皆さんに、聞きたいこと、教えて、欲しいこと、が、あります。それは、過去の、イヤな事や、トラウマから、どうすれば、抜け出せるのか、という事です

ななしさん

1通目の方へ

お返事ありがとうございます。

時間が、遠く、薄くなるって、言ってますが、私には、そうじゃ、ないかも、しれません。

なぜなら、子どもの頃に、いじめられた、経験が、あります。

一時期は、忘れていました。

でも、今回、嫌な、経験を、してしまって、そういえば、子どもの頃、いじめられてたって、記憶が、よみがえって、きてしまいました。

だから、今回の事も、時間がたって、一旦、忘れてしまっても、また、何かの、弾みで、よみがえって、きてしまう、気が、します。

例えば、カギ付きの、蓋のついた、箱に、嫌な、想いを、入れて、カギを、かけて、その、カギを、どこがに、投げ捨てても、それに、変わる、カギが、出来て、開いて、しまう、って、事、ありませんか？

3通目の方へ

障害者手帳を、申請する事に、しました。

先生は、診断では、不安症に、なってるけど、うつでも、大丈夫やから、うつに、しておくけど、大丈夫って、言ってくれました。

うつの、診断書だと、たぶん、2級は、もらえる、はずです。

2級が、もらえたら、障害年金は、もらえるはずなので、大丈夫って、いいました。

B型にも、1/29から、通所、はじめました。

最初は、週3日から、スタートしょうと、思ってます。

長文、乱文、失礼しました。

最後まで、読んでいただき、ありがとうございました。

2020年1月29日 発信

ななしさん

皆さん、お返事ありがとうございます。

今、心療内科に、通院中です。

前の会社は、A型に、行っていて、相談員さんが、ついてくれて、るで、いろいろ、相談に、乗ってもらってます。

来年、3月に、なれば、障害年金の、受給資格が、もらえる、みたいなので、申請しょうとは、言ってくれてます。

担当してくれてる、先生は、診断書は、書いて、くれそうなのですが・・・

障害の、級に、よっては、もらえない、事も、あるみたいです。

小瓶にも、書きましたが、心療内科で、適応障害、不安障害、それから、くる、うつ状態または、よくつう、って、診断されてます。

一時期は、少し、落ち着いたのですが、やはり、仕事（B型）に、見学に、行って、体験も、何ヵ所か、行きました。
 
そしたら、また、涙が、止まらなくなって、しまいました。

まだ、行かないほうが、とも、考えてしまってます。
 
いろいろ、アドバイス、ありがとうございます。
 
ムリの、ない範囲で、やっていこうとは、思ってます。

皆さん、本当に、ありがとうございます。

ななしさん

過去のトラウマでの行動で職場を辞められた。そして、働くにも自信が持てない。また、前のような状態になるのではと不安に思っているのですね。まず、今の症状からうつ若しくは双極性障害の可能性もあります。その場合はしばらく療養
して健康になった時に多数の見学を見て就職先を考えましょう。また、障害年金が受給できるかも調べてみましょう

ななしさん

あなたにはあなたの人生をサポートしてくれる存在が必要です。

精神科や心療内科にはいかれましたでしょうか。
相性もありますが、いい先生にあたればあなたの今後について相談もしやすいかと思われます。

トラウマに関してはカウンセリングをうけることをおすすめします。

ななしさん

過去のトラウマはすぐには消えませんね。
時間が経つにつれ記憶が遠く薄くなり、
つらさがやわらいでいく気がします。

また主様がこうして小瓶に書いて流したように、
心に溜まったことを誰かに話したりすることで、
少し楽になることもあります。

仕事については向き不向きや相性もあるので、
マイペースだという主様に合った仕事が
見つかるといいなぁと思います。