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冬さんの小瓶箱

冬

心理学、スピ系オタク
おせっかいおばさん
夜のカフェと寒い時季が好きです

小瓶箱トップ小瓶(8) お返事(3017)

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生に向かうあなたに応援された気持ちになります。
私もまたあなたを応援してもいいでしょうか？

こうして宛メで交差する。
町の雑踏より、ここはあたたかいね。・・・小瓶を見る

家族ってそんなもんだと思います。
家族だから身内だから厳しくなる。嫌われても嫌っても、切れないところがあるから。
甘えたいし、許されたい、家族への期待は並外れてます。それが故に苦しさも倍増です。

自分は親御さんとほぼ同年齢だと思いますが、買い物行って、キャベツと白菜買ったら子供にさりげなーく荷物持つよって言ってもらいたいくらいに甘えたいですよ（笑）。

だから主さんが理解してもらいたいというのも本音だと思いますし、それは当然の期待です。そこを基準に全てことに対して親にこうして欲しいというものが湧いてくるのもまた心情として何らおかしくはないと思います。

その上で親御さんはそれに応える能力があるかどうか。全ての大人が、親が、それを持ち得ないし、またはそれを子供がわかる様に表現できないということはある気がします。

親から自立するのはそれぞれにその人がその人らしさを獲得するプロセスの一つだとも思います。
親という環境に影響されながら、親御さんとの葛藤はその獲得に必要なものなのかもしれません。
そういう意味で物理的に離れるというは葛藤の解決に向けて大きな一歩だと思います。
どうぞ、一人暮らしの寂しさから、自由から、主さんらしい生き方を探ってください。・・・小瓶を見る

仕事で仲が良かった知り合いから、離職して何年か経って連絡が来ました。（年賀状のやりとりくらいはしていました）どうしても会って話したい！と。どうしたんだ、何があった？と聞いたらほぼマルチ商法の話でした。素晴らしい商品だから是非話を聞いて欲しいとのことでした。
丁寧にお断りしました。
欲しいものは自分が決めて、自分から情報をとって、必要ならお伺いするというのが私の基本だからです。

宗教も同じかと思います。
苦しくてつらくて何か支えにしたい！と思ったらご縁があったところの扉を叩くことはありだと思います。
伯母が有名な宗教の入信者で選挙のたびに連絡してきました。これも毎回私には投票したい人がいるからと言い続けました。いつの間にか連絡は無くなりました。

もちろんあちらは良いものだと信じているからこそそれを伝えたい、広めたいと思っておられるのでしょう。
お友達もいろんな面を持っておられる。
そのお友達に話すことで主さんが楽になる、懐かしくなる、楽しくなるのならその場面だけを抽出して連絡しあうことは問題ないですよね。
ただ別の顔を見せてくることもあるかと思いますので、その時の対応は事前に固めておかれるのも、残念ながらありかと思います。

あちらが主さんとの関係をどこに置きたいのかによって関係性は変わってくると思います。

友達って、相互関係だからなぁ。・・・小瓶を見る

ゆきざわさん

私はあなたと一緒にしんであげられないけど、少しやりとりはできる気がします。
この宛メ上で公開の（笑）やりとりしませんか？

あなたのお名前、なぜかとても気になります。
自分のことが知りたいということもとても興味があります。

人は自分のことは自分が一番知らないと私は思っています。でも知りたいという欲求のある人は、必ず知っていくことになります。
自分のことを知りたいという人は既に変容を求めている人です。変容はご自分をどこか別のより良いとからは連れていく大きな原動力です。
文章からそれを感じました。

きょうのできごと、思ったことをたまに流してくださいませんか？
もちろん、年配者のこんな呟き、スルーしてくださって構いません。義務にしないでね。・・・小瓶を見る

みんなの要望に応える主さんはとてもできる人なんだと思います。おそらくそれがまた主さんの支えや誇りにもなっているのだと思います。
でももう気づいている、応えても心に残る何か。

