大丈夫ですよ！受かります。誠実に真面目に生きてきたらなら問題なんかありません。もし落ちたとしても、その会社、店が悪いだけ
見る目が無かったと考えて、違う所を探す。それだけで十分ですよ！負けずに頑張って下さいね？応援してます！

気持ち良く分かります。学が無いと馬鹿にされるし、給料も上がらない。障害者雇用だけじゃ無いですよ。勉強何かしたい仕事は無いですか？パソコンのスキルアップや、資格を取る。する事で、多分良くなるし、変わるはずです。私も学が無く、生きる為だけで働いていました。ですが、昔通信資格でやりたい仕事の資格を勉強して、取りました。結果、途中で、事故に遭い、寝たきり、車椅子になり、仕事は辞めました。貴方は働いているだけ立派ですね。尊敬します。資格は大事です学が無い私でも変わりましたから。負けずに挑戦して、スキルアップして下さい。応援してます！頑張って！

数年ぶりに宛名のないメール、開きました。
また開くってことは、変わらず悩んでいる証拠です。
お返事ありがとうございました。
数年漂っていた小瓶にお返事がきていて、ほんとうに海に流した手紙のような気がしています。
前向きなお言葉をいただけて目が潤んでしまいました。
周りがみんな、こんな優しさを持った人たちだったら良いのに。
自分で自分を否定する姿、誰がみても気持ちいいものではないですね。自分でも苦しいです。自分が認めてあげなかったら、ほんとうに誰も味方がいなくなってしまいますね。
「深追いせず眺めるだけにする」
急に劇的に考えを変えたり明るくなれるわけではないので、ひとまずこの対処法を取り入れます。
丁寧なお返事、ほんとうにありがとうございました。

小瓶主様、こんにちは！
私も恋人がいるのにAV見るのは許せないです。
主人には、結婚前からAVを見ることや、女性アイドルに関心を持つことも禁止しております！
ですが、結婚後もAVをコッソリ見ていたことが発覚しました。
その時は凄く謝り倒されて許しました。
それ以降、主人のスマホを定期的にチェックしておりますが、まだ出てきていません。
もしもAVを今後見ることがあったら、生涯あなたと性行為をすることはないと伝えてあります。
世の中的には、女性が我慢しろなど言われていますが、その言う人々だって、他に借金だったり、我慢できないポイントがあると思うんです。
我慢できないポイントは人それぞれなので、あなたがどう思うかです。
AVを見るのが我慢できないと自分自身で受け入れたら楽になるかと思います。
あとは、恋人に今後AVを見たらあなたはどうしたいのかを伝えてみるのはどうでしょうか？
小瓶主様のお気持ちも落ち着くかと思いますし、恋人を出方次第でも小瓶主様のお気持ちが変わりそうですよね！
応援しております！

子育ては時間がたつほど楽になると思っていました。私にとって現実は逆でした。大きくなればなるほどに精神的な苦痛が増えました。今朝は言い合いをして感情が抑えられずおにぎりを床にたたきつけてしまいました。昔は自分がこんなことをする人間にとは思いませんでした。絶対に嫌いなタイプの人間です。それを今やってしまっていることに絶望を感じます。もはや精神的に病気になっていると思います。言い訳かもしれませんが更年期もあるのだと思います。もっと言い訳すると本当に本当に育てにくいのです。最低限のやるべき事、それができない、癇癪をおこす、会話が通じない、ゲームへの執着、嘘をつく・・・・何度もうそをつくので犯罪者になるのではと思い悩んだ時もあります。発達障害・病気かもしれません。高卒までの我慢だと言い聞かせ、お金を稼ぐのは一人暮らしをさせる為、自分の一人の穏やかな時間を取り戻すためだと思い耐えています。どうにもならないものはならないんです。

名無しさんのお言葉激しく同感、実体験済みですので以下の文章は事実であると断言できます「子供は生まれもった素質で決まる」「殆ど手をかけなくても自ら勉強して自分の道を進んでいく子、癇癪を起しやすく計画的に行動できず手がかかる子、同じ環境で同じように育てても持って生まれた素質は変えられない」あまりにも同感しすぎて引用させていただきました。本当にどうにもならないのです。もって生まれた素質です。私は２タイプ育てているので良く分かります。基本的な衣食住を与えていれば、絶対に親が原因ではありません。諦める・期待しないは意識的に実践しないとメンタル壊れます。難しいのがそれ以前の問題、本当に基本的なことができない（提出物・嘘をつく・会話が成り立たない）などまでは保護者として完全放置できかねる点で苦しみます。

