もしかして…








誰かに触れて欲しい？愛されたい？

悲しみを感じやすかったり忘れられなかったりすると、悲しみを受け止める器がどんどんどんどん大きくなって。
その悲しみを感じた分の深さで人に共感できようになるから、それも必要なことで。

でも、悲しみに囚われすぎないで。
こんなふうに、吐き出して欲しい。


人付き合いがうまくいかないと、寂しいよなぁ。

自分も常にそう思ってます。
まじで飼わなきゃよかったのにと。
責任が伴うので世話はしてますが、、
非情かもしれないけど早く死んで欲しい。
毎日犬を見る度にしんどい。

口ではなんとでも言えるんだよ

そういう人間に限って、イザという時になると、俺は知らない俺には無理とか言って逃げる

雑に扱われてたのは、あなたの言動のせいじゃない
元カレの人間性の問題

私も死にたい

すごくわかります
彼氏に冗談でだけど首に両手をかけられ首を絞める動作をされた時は嬉しかった
本当にこのまま締めてくれないかなと思った

人間ってめんどくさいですよね
みんな仲良く、話せば理解し合えるみたいの幻想だって日々感じます
柔らかいふうに意見を言っても受け手がそう受け止めてくれるかもわかないし難しいですよね
その場によって求められる普通？が違う部分ってあるとも感じるし
普通っていうのも本当に難しくて大変

マフラーですとか、手袋ですとか、お帽子ですとか、小物を使って、どうか暖かくお過ごしくださいね。

私の優しさは、一方的な自己満足のためにあります。
だから、「ありがとう」だとか、
相手からの高い評価だとか、肯定だとか、
そういうものを貰わないと優しくできません、無理です。

私のは、あなたみたいにきれいじゃない優しさです。
あなたが羨ましい。

気持ち分かります。身内を助けたい気持ち。私もあります。かく言う私も不安障害持ちのHSP気質。人との境界線が薄く、他人の感情の責任まで自分のものとして苦しんでいました。今は妹家族が離婚の危機で何とかしたいと考えたり･･･

私もカウンセラー通いましたが、効果は少しだけ。結局、幼少期などに原因があって、その時傷ついた自分が心をコントロールして、いつも自分がやることに悲観するよう勝手に意味づけしていた。カウンセラーは、そんなこと教えてくれないです。自分で気付くしかないんです。そうしないと治らない。お姉さんは気付きたくない、誰にも自分の気持ちが分かってくれない可哀想な自分に酔っているのかもしれません。誰も気づいてもらえない事に本人にとって何か都合のいいことがあるのかも。有り得ないと思いますが。

アドラー心理学とかブッタの教えがとても参考になりますよ。課題の分離。お姉さんの問題は解決したくても、お姉さんが解決する気が無ければ解決しない、こちらが頑張ってもね。例えば、過去の「原因」があるのではなく、今の「目的」外に出たくないから、不安という感情を作り出している。外に出たくないという目的を達成するために、不安だとか何か言い訳をしている。というもの。何か心当たりないか、お姉さんに気付いてもらいたいですね。

ご両親は、確かに家族と向き合うことから逃げている。主さんは、ちゃんと分かっているのですね。いくつか、私が響いた言葉を載せておきますね。

・相手の不快な感情の責任まで請け負ってしまうから、考え続けちゃってしまう。責任の重圧を自分一人が感じていて、それを誰も分かってくれない、人のせいにする心の現れ。
・「課題の分離(他人の問題は自分とは関係ないと割り切ること)」ができておらず、承認欲求にとらわれている人もまた、極めて自己中心的。他者をみているようでいて、実際には自分の事しか見ていません。自己への執着。
・あなたが変われないでいるのは、自らに対して「変わらない」と云う決心を下しているから。人は、色々と不満はあったとしても”このままの私でいることの方が、楽であり安心”
・あなたが不幸な(だと思う)のは、過去や環境のせいでもなく、ましてや能力不足でもない。あなたにはただ、「幸せになる勇気」が足りていないのです！
・相手が今何を求めているか、何に苦しんでいるかを想像することが思いやりです。その思いやりが愛なのです。

