お返事、ありがとうございます

体調も よくありませんが
昼間 横になるのは そのまま ずっと
布団から出れなくなりそうで
怖くて出来ませんでした。

でも もう無理 って思った日に
横になってみて
休む ことの大切さも解りましたが。

何も気にせず
過ごしてよい日が
定期的に欲しいです。

中学生の不登校の息子が半年ぐらい前に
「生きるのが辛い」と言っていました。

学校に行きづらくなった初めの頃は
なんとか行かせようとしたり
言い合いになることも多かったです。

でも 今は「心身休ませる時」と
気付かされてからは なるべく
好きなように過ごさせるようにしています。

私が煩く言わなくなったことで
息子が「見捨てられた」と思うかもしれないと、色々話もしました。

私は聖人君子ではないので
時に ただ好きなこと(ゲームなど)している
息子を見ていると イライラしてしまって
余計なことを言ってしまうこともありますが。

小瓶主さんのお母さまも
決して気にかけるのが面倒になったのでは
ないと思います。何かしてあげたいのに どうしていいか 分からなくて悩まれているのだと思います。

私自身、この一年精神を病み
「消えてしまいたい」と毎日思う時期もありました。

頑張れないから ただ日々を
なんとか やり過ごしていました。

薬を出してもらって 十分な睡眠が
とれるようになると 少しだけ心が回復しました。

でも 無理せず
明日にできることは 明日やろう、と
のんびり過ごすよう心がけています。

最近は息子と穏やかに過ごせる
ようになってきました。


正義感が強いと
その正義感に自分の行動が伴わないと
辛いですよね。

かと言って その正義感は失くせるものでも
ないと思うので。

心身「休む」ことが
「今の自分には必要なこと。正しい事。」と 考えてみるのは どうでしょうか。

長く何もしてない時期は不安だけど

高くジャンプする為には
一度体を沈めるから

高く跳ぶ為に 今は
しゃがんでいるところ、と。

何かのドラマで そんなような事を
言っていたのを 時々思いだします。

伝えたいことが 上手く書けなくて
ごめんなさい。

「助けてください」という
あなたの心の叫び 届きましたよ。
それだけでも 伝えたくて。

お返事ありがとうございます

お返事のお返事、流したつもりが
流れていなかったようなので
もう一度書きます。

そうなんです
「寄り添ってもらえた」とは
とても思われていない気がします。

仰る通り、いつか
「いてくれてよかった」と思ってくれたら

出来れば 声に出して言ってくれたら
今の私が報われます。

でも 報われたい と思ってる時点で
本当の意味では寄り添えていないのかも
しれませんね

こんなにしてあげてるのに、

こんなに我慢してるのに、

と心の中で積もっているものは
きっと なんらか 伝わってしまって
いると思うので。

寄り添うって 難しいです。

私も奇跡を待っています

みんなにとっては奇跡でも
なんでもないことかもしれないけど
私が「奇跡的」に感じることを。

すぐに「奇跡が起きた」と感じられなくても
少しずつでも 奇跡に近づいていると
思いたいです。

小瓶主さんにとっての「奇跡」も
遠くない日に訪れますように。

お返事くれた方へ

そうですね
大丈夫なところを
元気なところを
見せよう、見せよう として
無理している自分を感じます。

頑張るのではなく
まずは私自身が心穏やかに過ごせるように
気分転換など 上手にしたいです。

お返事 ありがとうございました。

一通目のお返事の方へ

お返事への返信を書いて流したつもりが
うまく流れていなかったようで スミマセン。もう一度書きます。

元不登校の方の
「不登校だったことが何かマイナスに働いたことはありません」という言葉に
希望をもらいました。

それでも
不登校から 中年以降も引きこもり、と
いう話も聞くので 不安は拭いされません。

「まだ来ぬ未来を心配して 不安になる必要はない」と自分に言い聞かせるものの、
心穏やかでいられる日はありません。

息子自身は 家でも 全く勉強しないので
先のこと(進学とか)を考えている様子が
感じられないせいもあるのですが。

それでも 一緒に外出も出来ますし
笑顔でおしゃべりすることもある息子です。

息子の気持ちを大事に寄り添っていきたい