それが憎しみや絶望感になる前に、どうか、ご自分の心と身体をケアなさってください。

罪悪感は本来不要です。
感情はとても大事。悲しみも辛さも味わうべきものですが、罪悪感は主さん自体をがんじがらめにするだけです。本当はそれは要らないんじゃないでしょうか。いい娘、いい妹、いい叔母さん、それをやって貰えるものも確かにありますが、度がすぎて仕舞えば自分も人も心底嫌いになってしまいます。

そうならないように、ノーを告げたり、自分のための時間をとってください。
先ずはご自分自身を労ってあげてくださいね。・・・小瓶を見る

コロナって何かしら試金石みたいなところがある気がする。
コロナに罹ることを避ける生活自体かなり無理な気がしてくる今日この頃。もちろん、できれば関係したくないです。でもコロナに罹らなくても、亡くなる人は他のことでも亡くなるし、好きなことをしている人はしているし。

インフルエンザでも毎年一万人の方が亡くなっているのを私は知らなかった。

個人的には怯えながら暮らすのは少し飽き飽きしています。

私たち、どこにいても何をしても、食べるものや環境にリスクはあるわけで、だからコロナをとっかかりとして自分に大切なものは何なのか見つめる機会にしてもいい気がするんだよね。・・・小瓶を見る

その人と別れたい理由を主さんは彼が可哀想だからと言ってるけど、ホントかな？
好きなのに好き過ぎてとっても懐疑的。
どうすればいいのか分からないのは、好きと認めても好かれてる自信がないからだよね。とっても臆病になってしまって傷つくのが怖くてまだ傷が浅いうちに無いことにしてしまおうって見えるよ。

好かれているのならこういう風に言ってくれるはず、してくれるはずという自分の基準で判断してませんか？

お付き合いするってことは人と自分は同じやりとりはしないってことを知ることだと思うよ。
そして彼氏さんの中にご自分が居るってことを疑ったり信じたりしながら、気持ちを素直に認めて、それを相手に言って近づいていくことだと思うよ。
傷つくことを怖がっていたら手に入っているものも無くすことがあるよ。

繊細で心細くて不安なのもわかるけど、まだ投げ出すには、別れるには早くないかな？
私が好き？って聞くのももちろんアリだけど、あなたともっと共有する時間を持ちたいとか、彼氏さんの言動がよく分からないなら、そういうの不安になるんだ、って言った方が本当の気持ちに近くないかなぁって思いました。
もし彼が主さんのこと好きなら気持ちの上で近づいてくれると思うんだけどな。
そこで見極めることもできるんじゃないかな。

関係を壊さないように育てていくのは難しいね。

なによりも、好きなのに別れようとする主さんの本当の気持ちをしっかりと見つめてね。

以上。・・・小瓶を見る

娘は親から見て。
妻は夫から見て。
母親は子供から見て。

当たり前だけど、もしその人たちがいなかったら、主さんはそれじゃない。
結局娘も妻も母親も、役割なんだよね。

もちろんそれで私たちはそこに居場所を作る。
役割を全うすることも大事。

でも、お名前書いてらっしゃらないけど、主さんに冠されたその名前が本来の主さんじゃないかと思うんです。少なくともそこに役割じゃない主さんがいる。
役割で悩むなら1日1時間でも本体の主さんのためだけに時間を使ってください。それを逃げと考えるならそれでもいい。私は逃げじゃなくて本体に還ることだと思うけど。

もしそうする方が怖かったり嫌だったら、嫌な本体から見て役割をこなしてる自分を少し別の目で見られる気もするんです。そこで頑張ってる自分も見えてくると思うんです。

でも誰がなんと言おうと、主さんは娘でもなく妻でもなく母親でもない自分がちゃんとあると思うんですよ。・・・小瓶を見る

主さん、お疲れ様でした。
くだらなくなんかないですよ。
合格できなかったのはとても残念で悔しかったですよね。

私のようにこの歳になると何ものかになるということは、ただの一つの選択肢であって、全てではないという気がしています。
人は単純に満ち足りることだけでいいのだという気がしています。それも毎瞬ではなく、たまーに。
もちろんそれは体験上での話だからお若い主さんがそこで絶望的な気分になることもあるだろうと推測します。でも、希望の場所に行けなかったこと、それが節目に続いたことは主さんの全てではないですよ。
今までの受験の結果が思うようにならなくて、なにもかもなげだしたその先に大好きな人に出会えたことは人生の実りのひとつではないでしょうか。