でも主さんは、お姉さんに少し執着しているような気がします。今できることは、お姉さんの話を聞いてあげて、本当の気持ちを引き出してあげること。本当はどうしたかったのかを自分自身で受け止めさせることが、改善の糸口な気がします。主さんお優しいですね。自分の事も、大切になさってくださいね。

分かる!凄い分かる！そして、聞いてて凄い悔しい気持ちになった。
指導者が悪いに決まっている。指導者次第で、人の成長は本当に変わると思う。日本代表だって、コーチが変われば勝敗が変わるように。
きっと指導者の器じゃないんだろうな。人の気持ちに寄り添えない、自分が一番正しい人。自分中心の世界しか知らない人。ある意味可哀想よね。小さな小さな世界でしか君臨できないんだもの。この人、こんな風にしか表現できない哀れな人って、客観的にみれると、楽になる。

初めての部活や習い事なんて、分からなくて当たり前だし、どう動けばいいかなんて分かるわけない。主さんの行動は、自然なこと。何も間違ってないよ。
おかしいのは、あなたじゃなくて、先生や周りの人だよ。

誰かから否定されて落ち込む理由は、その相手の意見が正解だと思ってしまうからです。自分に自信が無いから、受け入れて、勝手に自分で悩んで落ち込んでしまう。そう、自分の意思で他人のせいにできないか考えているだけ。だから、ずっと覚えている。

グダグダ説明しちゃったけど、要は雑に扱われている。それが許せない。
あと、私の友達も学生の時は一人称が俺だったけど、社会に出たらちゃんと「私」に戻ってた。男性でも社会に出れば、エリートは「私」を使う。今は多様性を認め過ぎているけど、動物学的には性別は男女のみ。人間もそれ以外はあり得ない。

病院行った方がいいと思いますよ！

一年が早すぎる〜(笑)

辛かった事より楽しかった思い出が残っているって素敵だと思います！

逃げるってそんなに悪い事じゃないと思う。

辛い時に逃げるのって大切だと思う。でもそれは死ぬことではなく自分が生きやすい何かを見つける事のような気がする。

周りに合わせていると生きづらさを感じるかもしれません。

あなたが本当にしてみたい事、思い出せるといいですね。そうすれば少し楽になれるのかも知れないですね。

世の中、みんな仲良くすればいいのになぁ。

倫理観、宗教観、色々ありすぎて仲良くなるのって大変だぁ。

感情って、生きていると付きまとっているので辛いです(笑)

でもそれが生きている証なのかなぁとも思います。

そんなに死に急がなくても人はいつか生き絶えるので仕方なく生きてます(笑)

諦めるってとてもいいと思います！諦めなければ疲れてしまいます。

身内の事だと尚更です。

ゆるゆる書く、素敵な表現！
お返事、もらえないと寂しいですよね。だからこれ！と思った文章にはお返事しています。

相手がどう受け取るかは分かりませんが、返事ってもらえるだけでも嬉しいと勝手に思っています。

係が一緒なんですね。連絡取らないわけには行かないですね(笑)

友達って別にたくさんいなくても大丈夫！いなくても大丈夫(笑)

何となく一緒にいて心地よければそれで大丈夫！

確かにこの世は残酷ですね。神も仏もないと思わされてしまうくらい無情だと思います。

日々、修行ですね。

１１月は変化なし。６２個。
ポイントで本２冊買った。
今月はゲーム月間のつもりだったけどあんまり進んでる気がしない。
一応終わらせはしたけど、追いついたって感覚が全然しない。追いつけてる気がしない。
出かけなきゃいけなかったり病院行ったりで休みが半分も潰れたの訴訟。なんでこんなに周りに振り回され続ける人生なんだ。
アンリミの３ヶ月９９円がきたので来月から暫くは本読まなきゃだ。なんでこうも息つく間もなくなんだろ。