と思います。

二通目のお返事の方へ

中学生なのですね。
子ども側の気持ちを教えてくれて
ありがとうございます。

不登校当初、
病院の先生やスクールカウンセラーに
「今は心身共に休む時」
「休んでもいい と言ってあげて」と
言われましたが

長引いてくると
「いつまで?」
「いつまで待てばいいの？」と
どうしても思ってしまいました。

私が
「元のように行けるようになって欲しい」などと思わずに 本当の意味で不登校を認めてあげられれば 息子は楽になるとの思いもあります。

それでも
どうしても 諦めきれない自分がいて。

学校は
親が行って欲しいから行かなくてはならない場所 では無いことは重々解っているのですけどね。

お返事読ませてもらって
また色々 考えさせられました。

声をかけて欲しい子、
かけて欲しくない子。

状況や時間が経ったら
それが変わる子。

きっと、色々ですよね。

我が子でも その判断は難しくて
間違ってしまった時もあったし
これからも あるだろうけど

何があっても 味方だということ と
大切に思ってることは 態度で示して
いきたいと思います。

(味方だ 味方だ と言われたことが
プレッシャーだった、と書かれていた方もいたので その辺りも難しいですが)

長いお返事、ありがとうございました。

Ｋｐさん お返事ありがとうございます。


「今、そういう話になるのか」は

「そうだとしたら もっと小さい時に分かるものではないの！？」

「今まで言われなかったのに
中１で 急に言われることある！？」

というような 驚きと戸惑いです。

小瓶に書いたように
「大人になってから分かる人もいる」というのは知っているのですが。

まだアスペルガーと断定されたわけではなく、その傾向があるかも と言われただけなので どう接していけばいいかは これから考えていかなければいけないと思っています


「不安の裏側は期待」

そうですね
私の場合 期待が大きいから
不安も大きくなってしまうのかも。

Ｋｐさん
お返事ありがとうございます。
しっかり読ませてもらいました。

Kpさん、お返事ありがとうございます

確かに

マイナスの未来を想定して
必要以上の不安を抱える、

になっていると思いました。

不安で
次の小瓶も同じような内容で
流してしまいましたが

「今」向き合えることに
目を向けていきたいです。

4通目のお返事の方、
Kpさん、

お返事ありがとうございます。

泣くのをがまんしている ってわけでは
ないけれど
泣いてしまうと 余計 気持ちが「不」に
引きずられる気がして
自分で 泣くことに
ブレーキをかけたくなります。

なるべく自然体、
そして
時には 無理やり笑ってみる

なんとか そんな風に
過ごしたいと思います。

「透明」さん、「2通目のお返事」の方、
お返事ありがとうございます

泣いて どうにかなると
思っているわけでは
もちろん 無いのですけどね

泣かない、
泣いてもいい、

など あまり考えすぎず
日々 やり過ごしたいです

学校に行ける日が少なくなってる息子も
同じような感情でいるのかな、いや
うちは今は無気力で全然違うかも

「間違った入れ物」さんの小瓶が目に留まり 色々思いました。

甘えたっていいし
弱音を吐いても いいと思う

無理した結果 やりたいこと(登校？)が
ずっと出来なくなるなら

辛い日は一日休んで また次の日
行けそうなら行けばいい

大丈夫
十分 前に進もうとしてる

前に進もうとした時点で
もう 前に少し進んだのではないかな

★星空のきりんとクマ。さん、
二通目のお返事の方、

自分でも何を言いたいのか解らないような
小瓶にお返事 ありがとうございます

学校に行けなくても いい、
と思おうとしているだけで
なかなか そうは思えません

行かないと どんどん行けなくなるのでは。
成績は？進学は？
と不安ばかり募ります

「今は学校に行けなくても
色んな選択肢あるよ」と言われても
出来ることの幅は狭まると思うのです

勉強が心配なことより
学校生活というものを経験できずに
時間が過ぎるのがもったいなくも
感じます


子どもの心が回復(？)するまで
待つ、って決めても
穏やかな気持ちでは とても待てず
毎日 辛いです

先日、お返事をいただいた者です
(不登校の息子の母。最近ニックネーム作りました)