今とてつもなく辛いのはその大好きな方に報いることができなかったことも大きいような気がします。

先生を職業としている人は、通常どれだけ生徒が伸びるか、困難にあってもめげずに方向を転換できるか、そういうことを望みサポートする人たちだと思います。
確かに帰路に立っていて先が見えなくて不安と焦りを感じておられるとは思いますが、繰り返します。その行先の切符は主さんの手の中ですよ。

成功は大学に合格することですか？
受験生としてはそれはあるでしょう。今はお辛いと思います。何を言っても後悔の時間、意気消沈の時間だとも思います。
それでもね、それでもこれからの時間は主さんのものだから。いくつもの曲がり道の先に必ずある出会いを信じて欲しい。それだけは主さん自身が既に証明済です。
主さんが嬉しい！幸せだと感じる時間がこの先あると信じて欲しいのです。・・・小瓶を見る

もし主さんのせいでお子さんたちが遊べないのなら、こうしてご自分のこと後悔していることも必ずお子さんに影響を与えると思うよ。

ごめんねとありがとう、それを伝えればいいんじゃないかな。
躾って、身を美しくだから、命令は時にそぐわない気がするんだよね。
小さい子は自分の欲求を叶えてからでないと他者と繋がれないから、人にどう思われても多少は多めに見てあげてください。

まだお子さんが小さいなら、時々できるときだけ、ぎゅってハグしてあげて。
その時言うのがたとえごめんねでも、お母さんの気持ちは届くから。

そして主さんへ、私でよかったらハグを送ります！・・・小瓶を見る

成人されておられるのなら親の反対は意味はありません。主さんとお相手の方の合意のみが婚姻を成立させます。
みんなに祝福されて、というものの中に、ご自分自身の祝福がなければなりません。みんなより、親より、主さんです。
ただ結婚はお相手があることですから、この時期に結婚したい理由をちゃんと説明して納得してもらってくださいね。もしかしたら2人の間ですこし時期がズレているのかもしれませんし。

どうかご自分のことを大切になさってください。
怖くても、勇気を持って行動なさってください。・・・小瓶を見る

こんにちは

すっかり寒くなってしまったけれど、あなたの住んでいる所はどうですか？
街路樹がずいぶん赤くなりました。
ほうじ茶よく飲んでます。あの色が好きで。
あなたはなにを飲むのが好きなんだろう。

気になることがいくつかあるんだね。
そのいくつか、あなたのあたたかさを感じます。

寒さに向かう分、たくさんのあったかいものがあなたを包みます様に。・・・小瓶を見る

主さん、とても寂しいのかなあって思いました。
この人なら一緒に頭いいという人がいないのはつまらないし、寂しいよね。

人の目が気になるというのもわかる気がします。みんなと同じというのは大事だよね。

主さんって凄いなあと思ったのは、「やっぱり自分が変わるべきですかね」って思ってること。
人の目も人と足並みが揃うことも気になってるけど、きっと自分自身であることを望んでおられるんだろうなと思いました。
変わるべきかな？と思っておられるけれど、既にもう変わることを受け入れていて、ある部分は変わっているんじゃないかな。もう一歩は出ているんじゃないですか？

嫌だけど行ってる学校、心配されたいけど1人の自由も知ってる、そんな風に思いました。1人の自由を理解していることは強みです。

どうぞ、もっとご自分の良さにお気づきくださいね。
今、友達関係が色々思う様にならないけれど、ここの友達ももうさようならです。新しい場所へ行くことをイメージしてください。
人は基本1人でいることを知っている人は、他人を自由にします。自分が自由だからです。

もっと1人でいることの気楽さと自由を好きになって欲しいです。・・・小瓶を見る

やりたいことと信用がないの間に何かをする権利がないという公式は成り立たないと思いますよ。

信用がないという主さんの感覚は他人だけでなくご自分にも感じておられるのかもしれませんが、何かやって恥ずかしとか後悔とか感じておられるわけで、その様に誠実な方に権利がないなどということはあり得ないと感じます。

