嫌なこと､不安になることがあった時に動悸や目眩がするようになりました。
前から嫌なことがあったときには､心臓がグッと締め付けられるような感覚になり数秒間酷い頭痛がしていました。
それが最近悪化(？)して立っていられなくなったり急に上手く息ができなくなってしまうようになりました。とても苦しくて慌ててしまいます。
それが原因で不安になってしまい辛いです。どうしたらいいんだろう。
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ななしさん
自分も、嫌なことや不安なことが続くと急に、胸の痛みが生じた経験があります。
そんな時って、不安で辛くなってしまいますよね。
症状が悪化してしまうのであれば、心の医者（精神科医）へアドバイスをもらいに行くのもいいかもしれないですね。
心の医者は、悩みのスペシャリストだと思うので、丁寧にお話を傾聴してくださると思います。
ほんの少しでも参考にしていただけたら嬉しいです。
悩みが解消されますようにお祈りしています。
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