宛名のないメール

私は、どうしてこうなってしまったのでしょう？
この頃、苦しいし、つらいと思うときも、落ち込むことも多くなっています…。

私は、自分を好きになれません。

生きている意味が、わからなくなってしまったんです。

でも、死にたくない。

意味がわかりません。

死にたくないのに、なぜ生きているのでしょう。

生きていたい理由は、少しあります。
大好きな小説を読むとか、美味しい食べ物を食べるとか。

でも

苦しいです。

自分の、無能さに落ち込んでいます。

人見知りって、どうやったら直せますか？

ある程度、仲のいい友達は2、3人います。
でも、男子や、あんまり話さない子や、先輩、後輩とは、話せないんです。
笑うと、無理して笑ってしまいます。
会話も続かない。
自分なりに、人見知りの解決法、調べてみたんです。
そしたら、
・他人に興味を持つ
・テレビなどで情報を集める
をしたら、会話は続くだろう、と書いてありました。

でも、

私はあんまり興味がないんです。

そのくせ、1人だと寂しい。誰かといたい。意味わからないですよね…

他人や情報に興味がないと、人見知りって克服できないんでしょうか？

誰か、教えてください。

自分を好きになるには、
人見知りを克服するには。

私の周りには、コミュニケーションを取ることが上手な人ばかりで、相談できません。

いつも悩んでいて、苦しいし辛いです。

何で、人見知りになっちゃったんだろう…

自分が、

嫌いになっていまいました…

私は、一体何をしたいんでしょうか。

長文失礼しました。
ここまで読んでくださった方、ありがとうございました。

名前のない小瓶

107146通目の宛名のないメール

小瓶主の返事あり

小瓶を保存

お返事が届いています

ななしさん（小瓶主）

お返事、ありがとうございます。とても嬉しくて、とても安心しました。
お礼が遅くなってしまって、本当に申し訳ないです…。

エニアグラム、調べてみました。初めて知りました。人には、いろんなタイプがあるんですね。
無料診断をやってみたら、診断されたタイプが自分と同じで、びっくりしました！

わたしに、観察力や分析力や調べる力があるなんて、思いもしませんでした。
確かに、今考えてみれば、調べることは楽しいな、と思う時があります。

「迷うことは悪くない。
混乱することは当たり前。」
とても安心しました。迷ってていいんだ、と感じました。

温かいお言葉を、ありがとうございました。
自分と向き合ってみようと思います。
ありがとうございました！

冬

人見知りって、そもそも主さんが思うほど良くないことなのかなあって思う。
人とわいわい話すことを学生さんは結構価値観高いスキルに置いてないかな。

人は引き気味な人、超積極的な人、穏やかで受容力が高い人、力でゴリゴリ押してくる人、いろんな人がいる事実。（詳しく知りたかったらエニアグラムっていうのがあるから調べてみて）
時代やその時の年齢、その場が占めてるこれでなければならないという価値観はいっ時のものだとおばちゃんは感じてます。

他人に興味を持とうとすること自体がもう好奇心を持ってるってことじゃないですか。多分観察力とか分析力とか、調べる力とか持ってらっしゃると思うんだよね。そういうご自分の良さを確認して欲しいなあって思います。

能力がない、というのも、ここまでできないとダメという一線があるからなんだよね。
お若いからそこへの憧れやダメ出しはあると思うけど、同時にそのことを考えて、そこへ行きたいという理想をしっかり持ってるご自分を認めてあげてくださいね。自分って、そうなんだーと認めるということです。

迷うことは悪くない。
混乱することは当たり前。
そう信じてください。
ここは小瓶を流せることも主さんの能力の一つだと私は思います。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

久しぶりまたまた連続超勤請求している◯◯。理由は◯連業務多忙…嘘つきリップサービスなのはわかってるよ。いつも迷惑かけてるからかけないように、動こうとすると上手くいかないし、嫌われるし。友人を思いやろうとすると上手く行かない。気を遣ってもらってるしフォローされてるのに毎日辛くてしんどくてうまく立ち回らなくてそんな自分が嫌で死にたくなる私って本当に努力ができない。やらなきゃ困るのは自分やのに。なんでできへんの。もう嫌や。でもその性格を治さんでも今まで全部うまく行ってるのも嫌や。人を嫌いになる。作品も嫌いになる。勿体ないとは思う。学校に行けてない。まあそれ自体はけがのせいだから仕方ないのだけど、勉強が遅れる。やばいやばいやばい。学校に行きたくない。疲れました。先生が嫌い雰囲気が過去の嫌いな先生と似ていてトラウマが蘇る 2.5次元舞台も配信で見れるの有難すぎる。デリカシー皆無な兄がうざい皆さんは彼氏が妹(または姉)とこんなことしてて、やめて欲しいと言ってるのにずっとやめなかったらどうします？兄妹間でお互い思春期迎えてるのに同じ部屋で、しかも隣で寝れますか？死にたいです。私が何かしましたか？私が誰かをいじめたわけじゃないし。なのに、私がいつも苦しい思いをする。私は苦しむために生まれたんだ。誰も救ってはくれない。産まれてこなければよかった。お母さんだって私なんかが産まれてこなければあんな父親と一緒になることなんてなかったから。私が産まれてきたことで母親は不幸になっている。トラウマ。私の癖がおかしくなったのは被害にあってから。そんな事は当たり前だと思うために何度も似たような体験を繰り返す。

私は、自分を好きになれません…。私は、人見知りです。私は、どうしてこうなってしまったのでしょう？この頃、苦しいし、つらいと思うときも、落ち込むことも多く