優しくしろっていうのは、優しくしないと病症が悪化して結果あなたがもっと大変になるからでは？

逃げ場がない人がたくさんいますね

就活の要領で逆に考えてみるのは？

周りの人から見た自分の評価が、すごく低いんじゃないかと不安になる。
→期待されてないということは、のびのびやれる。

私は、空気の読めない鬱陶しい奴だと思われているかもしれない。
流行りの話題についていけない変わった奴だと思われているかもしれない。
→個性的ということで。

何の能力も持っていない、当たり障りのない返事しかできない、つまらない奴だと思われているかもしれない。
→緩衝材になっている。

そもそも、誰の記憶にも残らない、居ても居なくても変わらないような、どうでもいい存在なのかもしれない。
→人の目を気にせずのびのびやれる。

それくらい人との関係が薄っぺらい。
→自分との時間がたくさんある

どれだけ多くの人と新しく知り合っても、仲を深めることができない。
会話は普通にできるけど、進展がまるで無い。
→無理に深める必要があるの？

前みたいに裏切られるかもしれない、裏でありもしない悪い噂を勝手に広められているかもしれない、本当は好きでもないのに気を遣って私と会話してくれているだけかもしれない。
→気を遣って会話をするのは相手の厚意、ありがとう、で受け取っていいと思います。人伝の噂を信じる人はそういうしょーもない人です。広められたとして、毅然としていればいいだけ。（わたしも、人としてありえないとか色々言われたことあります笑）

そう考えると怖くて、自分から誰かに歩み寄るのも勇気がいる。
→自分との関係をしっかり作っておけば、他人にどう思われようと怖くなくなりますよ。無理せず、怖いなら、心地良いところまででもいいと思うし。

自分の言動ひとつひとつを振り返ってしまう。
→いいことでは？でも、やめたいならやめればいいし。やめれないなら、代わりの行動をするとか。振り返りそうになったら、明日の献立を考える！とか。

もしかしたら、今日のあの行動が相手にとって不快だったかもしれない、あの発言は誤解されたかもしれない、裏で笑われているかもしれない…
→人間だから、言葉は言葉通りにはならないよ。よほど耐えられないことなら指摘があると思うから、直接言われてないうちは気にしすぎなくていいと思います。

全部が不安で、このままじゃ駄目なのに、また一人でずっと延々ともやもやしながら考え込む。
→全部が不安でも、生きてるし、いいんじゃない？このままじゃだめなの？なんで？時間がもったいないから、というのなら、趣味をつくって悩むことに使う時間を減らすのはどうかしら。不安を漫画のネタにしてみるとか。そういうのありますよね、なんかエッセイの漫画版みたいな？

毎日それの繰り返し。
→生きててえらい。本当にがんばってる。

ふと冷静になった瞬間に、勝手に頭の中でその日の出来事がリプレイされて、悪いところばかりピックアップされて、
やっぱり自分は人付き合いが下手だとか、向いてないとか、しんどいとか、もう生きたくないとか、逃げたいとか。
→つらいね。おいしいもの食べて、眠ってください。運動、ヨガ、エアロビもおすすめです。

人は人、あなたはあなた
だから、あんしんしてあなたでいていいのですよ

いろんな人がいていいの
でも、いやなら、がんばるしかないね
コミュニケーションが上手い人のマネをするといいかも

殺したい程恨んでる人には
怒りをぶつける　ほんとあのやろうはらたつわ

本当に頑張ってください。境遇に恵まれなかったのは絶対にあなたのせいではありません。何かを始めるのに遅いなんてのは無いので頑張ってください。貴方が辛い時私はこの世界のどこかであなたを応援しています。

頼むから死なないでくれ、頼む。どんなに辛いことがあっても俺が死ぬまでは死なないで欲しい。

悲しむ方が必ずいます。
きっと残された人は辛く、深い悲しみを背負います。
頑張らなくても良いから、ただあなたに生きていてほしい。
いつか生きていて良かったと思う日がきます。