（本当はそんなことお気になさらずとも良いと思いますが、主さんがそう感じるものを私が否定する道理はありませんので、そう感じておられるんですね、という意味で書き添えます）

静かに御隠居されたくば、そうされればいいと思いますが、それ、楽しいかなあという気がします。
やりたいことが主さんを支えます。どうかそれを手放さず、一歩づつお進みくださいね。・・・小瓶を見る

甘えってなんでしょうね、いつもこのことに疑問が浮かびます。
みんなみんな、甘えたいよね、優しくされたいよねって思う。

主さんが自分のこと出来損ないなんて呼んでいるのはお仕事してないからですか？というかお仕事絶対しなきゃいけませんか？もしバイト等受かって辞退したくなって辞退して、なんとか暮らせているのなら今は必要に迫られてないってことではないですか？
ご両親から文句は言われるのは嫌かもしれないけど、放り出されずいるのならそれは了承されているということではと思ったりします。

自分で自分が許せないのかもしれませんが、今、主さんが欲しいの何でしょう。本当に仕事なのかな。私には生活の手応えの様な気がするのですが違うかな、違ったらごめんなさい。

わざわざ中卒と書き添えてあるので、そこもとても気になされているかもしれませんね。

同年齢の人と比べない様にと思ってもなかなか頭はそうならないと思いますが、今の生活でも悪いことばかりではないですよね、お仕事上で上司に怒鳴られているということはない。
このご時世に仕事が受かるってすごいですよ。だから行ったら？という意味じゃなく、受け答えに好感もあるから受かるんですよね。そこはご自分でもっとみとめていいところでは？

なんか話しがアッチ飛びコッチ飛びで申し訳ないのですが、よく落ち着いて考えたら今持っててる時間、どう使うか、本当に仕事でいいのか、それともやってみたいことに使うか、生活の手応えに使うか（日々の暮らしを自分で回すって大変ですがやりがいのあることですよ）、考えてみたらいいんじゃないかなあと思いました。

頭ばかり先走らず、心を静かにご自分と対話なさってみてください。
そういう役割はお寺さんとかしてくれると思うんだけどねー。・・・小瓶を見る

何もかも完璧にしようと思わないでね。
今日一つか二つはどんな時にも忘れないでそれをやる！って決める。
お客さんが言ったことを聞き漏らさないとか、お辞儀を丁寧にするとか。

案外頭でどうしようこうしようとかじゃなく、体を使うことに戻ると落ち着くよ。
オーダー受け取ったら（何か言われたら）必ず右手を軽く握るとか、右足を引くとか決めておくと（人から見られない様なところ）意識がそこへ行ってわたわたしなかったりする。
焦ると身体感覚が飛んでしまうから、呼吸も浅くなるよ。余計焦るんだよね、これが。

人は体を持ってるってことを忘れて生活してるから、そこへ戻すと落ち着くこともあります。
試してみて。・・・小瓶を見る

お疲れ様でした。

寒くなってきたので暖かくしてお休みくださいねー。・・・小瓶を見る

硝子細工さん、お辛いですよね。

とても感受性の強い、頭の良い方なんだろうと思いました。
あなたは自分の現状をとてもよくわかっていて、お母さんのことも、家のことも、そして自分のこともよく考え抜いている。

でもそれはとてつもなく辛い一面を飲み込まなくちゃならない状況でもあるのですよね。

硝子細工さんが欲しいものはなんなんだろう。
当面はそれを心にしっかりのっけていくしかないのかもしれません。たとえそれがどんなに熱く火傷しそうなものだとしても。
こんな書き込みあなたの辛さに全然寄り添ってないんだけど。

でも、たくさん流した小瓶のどれを読んでも私はあなたの中にある感性はもう確立しているとしか思えない。
残念ながらあなたの感覚、感性はお母さんのそれとは相入れないと思います。そうだとしたらあなたの立つ瀬はいつかあなたのその頭を使ってそこから出ていくこと、その準備をしていくことにあるのではないでしょうか。

