家族にうつ病になってしまったことを打ち明けたいけど、うつに対してどれだけ認識があるのか知らないからずっと言えないままでいる。
一人暮らししてるからたまにしか会えないけど、親の顔を見る度になんだか申し訳ない気持ちになって涙が出そうになってくる。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
coupy
うつ経験者です。
家族に伝えたいけど伝えられない気持ちもどかしいですね。
ひと昔前よりうつ病の認知度や理解度が上がっているとはいえ、一般的にはなかなか理解しにくい病気ですもんね。
親友や家族などとても親しくて自分が信用してる人に打ち明けると気持ちは楽ですよ。
気持ちが落ち込んでどうしようもない時も理解してもらいやすいです。
話した時理解できなくても「うつってなんだろう」と思って色々調べてくれると思います。
今は休むの一番。
それ以外は二の次です。
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