自分のことが分からないです。私は中二の終わり頃から 精神科に通ってるんですが、通い続けてもう

ななしさん

頑張らなくて良い
頑張れって良うと君は無理をしちゃうから
だから君なりに一生懸命になれば良いと思うよ

ななしさん

私は精神疾患の治療から５年目。
病名がわかったからってちゃんと周りに理解されるかというと必ずしもではないけれど、少しずつ少しずつ、無理せずすすみましょ？♪
心の治療は時間がかかりますから。。

ななしさん

頑張らなくていいんですよ。できそうなことを一つずつやりましょ

ななしさん

頑張る為にはまず健康な体と心が必要です。
どちらかの調子が悪ければ頑張る事は難しいです。

まずは心身共に健康になれるように考えてみませんか？


今現在通っている精神科とは違う病院に一度診察を受けてみて下さい。
現在処方されている薬があるなら持参するかメモに控えて行って下さい。
あなたに合う医師とまず巡り会いましょう。
病院を転々としてしまってでも構いません。
自分が心を許せる医師と巡り会う事が出来れば、あなたの心の中のモヤモヤも吐き出す事が出来るはずです。そして、どう解決すれば良いかキチンと答えてくれるはずです。

医師も人間。相性が合う合わないもあります。
酷い言い方になりますが当たり外れもあります。

まずはそこから行動してみて下さい。


by　ろみひ～

ななしさん

病名があれば理解されると思いますか？
残念ですが、精神的な不調はそれだけでなかなか理解されません。
病名がつけば理解される訳でもありません。

〇〇っていう病気だから仕方ない、なんて思われたいのでしょうか…。
自分の経験上、それは理解されたとは言いませんけど；

あなたの文章を読んでいると、病気を隠れみのにしたくて病名が欲しいように見えます。
ごめんなさい、そんなつもりはないのでしょうが…。

一方的な理解を求めているようですが、あなただって、相手がなぜ理解出来ないのか理解出来ていないのではないでしょうか。
相手に理解してもらうには、まず自分自身が自分を理解出来ていないと難しいのかな…と思います。

口下手でも伝えようとしてみなくては伝わらないと思います。
まずはお医者さんと話をしてみてはいかがでしょうか。
お医者さんも不完全な人間ですから、言われないと分からないことはあります。

ななしさん

周りに理解を求めるなら
ご自分の病名をご自分で知ったほうが
いいのではないでしょうか？

ただ精神科にかかってると
言われても理解できない人間ばかりではないでしょうか？
もちろん病名聞いても
理解できるとは限らないのですが…

自分の病名を知りたいご自身が
嫌なようですが、
周りに理解を求めるなら
まず自分の病気を知って
自分の状態を知ることが必要ではないでしょうか？

健康な人間でも何も言わないと
誰にも理解されないのに
病気抱えてる人が何も言わずに
ただ理解してほしいと言っても
難しいと思いませんか？

少しでいいのでもうちょっとだけ視野を広げてみませんか？

私はここであなたを応援してますよ。


何もわかってないって思ったら
ごめんなさい。

ななしさん

私は中学校ほとんど休んでてました。精神科も行ってました。でもうつ病ではないと言われてて、『いっそ重い病気なら、みんな心配してくれるだろうし怠けてると思われないのに』という思いでした。やはり周囲の目が気になっていましたね。
 
今は心を健康に保つのが難しいかもしれませんが、何事もひとつずつ。一度にやれることはひとつだけなので、頭の中で優先順位をつけるような考え方をすると少し楽になると思います。

 
あきらめないで。きっと乗りこえられるから。

ななしさん

はじめまして。
私は高2女子です。


自分のことを一生懸命考えて、理解しようとして、愛そうと頑張って。

それでも自分がわからない。


となったのかなあ。
私もあなたも、この世の人は、みんな、完全に相手を理解することは出来ないですが、少しでも多く、少しでも近く理解する。ということは出来ます！うれしいですね。

けれどやっぱり、“つもり”はどこまでいっても“つもり”。

価値観や考え方感じ方、似ている人に稀に出会います。
けれどやっぱり、理解している“つもり”なんです。少しかなしくなりますよね。


でも、きいてください。
私はこう思います。

あなたはそんなことわかってるはずです。

ただ一方的に受け身で“理解して欲しい”訳じゃない。

あなたの家庭では、あなた自身が死んでしまうのかもしれません。

ただ、「違う」と言っても上手く言葉にできなくて、家族や誰かの考えと“どう違うか”が説明できない。


だから、“理解してくれたらもっとうれしいのになあ。”と思っているのですよね、！

それは遠回しの、“たすけて”で、遠回しの“すき”だと思います。


あなたはもうだいぶ、家族や誰かを理解出来ていますよ。またはそのために自分を犠牲にして悩んだこともあったでしょう。

あなたは悪くありません。

実はとてもたくましい心を持っていると、私は感じます。

だから家族とは何か思い出してください。
私は父が人間的に受け入れられないでいます。
そのせいで家庭が崩壊しつつあります。

家族ってなんだろう。

よく考えると、
たとえ血液が同じでも、人と人なのだから性格も考え方も感じ方も違うんです。

私は父をある程度理解したとき、理解して愛して私を愛してもらおう。という気持ちが無くなってしまいました。

でも家族なんです。
間違いなく、その人は私の父なんです。

身を隠したい事実だけれど、だめ。

これを自分がもっと素敵な人にしてくれる、育ててくれる辛さなのだと。そう解釈して、毎日父と対立しています。母と兄弟には辛い思いをさせていますが、私はみんなが苦しむ姿を目に焼き付けつつ父とまともに話そうとしています。私も辛いです。普通の人なら放っておけるのに、一生父とこんなじゃ私は私が憎いのです。

いつか、笑って家族みんなで過ごせる日がくるから。

私は泣きたいときは思い切り泣いて、目を背けてひと休みします。

そして手をぐーにするの。
すきな歌をうたいながら手をぐーにするの。


あなたなら元気になれます。手をぐーにしてみてください。あなたは生きてます。しっかり！自分でも理解できないあなたを、愛してやってください。

私はあなたがすきです


長文、乱文、失礼しました。ありがとう。

ななしさん

君は十分頑張ってるじゃないか。
もがいて精神科通って、変格を求めてる。
学校はどうしても30人31脚のように、一人も取りこぼしなく卒業させたいと願っている。
だから遅れぎみの人には苦痛でしかない。
でも要領には個人差があるから、卒業してから伸びる人だっていると思う。
無理することないよ。
今の君は十分頑張ってる。むしろ頑張り過ぎ。