思ってたより上手くやっていて
友達としては悔しかったのでしょうね

でも 萎える言葉を最後に言わないでほしいですよね
モヤモヤする気持ちわかります

全部読ませて貰いました
ダイエットや体型は気になりますよね

僕的には
しっかり カロリーや体重を把握できていて偉いなと思いました

ただ少し コントロールが難しかっただけで
ダイエットした事も 食べ過ぎてしまった事も
全部が悪い事ではないと思います

拒食症や嘔吐過食症になってしまうと
もっともーっと大変になってしまうので
その前に気付けた事は大切で偉いです

でも 短期間での食べ過ぎや食べなさ過ぎは
ホルモンバランスを崩したり
臓器の調子を悪くしてしまうので

今は糖質(ご飯やパン)を食べなさすぎたり
月一の食べ過ぎたりがきっかけで
身体がびっくりして立ちくらみなどが起きているのだと思います

加えて 勉強は脳を使います
主に糖質(ご飯やパン)をエネルギーにします

糖質不足になると 集中力の低下や勉強の効率低下に繋がりますので
しっかり摂取した方が良いです

なので
食べる物のカロリー計算をしっかりして
毎日きちんと食べて ほど良く運動する
がベストだと思います

食べる内容(タンパク質や糖質や脂質 食物繊維)まで
調べて調整できたら さらに良しです

計算してしっかり食べることで
体調は良くなりますし
髪質や肌質も良くなりますし
ホルモンバランスも整いますし

運動もすれば筋肉も付いてメリハリのある体型になれますし
勉強のストレス解消にもなります
良いことばっかりです

小瓶主様の身長での適正体重は 56kgです
適正体重とは 病気にかかりにくいとされるバランスの良い体重です

美容体重は51kgです
美容体重とは 細く見られて かつ 健康でいられる体重です

なので 51-52kgを維持できるようにすれば
良いのではないかと僕は思いました

ダイエットアプリなどを利用して
カロリー計算をしながらコントロールをすれば
健康的にダイエットが出来ると思います

考え方の話になりますが
『食べなかった量や減らしたカロリーではなく
食べた内容や知識や質で勝負』
するのが良いと思います

同じ身長や体重だとしても
不健康そうな人よりも健康そうな人の方が魅力的だと思います

小瓶主様なら 上手くやれると信じてます
応援してます！

長文ウザかったら流してください

好きな芸能人のラジオや
好きな音楽を聴きながら散歩してます

しんどい時こそ 軽く運動した方が
そっちの神経系に良い働きをもたらす
って聞いたので

読ませていただきました

責任が重い中 お休みされてる人のカバーまでされていて
絶対忙しいのに
偉いですし すごいですし
とても頑張っていて尊敬します

昨今の保育士事情を聞くと
子供の保育と大変重要な仕事なのに
待遇があまり良くないらしく
心中お察しいたします

個人的には 正規非正規関係なく
国の未来を担う子宝を育てる職業なのだから
今の倍は所得あげてもいいでしょって思ってます

とはいえ
お身体も心も壊されても大変なので
多少の無理はしても無茶はしないで欲しいです

御自愛ください
応援しております

私は今高校生です。沢山の持病を抱えていて、中学生のころ、親に何度も｢何でこんな体に生んだんだ｣｢生まれてきたくなかった｣等の酷い言葉を投げつけてしまいました。
今でもとても後悔しています。
そんなことをいってしまったのは、もちろん、本当に死にたいという気持ちもあったけど、それ以上に、親に愛されたかったんだと思います。きっと娘さんも同じではないかなと思うので、根気強く愛を伝えてあげれば、きっとそのうち落ち着くんじゃないかなと思います。
どうかお母様のお気持ちを素直に伝えてあげてください。
反抗期であっても、母親に愛されたいという気持ちは強くあるはずですから..