっと、間違っていないはずです。

誰かと気持ちを共有するのに悪口は都合が良いですからね。

○○っていいよね！
○○が好き！

って言うのと

○○ってムカつくよね！
○○嫌い！

っていうのは自分の価値観を共有したいという意味でどっちも同じことだと私は思っています。

人間は汚いし悪口も言う。
だから私も悪口を言いたい時は言う

自分を含めた人間に期待しても仕方ないし汚いものとして割りきるしかないんだろうなと。

気にしすぎじゃないのかな〜？

言っちゃった言葉は取り返しつかないし
あまりにも失礼な場合は
さすがにその場であやまるけど
時間がたったあとに
しかも、たいしたことないようなことで
「あのときのアレは……」と言われても
「自分の器が小さいと思われてるのかな？」
って思われて
逆効果になりかねないからねぇ〜

過去の失言を気にするよりも
これからの行動を気にしたほうが
いいと思うんだけどね〜？

お久しぶりです、nanaha.です☘
ぽちゃまさん、お元気ですか？
僕のこと、覚えてますか？

新学期、大変なこと沢山あると思いますが、僕はずっとここにいるので、ぜひ相談してください(*´ω｀*)
彩紗さんも戻られたそうなので、また三人でお話させていただきたいです✨️
それでは、失礼します👋

農家がいるから👨‍🌾毎日ご飯が食べられるし、SNSを作った人がいるから👨🏼‍💻こうやって世の中と繋がれる。

👮‍♂️警察がいるから世の中平穏に暮らせるし、
👨🏻‍🔬医者がいるから健康でいられるし
👷‍♂️大工がいるから寝床があるし、

みんなのおかげで今があるのは確か。だから当たり前にあると思ってるものは全部幸せです。

でも、周りが思う不幸だと言う気持ちもよく分かります。幸せなのに不幸ですね。

やったね！4日も行けた！
一人一人頑張れることは違うんだから、無理しないで
明日でも一週間後でも1か月後でもいいから
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆←頑張れる魔法かけとく

保健室の先生に聞くといいと思う
先生が嫌がるとは思えないし、困ってる生徒の話を聞くのも仕事のうちだから大丈夫だよ

何となくだけど、においのせいじゃなくて、イジメのような気がする…

ななしさんへ

お返事ありがとうございます

またちょっとずつ頑張って探してみます

ズルくないよ。

それは大変でしたね、、
グローブくらいってかなり腫れてる、、、
蚊の対策大事ですね
お大事になさってください

私も今日蚊に刺されそうになって手で追い払ったんですけど、遅かったみたいで紫色の点ができてました、、、

なんだかちょっとこころが晴れました
ありがとう

@ゆう

お返事ありがとう!

そうだね、私のグループまじ優しい子いっぱいだから嬉しくなる。

多分、Sはただでさえ教室に入りにくくなって、せっかく新しいグループに入れると思ったのに、私がいるから気まずくて泣いてるんだろうね。