嫌なことが多すぎるとどうでも良くなるよね。
全てに対して興味無くなっちゃう。
死んだら楽になれると私は思ってる。
なのになんでかまだ生きてるんだよね。
意味分かんないよほんと笑

もうさ、考えるのもめんどいと思うし考えるのもやめちゃおう。
何にもしない日があってもきっと神様は許してくれるよ。
だからもう今日はゆっくり寝よう。

はじめまして。
苦手なことや嫌いなことに自ら勇気を出して踏み出されたこと、ほんとうにすごいと思います。私も見習って一歩ずつ前進していきたいです。面接は緊張すると思いますが、深呼吸していってらっしゃい。陰ながら応援しています。
あなたのこれからがたくさんの良いことで溢れますように。

貴方はしっかりしてるし、約束が守れて、口が硬いんだろうね。確かに、相談されて
頼られるのは嬉しいし、ちゃんと答えてあげたいよね？でも貴方の気持ちの拠り所は何処？周りに嘘を付いて辛いし、面倒にも感じる時もあるよね？だって人間だし、全部が全部理解なんか出来ないでしょう？だから余り相談に乗っても解決出来なくて、貴方が辛くなる様なら、もう1人相談役を増やして、皆んなで解決するとか？1人では知れとるし、
少人数．約束を守らせる前提ならどうかな？
色んな方法で、貴方がしんどくならない様にしたら？可哀想に思えるから。しっかりしとるのも良いけど、周りに助けて貰うことも
選択肢として考えたら楽にはなると思う。助け合いよ。頑張って

咳は本当に辛くしんどいのがよく分かります。白血球が少ないのは、多分ウイルス性の病気かも知れないですね。ビタミンや、ミネラル欠乏してもなるそうですよ。かかりつけ医も大事ですが、治せてないこの時点で、
セカンドオピニオンに行くべきだと思う。
貴方の体だし、ちゃんと早く治さないと大変な思いをするかも知れませんよ。咳は侮れないし、咳込み過ぎると、肋骨が折れますし、
喉の炎症が、酷くなり、水も飲めなくなる場合もありますよ。扁桃腺が酷くって飲めない
食べれない．すると他の病気になってしまったり、大変な事になる前に判断するべきだと思う。血液検査、体内酸素、呼吸器検査、などしないと分からないけど、咳喘息で私は、白血球が多く、体内酸素も普通です。でも毎回引っかかり、どの医師も、白血球の数値にびっくりします。小児喘息から大人になり、
咳喘息に変化して、一時、ステロイド薬を飲み、ステロイドの吸引機を使用してました。風邪を引いてしまうと、同じく喘息になり、
中々治らず、通院となる。毎回なので私は慣れましたが、必ず、大きい病院でしっかり診察して貰い、健康になられる事を祈ってああます。咳の辛さは、なって無い人には絶対わかってもらえませんから。自分の体大事にして下さいね！長文失礼しました

分かります。
最近親が勉強をしろ！と言ってくるのですが勉強に意欲的になった瞬間に言ってくるのでしんどいです…

分かります。
うちもお母さんが色々言ってきてストレスが溜まります。どうしたら毒親は居なくなるのでしょうか…

助けて、か。そっか。
はじめに、あなたを責めるつもりは本当にないからそれは分かってほしい。綺麗事ばかりかもしれないけれど、傷つけてしまうかもしれないけれど、そのときはそっと海へ流してね。

私も、何度も何度も助けてほしいって言いたくて、でも言えなくて
その苦しさが自分の首を絞めてる

最近、考えるようになったの
私が誰かに救ってほしいのは、一体なんなんだろう、って。
今のこの状況？それとも自分の心？
それが、私には分からなかった。
だからもう、期待しなくなった。期待できなくなった。

あなたが誰かに助けてほしいのは何か。
それが分かるまで、あなたの心が死んじゃわないように、あなたが心から笑える日が来るまで。
私はあなたと一緒に探したいな。

それが、私にできる精一杯の｢助ける｣だよ。

顔を合わせることはできないけど、直接話すことはできないけど、心からあなたの幸福を願ってるよ。

私もいつも早々に頓服飲んで寝てます！

今は、希死念慮とのシェアハウスの方法を探っているところです。
よければご一緒にどうぞ！

分かります。
みんな最後は死ぬんだから、それを早めたっていいじゃんって思います。

でも、
猫ちゃんが心配なら、生きてみましょう？
限界なら、周りに助けを求めてみましょう？
自分を縛るものがあるなら、一度全部捨てて軽くなりましょう？
死ぬ以外の方法でね。

