私も同じようなことよくあります。
最近ますます希望が持てなくなってきています。病気ではないと思います、私の場合は。
夢の中でうなされることはあまりないのですが、なんとなく気持ちが沈む事が多くなってきました。
夢を持てていた若い頃にもっと違った行動をしていたら、と後悔しても遅いのですが、歳を重ねても希望や夢は持てますよね。
ただ、流石に若い頃と同じようにはいかないので、ゆるめでかつ現実的な夢を探さないといけないなと思っている日々です。
私もいい歳ですが、自分を受け入れて、もっと生きやすく過ごせるようになると良いんですが。
今日を楽しく過ごそうとしている小瓶主さんが少しでも生きやすく、幸せを感じられる出来事に巡り会えるよう願っています。