めでゅさんはじめまして。

お返事ありがとうございます。
自分が分かるようになるって素敵ですね。

私もふと本当の自分とは、なんて思いにふけることもあります。生きていく上で、環境も変わったりしてずーっと抱えていく疑問なのかも！？

自分が分かったらもう少し生きやすくなるかな。
お互いに夢が叶うと良いですね。

小瓶主さんは頑張り屋さんで向上心がある方なんではないかと感じました。
ご自身が恵まれている事もわかっておられる。

ただ、自分が幸せになる事／幸せであることに罪悪感を感じやすい方なのかなとも思いました。
自分よりも周りを優先する癖もあるのかもしれません。

少しリラックスして、小瓶主さんにとって何かが一番大切なのか考えてみると少しモヤモヤが晴れるかもしれません。

私も生きがいを見つけたいです。
うまく表現できませんが、お互い日々苦しさが薄れて幸せに過ごしたいものですね。

優しい言葉ですね。
毎晩こんな風に優しい言葉を自分にかけて眠りにつけたら朝もう少し気分よく起きられそうです。

少しずつ、生きやすく自分に優しくなれそうな言葉をありがとうございます。

お誕生日おめでとうございました。

まだまだ大変な世の中ですが、キングテレサさんの日々の幸せを願わせてください。
穏やかで素敵な一年になりますように。

沢山共感できる部分があります。
一人じゃないって思うことで、こわいときに少しでも心が軽くなると良いんですが。

前はこんなじゃなかった、とか他の人たちのキラキラした生き方が眩しすぎるとか、色々悶々とすることもあります。

でも、好きなアーティストの新曲を聴くまでは生きていたい、あのお店の美味しいものがまた食べたい、ずっと行きたかったのにまだ足を運んでいない場所がある、また会いたい人がいる、仕事環境が良くなるかもしれない。

なんて言う少しの事を思いながら生きています。

本当に生き辛いですよね。
ありきたりな言葉ですが、毎日頑張っていくている自分を褒めてあげてください。
本当にお疲れ様です

5通目のお返事 様
ご自身の経験や詳しいメリット参考になります。ありがとうございます。

特に自然の変化を感じることや健康的な食生活に魅力を感じました。
私もいつもは、できるだけたくさん睡眠を取りたい派なので、朝時間に余裕がある感覚を味わえるのは何より気持ち良いです。
掃除や洗濯も朝に済ませられれば、その日一日かなり気分良く過ごせそうですね。

私の人柄についても嬉しいお言葉をいただきまして、感謝です。照れてしまいます。

確かに、色々頑張ろうとしてしまうところがあるようです。「やってみよう」「出来たら良いな」という事を出来る時にやることが良さそうですね。
楽しみながら、私らしい朝時間を目指していきたいです。

どうもありがとうございました。

お疲れ様です。
心の痛みは、成長している証かもしれないですね。
どうか無理はしないでくださいね。

お疲れ様です。
故郷を思う気持ち、素敵ですね。

小瓶主様の心が穏やかになれる場所で暮らすことが一番良いと思いますよ。
体を休め、思いっきり岩手弁で話し、心の健康を回復させてくださいね。

私も地元からだいぶ離れた場所で暮らしていますが、故郷を大切に思う気持ちを思い出させてくださってありがとうございました。

自分で自分を応援しているようで、良い言葉ですね。
ポジティブな気分にするために、私も自分に言ってあげようと思います。

「やればできるじゃん、自分」
この言葉も良いと思います。
「どんまい！」とセットで活用します。
アイディアありがとうございました。

2通目のお返事 様

お返事ありがとうございます。
一度書いたお返事に書き間違いがあり、再度お返事を流させていただいています。

頑張ってというその一言でまた頑張れそうです。貴方様もお疲れ様です。

ありがとうございました。

みそじゅーす 様
お返事ありがとうございます。

窓とカーテン開けるのは、空気を入れ替えてすっきり目覚められそうです。
そして朝焼けも素敵ですね。

学生さんお疲れ様です。
私も最近は少しずつ朝にゆとりを持てるようになってきていて、このまま朝方になれたら良いのですが。

応援もありがとうございました。

キングテレサ 様:
お返事ありがとうございます。
優しいお言葉と共感いつもありがとうございます。
気分にアップダウンはありますが、私もキングテレサさんも幸せで平穏な生活を手に入れて、今よりも穏やかに過ごせることを願っています。
ありがとうございました。

