生きてることが辛い。生きたいと思えない。どうやったら生きたいと思えますか。生きる理由をください。中3女子です。毎日が

中3女子です。
毎日が死にたいで埋め尽くされています。
辛いです。
どうしたら生きたいと思えますか。
小学生の時は長生きしたいって思ってました。
でも自分がダメ人間だとに気づいてしまいました。
生きているのが辛いです。
もう何もかも嫌です。
助けてください。

名前のない小瓶

83164通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん（小瓶主）

縁㮈桜月さんへ

今まで自分でも気づいていませんでしたが、死にたいと考えることは悪いことだと思っていました。
他の人からしたら大した言葉じゃないのかもしれないけど、良いことじゃないけど悪いことでもないという言葉が、心に響きました。
今まで勝手に辛くなって、勝手に苦しんでいたような気がします。
私も、「死にたいと思っていい」って、受け入れてあげることにします。

私のことを知りたいと言ってくれてくれて少し嬉しかったです。
でも、私には話せることなどないんです。
ごめんなさい。

ななしさん（小瓶主）

4通目の方へ

お返事ありがとうございます。
ダメ人間として生きなくていいと知れて、少し安心しました。

ななしさん（小瓶主）

3通目の方へ
お返事ありがとうございます。
ささやかな楽しみ、探してみようと思います。
応援ありがとうございます。
私も、あなたのことを応援しています。

ななしさん（小瓶主）

2通目の方へ
お返事ありがとうございます。
やってみます。

ななしさん（小瓶主）

1通目の方へ
お返事ありがとうございます。
そういう考え方はしたことがありませんでした。
「死にたい」を減らすには、どうしたらいいんでしょうか？
現実と向き合っている時は、常に死にたい気持ちでいっぱいです。

ななしさん

中三でダメ人間だと気づいたならまだまだ改善の余地あり。

私はあなたをダメ人間だとは思いません。
本当のダメ人間は自分のことをダメ人間だと思いません。
だからあなたは大丈夫

ななしさん

私も生きているのが辛いです。
でも死ぬ勇気なんてなくて、
頑張って生きています。

食事、音楽、テレビなど、ささやかな楽しみを見つけてください。
視野をもっと広げてみてください。

私にはこれくらいしか言えません、すみません。
でも、応援しています。

ななしさん

では、このサイトに来る事を、今のあなたの生きる理由にしてみてはいかがでしょうか？

毎日この「宛名のないメール」を覗きにきてください。1日1度。ただただスクロールしてぼーっと眺めるだけで構いません。
もし気が向いたら小瓶を流してください。
毎日同じ内容で構いません。
きっと大丈夫ですよ。

ななしさん

「生きたい」って無理に思わなくて、
いいんですよ。
ただ、「死にたい」って思う日を少しずつ
減らしていけるようにいきましょう。
そう生活するようにしたら、僕は少しだけ
楽になれました。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

胸張って「頑張ってる」って言えない自分が憎たらしい。『甘えてる』って言葉に反論するのを諦める自分が憎たらしい。今の自分に納得がいってないことが悔しいほんとの自分ってどこにいるのかな虚しい。会社の税理士が結構な頻度で給与明細やら年末調整を間違えるから、ここおかしいのでは？といい続けて6年目卒業した先輩を忘れられません全部怖い明確に何かトラウマがあるわけではなくて、やらないといけないことがあるわけでもなくて、何なら何もないのにずっと何かが怖い生きても死んでも金がかかるだけと思うと嫌になるな。素晴らしいぐらいに俺はかまちょな事に気がついた。友達にむかついた話！前に友達と遊ぶ約束をして、電波の関係で外で連絡をとれないのを友達は知ってるはずなんですけど。40分まって来なくて、友達に聞いたら『𓏸𓏸結局来るのかなーって』学校の話。学校行った。学年が変わって初めてクラスの人と会った。学校行きたい。みんなで勉強したい新年度。大学3年になった。年度が新しくなってから、前より焦燥感が強くなった。先の事なんて考えたくない。死にたい一緒に？母親が亡くなった歳まで生きるとしたら、あと25回しか桜の季節を見られないってことか… つらい。中3受験生の女子。人間関係めんどくさい。親友「3人」がさ、中1から不登校なんだけど、3人とも相談室登校っていう、登校しててさもうすぐ新学期。性懲りもなくスピリチュアルな世界にお願いするか、悩んでる桜が好きな母親でした。一回目のせん妄で病院から帰ってきたのは四年前のこの季節でした。まだせん妄が残ってましたが誰かを識別はできてました。車に乗って桜を見に行きました

生きてることが辛い。 生きたいと思えない。 どうやったら生きたいと思えますか。生きる理由をください。中3女子です。毎日が死にたいで

生きてることが辛い。生きたいと思えない。どうやったら生きたいと思えますか。生きる理由をください。中3女子です。毎日が死にたいで