こんなにも苦しんでいるのに
私の悩みにお返事をくれたということに
驚きました

あなたの優しさで その日
気持ちを立て直せました

辛い時、寂しい時
どうしようもない気持ちの時は
「ココ」があなたの居場所になりますように。

不安な状況、お察しします

うちは 息子が中学に上がるタイミングで
義父母と同居しました。
夫は転勤先に残った為、別居です。

息子は小６から不登校ぎみでしたので
本人が転居を望んだこともあり
環境変えてみるのも良いかと思っての
決断でした
(いじめや人間関係に問題があっての不登校ではなく 原因はよく分かりません)

また 義父母が80代と高齢で
2人で暮らしていくのは 難しくなってきた
のも 同居の理由です
(本人たちに自覚なし です)

息子が普通に学校に行けるようになれば
他の苦労は我慢できると思っていましたが

息子は入学後のコロナ渦の休校を経て
みんなと同じように登校できたのは 初めのうちだけでした

息子と義父母との仲も悪くなかったはずが
やはり小さい時から一緒に住んでいたのとは違い、思春期の難しい年頃なこともあって
最近は良好な関係とは言えなくなりました

時間が経つほどに
「別々で暮らした方がどんなに楽か」と
思います

ですが

仮に 別に暮らしても
すぐに義父母の介護が必要になるかも
しれず
今のままを受け入れるしかない現状です

小瓶主さんは まだ同居の話が
決まりでないのなら 色々想定して
よく考えてみて下さい

そして 考えたところで
「同居するしかない」ということでしたら

我慢を減らすべく動くことをお勧めします

我が家は二世帯住宅では無く、
キッチンも一階に１つしかありませんが
生活リズムが違うから、と
朝とお昼は 義父母とは別に二階で食べています。
運ぶのは面倒ですが 顔を合わす時間が少ないと 多少は楽ですよ

自分のことばかり 書いてすみません。
境遇似ていて 気になりました。

同居しても しなくても
穏やかな気持ちで日々過ごせると
いいですね

小瓶主です

★星空のきりんとクマ。さん、
お返事ありがとうございます。

宿題は、

宿題というか
「中間テストの範囲のワークをやって
テスト後に提出」というものなので

それ自体がテスト勉強になる
意味あいもあります。

なので 減らしてもらう とかは
思い付きませんでしたが

期限を延ばしてもらう、とか
基礎問だけでOKにしてもらう、など
今の息子に出来る範囲の提出でよいか
学校に相談してみようと思います

小瓶主です

Kpさん、 お返事ありがとうございます。

不登校&保健室登校の経験者からの
お返事 嬉しく思います。

今は薬剤師として 働かれているとの事。
息子も今は無理でも いずれ将来のことを
考えられるのかな、と希望が持てました。

難しく感じることも多いですが
なるべく黙って見守り、
出来ることは
(気分転換の運動など)
一緒にやってみようと思います

嫌がられるかも しれませんが

そうですね
まずは 私だけでも。

気を遣わなくていいって言われても
長年やってきたこと
急には変われないですよね

でも
「気遣いすぎて 疲れる」って
自覚があるなら 何か「止めたい」って
思ってることがあるのかもしれませんね

クセのようになった「気遣い」

やめれないなら

取りあえずは 時々 一人時間を楽しんで
心身を休めてみるのは どうでしょうか

凌平さん、
お返事ありがとうございます。

病院行きました。
少し楽になりました。

少しです。

冬さん、
お返事ありがとうございます。

はっ とする言葉がいくつかありました。

「言葉は嘘をつきます」

本当にそうですね
息子は言うことがコロコロ変わるし
私も言うこと と 行動が伴いません。

「感じる」
その感覚を大事にしたいと思います。

そして
外に出ることが少なくなっている息子を
「連れ出さなければ」と思っていましたが
「見せたい、体験したいところに一緒に行ってもらう」
それで いいのですよね。