キングテレサ 様:
お返事ありがとうございます。

自分の未来を信じること、ずっとずっと難しいことだと思ってきました。今もまだ悲観的になってしまう事もあります。
それでも、生きていく選択肢増えて欲しいなと思います。
時間に関しては、皆に平等に与えられたものですからね。綺麗事かもしれませんが、未来の自分が現在の自分にありがとうと言える様に生きていきたいものです。
ありがとうございました。

オスのサビ猫 様:
お返事ありがとうございます。

思い悩んでいたことに共感していただけて嬉しいです。そして「きっと今のあなたの心はとても強い」という言葉に救われました。
好きなことにも夢中になってみたいです。成長する過程で忘れてしまった何かを取り戻したいとも思います。
お互い今日生きることに専念しながら、穏やかに幸せに過ごせると良いですね。頑張りましょう。
ありがとうございました。

キングテレサ様:

お返事ありがとうございます。
はい、お互いに頑張りましょうね。

辛くても頑張って毎日生きている人はこの世の中に沢山いますよね。
自分ばかり辛いと思ってしまいがちですが、もっと幸せを感じて生きやすく過ごせる様に頑張っていきたいです。
とここで宣言させてください。

ありがとうございました。

1通目のお返事 様:

お返事、朝方と夜型どちらのメリットも書いてくださり、ありがとうございます。

変な鳥観察と猫会議の参加には笑いました。
物事を深く考える夜型も良いですが、朝型の方が一日時間にゆとりを持てて精神面でも健康的になれそうです。

太陽光も大切ですね。
前向きになれる様なお返事、ありがとうございました。

自分を認めることは大事ですよね。

私には今いくつかの悩みがあり、いつになったら暗闇を抜け出せるんだろう。幸せになれるのだろうか。生きていても仕方ない。と気持ちが沈んでしまうことが多くあるのですが、小瓶主さんの言葉を忘れずにいたいです。

ありがとうございました。

素敵な小瓶ですね。
まさに今日、仕事が休みで家に引きこもっていた時に自己嫌悪に陥っていました。

最近出不精になってるけど、キラキラした生活じゃなくても良い。人に誇れるようなこともなくて良い。と何度も言い聞かせて、自分を慰めながら生きている今日この頃で、劣等感や苦しさを感じていました。

何日かかっても、何年かかっても、私自身も他の悩める方々も、また笑顔で今より幸せを感じていられる日が来ることを願っています。

心救われるメッセージありがとうございました。

1通目のお返事様:

お返事ありがとうございます。
迷ったり後悔したりすることも多いのですが、動くにしろ休むにしろ、その時その時自分なりに決断してきたことで成長しているんだと思えそうです。

アドバイスに感謝いたします。

素敵な小瓶を流してくださり、どうもありがとうございます。
10000通、すごい数ですね。尊敬いたします。

私も何度かお返事をいただき、救われています。感謝いたします。心に寄り添った丁寧なお返事に、私だけでなく本当に多くの方々が同じ気持ちでいるかと思います。

キングテレサさんのお返事の数々を拝見して、「あなたは大丈夫」という言葉を求めている人たちが多くいるのかもしれないと気付かされました。
また、「自分だけじゃない」と思えることも、多くの悩める人たちを救ってると思います。
生きていく中で日々辛いこともあるけれど、心苦しい日々を抜け出して皆で幸せになりたいですね。

いつも沢山のお返事素晴らしいですが、どうか無理せずにお過ごし下さい。
数多くの人の幸せを願うキングテレサさんにもまた、多くの「幸せ」が訪れますように願わせて下さい。

小瓶主さんはきっと勇気を振り絞ってやっと電話をかけたのではないかと想像しました。

誰かに気持ちを打ち明けてみよう、わかってもらえそうだという期待もあったかと思います。
それなのに、更に傷付くような経験をして、とても辛かったと思います。どうか、あまり気にしすぎないでくださいね。
どうしても人間同士相性がありますからね。

私にも違った場所で、似たような経験があるのでお気持ちお察しします。
その経験の後、わかってもらえなかった、更に追い詰められた。と気持ちが重くなりました。

どうか、辛い気持ちを抱えた人に寄り添えるスタッフの方が増えてくれることを願うばかりですね。

りぐ 様:

お返事ありがとうございます。
1度目に書いたお返事が流れなかったので、再度流させていただきます。

いろいろな事情はありますが、ある程度大人になってくると、叶わなかったことも受け入れて、また新しい夢を作れば良いと思える気がするんです。こんなふうな気持ちになるまでには時間がかかりましたが。

私も、りぐさんが素敵な夢を見つけて、さらにそれが叶うことを願い応援しています。

キングテレサ 様

お返事ありがとうございます。
自分を少し肯定できるような、自分に優しくできるようなお声かけ感謝します。

私の人生での今の立ち位置を考えては、何もうまく行っていない気がして心が塞いでいました。
何事も自分次第だとも思いますが、穏やかな心を保つのはなかなか難しいですね。
考えすぎないように心がけたいと思います。