いくらまわされても針は天極をさす
書いたのは詩人の高村光太郎です。

あなたはいつか、頭上に金の王冠を乗せて羽ばたく白鳥です。
それまで何度でもここに吐き出してください。

都度お返事は書かないかもしれないけれど必ず読んでいます。・・・小瓶を見る

無性の愛を持つのが母親なら私は母親じゃなぁないなぁ。というか、それは誰かの理想像なんじゃないかなぁ。人はそうじゃないからせめて理想ではそういう人を求めるというか。

主さんが毒親かどうかの判断は私にはできないけど、自分を省みてそうかもしれないと思う人は毒親的要素はとても少ないんじゃないかと思いました。

覆いかぶさってくる人は、とても寂しい人です。
大人と言われる年齢になっても誰かより少しでもマシと思えればひと時安心するんです。特に子どもは手間暇かけているのは事実だから言いやすい。子どもも抵抗したり反発することに躊躇いがあれば仕方ないと受け入れてしまいやすい。だって親って愛をくれる人だと思っているから。

でもそれをあげられないで大人になる人もいるんですよね。

寂しい。辛い。

主さんが自分は頑張っていると思えばもう十分だと思います。誰かにそれを認めてもらえなくても、本当にそうなんだと知っているのは自分ですから。・・・小瓶を見る

結婚って自分のものを半分あげて自由に使ってもらって、相手のものも半分自由にするってことだってのを聞いたことがあって、なるほどなーって思ったことがあります。

あげたり貰うのは愛情だけじゃなく、時間だったり物だったり、なんならお金だったり。

主さんは彼氏さんから何を自由に貰ってますか。
主さんは彼氏さんに気持ちよく半分はあげてますか。

結婚は法的、社会的な契約ですから、ねばならない部分がさらに増えてきます。でもこの契約でさえ愛情は縛れない。
今の彼氏さんの好きなところと嫌いなところと挙げてどっちが多いのか具体的に見るという手もありますよ。・・・小瓶を見る

主さんのありのままというのが、どういう自分でありたいか私が理解していないかもしれないのでトンチンカンな返事になったらごめんなさい。

自分のままでいたいというのは、自分らしくいたいということでしょうか。
正直に一つ一つ積み重ねていくのが自分、と思われていると受けとりました。これを主さんは肯定されているように思いました。
なにかレッテルを貼られて非難される、でもそれが私だからどうなもならないと思われている。でも
どうにもならない現状だ、はありのままでいたい、とは多分違うと心の奥底では感じておられるのではと思いました。それは肯定はされておられないと受けとりました。

間違ったレッテルに強くノーを仰ってますか？

自分らしくいたいと思う時、時に「現状」を自分らしさと勘違いすることがあります。
自分より人を優先しないと心がざわざわする、落ち着かないという人がいます。
でも、人に尽くすにしても本当はまず自分が優先であるべきです。せめて、自分は人を優先していることが自分らしく感じていると自覚した方がいいと思います。
自覚すれば、これは自分のためにしているのだと納得したり、これはさすがにやりたくないとストップがかけられるからです。
無意識に動いてしまうのが人ですが、これは自分らしさから遠のきます。
だから自分の自分らしさはどういうものか少し意識しておくことが大事です。

当たり前ですが、何から何まで他者を優先すると、本当に欲しいものからどんどんずれていきます。本当は感謝の気持ちが欲しいという本音を知っておかないと、それをくれない他人を恨んだら、自分のことを嫌いになったりします。

他人は自分の思い通りにはなりませんから、自分らしさは他人と自分は違うという一線を怖くても引かねばなりません。

やる気を満たすためには時にはっきりと自己を出さなければなりません、たとえそれで驚かれたり、非難されても、です。

主さんは普通の女の子だと思いますが、唯一無二の主さんです。それは普通に組み込まれない、特別な独自の存在である主さんです。

ありのままでいたいと書かれていたので、ちょっとだけ強く背中を押させてもらいました。
いつもいつもそうでなくてもいいと思いますが、どうか、ご自分のために時にやりあってください。
本当に本当の自分でいるために。