必死すぎて 見えてないことが
たくさんあると思いました。

お返事、本当にありがとうございました。

涙を早くとめる方法は分かりませんが

私もよく泣いてしまって
泣いてしまう自分が嫌でした。

でも
ある時テレビで
「泣く」という行為はストレス発散に
なっていると聞いて なるほど と
思いました。

泣いて ストレス発散してるなら
思いっきり泣いてしまうのも手かな、
と。
泣くのを無理に我慢しなくて
いいと思えるようになりました。

答えになってなくて ごめんなさい。

ちなみに泣いた後 目が腫れるのは
泣いたせいではなく 涙を拭おうと
目を擦ってるからだそうです。

それを知ったからといって
目が腫れないように上手に(？)
泣けるようにはなってませんが。
無意識だった時よりは
腫れ方がマシになったかもしれません。

何をするのも面倒でも、
ここに文を打つのがつらくても、
なんとか 気持ちを吐き出せて
良かったですね。

少しでも 行動できた自分を
褒めてみませんか。

私も以前は 出来ないことばかり
嘆いて辛かったし、今も辛いけど

今は 出来ないこと ではなく
出来たことの方を数えるようにしています。

ああ、わかる

１人になりたい

でも１人ぼっちは嫌

親からの暴言はキツイですね
機嫌の良いときは仲がよい とのことなので ちょっとホッとしましたが
お母さんには 何か悩みがあって
暴言吐いてしまう時は 自分でも
止められないのかもしれませんね。

そんななか 状況を改善しようと
カウンセラールームに行くなど
行動できているのは 素晴らしいです！
家のこと相談するのは 勇気もいった
ことでしょう。
(学校の対応は さておき)

悩みを抱えたまま、
また ストレスにさらされながら
受験を乗りきるのは大変ですが

辛い時は ここでも どこでもいいから
気持ち吐き出してみて下さい。

なりたい自分を想像すると
くじけそうな時でも
頑張れるかもしれませんよ。

春には笑ってられると信じて！

一通目のお返事の方へ

小瓶主です。
お返事ありがとうございます。

素敵なお父様ですね。
お母様も 愛情深い方だと思います。

親の存在は大きいと自覚しています。
私自身
「みんなは」とか「普通は」とか
人と比べられて モノを言われることが
嫌だったので 言わないように気をつけて
います。

それでも 学校にずっと行けなくなって
しまったら と不安で
追い詰めるようなことを言ってしまう時が
あり 自分が嫌になります。

「自分は自分のままで 良いのだ！」と

自信が持てるように接していきたいです。

不登校気味の中学生の親です。

うちは 義務教育が終わったら どうなるのか、全く先が見えない状況です。

小瓶主さんは 学校に行きたくないけど
行っているのかな？

薬剤師の夢は 接客に自信がないから
諦めようとしてますか？

薬剤師でも 接客しないで
裏方に徹せられる仕事場も
きっとありますよ。

私の友人は 「遊ぶお金を稼ぐ為に仕事をしてる」と言っています。

薬剤師も、医者も
「人を助けたい」と使命感に燃えて
働いている人ばかりでは ないはずです
(むしろ少ないかも)

絵で稼ぐ自信が無くても

例えば 画材を買うために、とか
コンテストの出展費用を稼ぐ為に、とか

そんな感じで
お金を稼ぐ仕事を 別に見つけるのも
ありだと思いますよ。

ちなみに薬剤師は 転職や再就職に
困らない資格なので
少しでも興味があるなら
選択肢として 残してみては どうでしょう？

中１の息子がいるものです

お返事、
結構長々と書いたのですが
なぜか流れたのは 出だしだけでした


書き直す余裕がないので
かいつまんで

息子も みんなに「優しい人」と書かれました。書き方が違えど 書いてくれた人みんなから「優しい」と。

優しいと言われるのはいいことのはずが
私は不安になりました。

そして その息子は６年生から 学校に少しの時間しか行けなくなりました。

原因は分かりません。

小瓶主さんは 似たような性格なのかな
と思ったり

でも 自分の意思があって
それを 言える点も違うのですが

気になって お返事書きました。

親や先生、大人は先のことばかり言うけど
辛いのは「今」なんですよね。

私は親の立場だから
「先」も考えるけど

私自身も
「先のことより今なんとかしてくれ」と
辛いです。

星がキレイだったと 教えてくれて
ありがとう

夜空を見上げることさえしてなかった

中１の息子がいます

うちの子が小学生の時に 友達紹介という企画があり
似顔絵の回りに「〇〇くんは