キングテレサ 様

お返事ありがとうございます。

優しいお言葉ありがたいです。
そうですね、お互い無理せずに頑張っていきましょうね。

私も同じようなことよくあります。
最近ますます希望が持てなくなってきています。病気ではないと思います、私の場合は。

夢の中でうなされることはあまりないのですが、なんとなく気持ちが沈む事が多くなってきました。

夢を持てていた若い頃にもっと違った行動をしていたら、と後悔しても遅いのですが、歳を重ねても希望や夢は持てますよね。

ただ、流石に若い頃と同じようにはいかないので、ゆるめでかつ現実的な夢を探さないといけないなと思っている日々です。
私もいい歳ですが、自分を受け入れて、もっと生きやすく過ごせるようになると良いんですが。

今日を楽しく過ごそうとしている小瓶主さんが少しでも生きやすく、幸せを感じられる出来事に巡り会えるよう願っています。

私も同じ気持ちです。
自分に優しくね、などと言われると、いやこんな不出来な自分に優しくするなんて無理でしょうと思ってしまいます。

周りはもっと良い環境を求めて転職、または家族を作って親孝行。。。などなど。
私なんかより良い生き方してる、人並みに人生の階段を上がっている。私は同じ場所で何してるんだろう。。。今の自分じゃダメなのはわかりきっているのに。

生き辛さも人それぞれですが、幸せを掴むスピードも人それぞれだと思うのです。

小瓶主さんの気持ちが少しでも晴れて、生きやすく過ごせるよう願っています。

お辛いことがあったんでしょうね。
それとも、長い間慢性的に消えたい気持ちがあるのでしょうか。どちらにしても、お気持ちお察しします。

私も消えたいと思うことがあります。
いろんなことを諦めたら楽になれるかと思ったけれど、諦めたらそれはそれで虚しい。

そうしているうちに生きてる意味なんてあるのだろうかと、投げやりな気持ちになってきてしまいました。

あまり役に立たない返事ではありますが、
小瓶主さんの心の疲れが少しでも楽になりますよう、願っています。

お気持ちお察しします。毎日毎日お疲れ様です。
私も気分が優れないけれど生活のために仕事を辞めたりできずに、しんどい日が多く、共感する点が多いです。

最近はSNSなどは極力見ずに、好きな公園へ散歩に行ったり、ユーチューブで笑える動画を見たりして気分を変えようとしています。ひたすら寝る事も良いと聞きますが、私は逆に気分が落ち着かないとなかなか寝付けません。涙が出てきたら気が済むまで泣くようにもしています。涙が出るほど辛いんですよ。一人の時くらい感情に任せて泣きまくって下さい。

こんな風に気分を紛らわせても、根本的な問題は解決していないので辛さは残るのですよね。。。

何度かカウンセリングにも行きましたが、小瓶主さんのように、あるカウンセラーさんからは逆に傷付けられた経験もあって、結局は自分でどうにかするしかないんだと失望もしました。優しい方もいましたが、一生助けてくれるわけではないですしね。

誰かにわかって欲しい、助けて欲しい気持ちはいつもあるけれど、難しいんだな。プロのカウンセラーでも相性があるし、自分でどうにかした方が楽かもなと気付きました。

親にも全くと言っていいほど頼れないし、パートナーもいないので、できる範囲で人に迷惑をかけない程度に自分に甘く過ごします。
生活も楽ではないし、もっとできるのに何で挑戦しないんだというような類のことを言われることもありますが。心の平和の方が大事です。生活のために責任ある立場になろうとするとストレスも増えるだろうし、いつも葛藤しています。
頼れる人がいる人たちが羨ましいですが、人と一緒にすぎても疲れてしまうため、もうしょうがないなと若干諦めながら、日々生きやすく過ごしたいと思っています。

あまり良いアドバイスになっていないのですが、小瓶主さんの心の疲れが少しでも軽くなるように願っています。

自分のことはもちろん大切に。
でも小瓶主さんは他の人への気配りもできて素晴らしいですね。

ここでは、沢山の人があらゆる感情をシェアしていて、一人じゃないんだなと少し元気をもらえます。
ここにきている皆さんが生きやすくなるよう、一緒に頑張っていきたいですね。

素敵な考え方ですね。

私も、自分は自分と強く生きていきたいです。
人生色々ありますが、ここで助けてもらいながら少しずつ生きやすくなっていくといいなと思っています。