耐えきれない苦しさは、紙に書いたり小瓶に流したり。
頓服に頼るのもありです。
自分の生き方を、探してみましょう？

まずは、ゆっくり深呼吸してください。
今まで生きてこられた自分を褒めてあげてください。
ずっと同じ日々が続いていくように見えても、確実に少しずつ変化しています。
日常の小さな幸せを探して、それをかき集めて。
生きる意味は、隠れているだけ。

低空飛行でもいい。
休憩してもいい。
逃げてもいい。

大丈夫。
明日は今日より一日寿命が短い。
ちゃんと、終わりは近づいています。

私も知りたい
水漏れ損害で下のやつに90万請求された
知識がないこと良いことに好き勝手に修理費を上乗せしてきた
くそジジイがのうのうと生きていることが許せないので呪い殺してやりたい

じゃあののちゃんって呼ぶね！

彩紗さんへ
お返事ありがとうございます！

今回の作品は、景色の描写に力を入れているので、お褒めいただけて何よりです✨️
みかん美味しいですよね！
父が実家が和歌山なので、みかん好きなんです(*´ω｀*)

本当は、痣とかが見えないよう少年が工夫している、とかのほうがリアルかとも思ったんですけど…。
書きやすさから表面に出してみました😌

僕も飛べたら良いなって思うことあります🦅
もっとに自由になれるのかなとか思いますよね💦
逃げたいっていうのは、僕ともリンクするところがあるのかもしれないです。


僕も本は紙一択です！
めくる感覚とか質感とか、紙じゃなきゃ味わえない感覚ってありますよね📖

この後も続きますので、読んでくださると嬉しいです！

気持ちに向き合いたくないと言う所がかなり共感する事です。相談とかそうですね。

トイレがないから貸して下さい。何て頼まずとも、公共の場所に無料でトイレをする場所があったら解決ですもの。

誰かにとってもらうより、自分で取った方が精神はずっと楽。

だから段々とセルフレジ、chat AIみたいな物が流行るのも分かります。

でも、そのせいで、人と人の距離はどんどん離れて行く。大事なものは失ってはやっぱ苦しくなる一方なんだと思いますけどね。

それは鬱かもしれないです。

少しわかるような気がしてお返事させていただきました
私は切る代わりに腕をよく噛んでいます
ダメだって知ってるのにあざになっているのを見るとすこしホッとします

切ることであなたの安定剤になるのなら良くないかもしれないけれどそれでも私はよかったと思います

”頑張ったね“といってもらって嬉しかったです
ありがとうございます

長文失礼しました。

そうくんへ

久しぶりー！お返事ありがとう！
手放す、か。
どうでもいいって思うくせに、手放すのはどこか寂しくて…。
甘えって言われるのも怖い。

でも、ちょっと自分を甘やかしてみるよ。
ちょっとだけね。
それが精一杯。

リオーンへ

お返事ありがとう！
ご飯とストレッチと睡眠か！メモメモ…
実は私、推しいないんだよね泣
いつかできる時が来るのだろうか…。
確かに、泣くのって結構いいよね。
スッキリする。

リオーンの小瓶は読みやすいよね。
多分こういう気持ちなんだろうなーってすごく伝わってくるもん。
私も時々荒れまくってる小瓶あるけど、後で恥ずかしくなって消したりしてる(｡>﹏<｡)

ちょっと待ってお返事が面白すぎる笑笑笑笑笑
私もお姫様になっちゃおうかしら。

私もお姫様願望とかないですわね。
だけどこういうのも悪くありませんわ！
それと、日記つけるのもあんまり得意ではありませんの。
私、かなり飽き性の気分屋ですのよ笑

今日は、月のものがいらっしゃって…。
しかも今回はかなり重いですの！！
頭痛頭痛暴食にイライラ！
最っ悪ですわ…！！
あらごめんなさい、少し乱れてしまったわ。

まあこんな感じですわね。
気が向いたら日記の小瓶、流してみようかしら。
まぁ気分屋ですのでいつになるか分かりませんけれどｵﾎﾎ

いつかの余裕あるあなたへ
bread の ear より