その勇気は誰もが必ず持っていると私は信じています。・・・小瓶を見る

頑張れーーー！
応援してるよ！・・・小瓶を見る

耳が痛いな。
自分も気をつけよう。

主さん、素敵な小瓶、ありがとう。、・・・小瓶を見る

うーん、難しいですよね。

主さんがどうなりたいか、どういう状況か書かれていないのでなんとも言えませんが、生き方を探すという意味で禅はいかがでしょう。
探し物は実は自分の中に答えがあった、というのは私の実感でもありますので。

主さんが書いたものは全て西洋医学ですよね。
ザッパですが、西洋心理学は人の心はこうだとエゴとかイドとか理論的（静的）に扱うらしい。
東洋心理学は、人の心は移ろうもので実践的（動的）に扱うと言われている、らしいです。（本の聞きかじり）
特に仏教、禅は人の心や迷いを仏陀の時代から扱ってきました。
マインドフルネスは既に私的には市民権を得た気がしています。

物の見方を変えるなら、禅、瞑想をお勧めします。・・・小瓶を見る

人見知りって、そもそも主さんが思うほど良くないことなのかなあって思う。
人とわいわい話すことを学生さんは結構価値観高いスキルに置いてないかな。

人は引き気味な人、超積極的な人、穏やかで受容力が高い人、力でゴリゴリ押してくる人、いろんな人がいる事実。（詳しく知りたかったらエニアグラムっていうのがあるから調べてみて）
時代やその時の年齢、その場が占めてるこれでなければならないという価値観はいっ時のものだとおばちゃんは感じてます。

他人に興味を持とうとすること自体がもう好奇心を持ってるってことじゃないですか。多分観察力とか分析力とか、調べる力とか持ってらっしゃると思うんだよね。そういうご自分の良さを確認して欲しいなあって思います。

能力がない、というのも、ここまでできないとダメという一線があるからなんだよね。
お若いからそこへの憧れやダメ出しはあると思うけど、同時にそのことを考えて、そこへ行きたいという理想をしっかり持ってるご自分を認めてあげてくださいね。自分って、そうなんだーと認めるということです。

迷うことは悪くない。
混乱することは当たり前。
そう信じてください。
ここは小瓶を流せることも主さんの能力の一つだと私は思います。・・・小瓶を見る

全部とか、もっとって魅力的だよね。でもそれがストレスになっていると感じるのなら、少しだけスローダウンしませんか？
やっていることを最後まで見届けて、振り返って確認してから次へ。
そわそわするから動いて広げるのを少し緩めて、やってることをしっかり観察出来れば、もうそれがスローダウンです。よくよく見るとそこに新しい発見はあると思うよ。
あれこれ水平に広げるよりより深く垂直に広げていくこともアリではないでしょうか。

何かやってストレスを感じるのは時間を消費するだけになってるからということもあるかも知れない。
勉強でも新しい問題集を買うのではなく、馴染んだそれをもう一度やると確実さが身に付いてそれで喜びが湧いたら、充実するよね。

新しいこと、好奇心がいっぱいの主さんなんだと思います。
それだけで既に素敵です。その上で止まることを習得したら怖いもの無しだよね。・・・小瓶を見る

なんて素敵な彼氏さんなんだろうー・・・小瓶を見る

よかったねー！・・・小瓶を見る

おっしゃる通りだと思います。

あるはずの選択肢が見えなくなってしまう。
または、そんなことはできないと跳ね除けてしまう。
過去の作法に則って、こうすべきだとかすべきでないとか、条件付けられてしまう。自分の身体なのに何か他の考え方に乗っ取られてしまう。

四六時中思うままには生きられないけれど、ある期間、ある瞬間、大事な決断、その時に本音の自分に向き合う勇気が、選択肢を広げてくれる気がします。

簡単にはいかない。
でも選択肢はある、そう思います。・・・小瓶を見る

不安は不安と仲良しですから雪だるま式に増えていきます。
今までどうだったのか振り返ってね。どれだけ的中したのか。そして的中してもなんとか乗り切ったこともあったともあったと思うよ。
不安は案外頭の中だけの出来事です。身体のことは身体で治す。漢方薬でも身体を動かすでも主さんにあったものを探してみて。

メンタルは身体とつながっています。
そこを理解して、ただただ強くなることを願うのではなく、身体と実践してくださいね。・・・小瓶を見る

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