どうでもいい話だけど、聞いてください。私、気付いちゃったことがあるんですが…
長年心の奥底でずっと孤独感を感じてるのですが、おかしいなぁ、何でなんだろうなぁって考えてました。
物理的には孤独じゃないと思います。実家暮らしだし、猫も飼ってるし、時々だけど友達は「遊びに行こうよ」とか、声掛けてくれるし。
職場の人達との関係も、たぶん今まで経験した職場の中でも一番良好。なのに、いつも感じるのは孤独感。本当贅沢だなって…(苦笑)
で、先ほど気付いちゃったのが
自身がこれまで人付き合いをしながら抱えていた本音が「好かれなくていいけど、嫌われたくはない」だったこと。
八方美人な振る舞いをするきっかけすら、今日まで忘れてたレベルだったけど…
過去、人に答えの出ないようなことやマイナスの言葉ばかり言っちゃって、困らせた経験が何度もあるから
「自分が人と関わったら碌な事にならない。人に近づいてはいけない」と自覚したことがあって、人に自分の思っていることは極力言わないようになった。
そのうち、自分の思っていることを自分でも把握できないくらい心に蓋するのが上手くなっちゃったけど。
…それと同時に
「お願い嫌わないで!あなたたちに絶対、迷惑かけないようにするから!」
と、人に向かって自分の心が泣き叫んだの。
きっとそれが、私の感じる孤独感の正体だった。
嫌われまいとしている人はかえって、人から好かれることは無い と何かで見た気がするけど、今になって痛い程実感してる。
でもね、「嫌われる勇気」とか、そういう言葉も出てきたけど、その勇気を持つのって臆病すぎる私には難しい…
いい歳した大人になったのに、今でも嫌われて傷ついて、心が痛くなるのが怖くて怖くて仕方ないんだよ…!!
心を変えることに踏み切れない自分に苛々すると同時に、このまま孤独感を飼い慣らしながら死んでいくんだという絶望感がある。
心の痛みに効く麻酔とか、あったらいいのに。
すみません、こんな事言って…もう黙ります。
愛されたいって素直に言った方がいいと思うなあ。
「思ってることに蓋するのがうまくなった」てあるけどさ。
孤独感があるなら、蓋出来てるとは言えないよね。
蓋するってのは、考えないようにすることで得られるメリットに納得して、ちゃんと受け取っている状態のこと。
今のあなたには蓋したことのメリットが何もないよね。一般的に不足ない生活、他人とそこそこうまく付き合えていても、楽しくないなら、デメリットだけだよね。
過去いろいろやらかして他人を困らせたなら、まずやるべきはひたすら「ゴメンもうしない」連発して何もかも止めることじゃなくてさ。
「なぜ自分はそういうことしたのか?」を考えることだったんじゃないかな。
答えの出ないことやマイナスな言葉ばかり言っちゃった、その原因は何だったの?
もし答えの出ないことやマイナスな言葉ばかり言うことがあなたにとって必要なことだったならさ、やめるよりいっそガンガンオープンにして、あなたの弱さや脆さを受け止めたりぶつかったり叱ってくれたりする人を探した方が良かったんじゃない?
そういう風に向き合ってくれる人がいたら、あなたは信頼出来たんじゃないかな?
嫌われる勇気って、「誰にどう思われてもいいから好き勝手やってみろ」ってことじゃないよ。
「100%肯定され支持されるなんてあり得ない。どんなことでも、応援してくれるファンと非難してくるアンチは必ず出てくるものだ。だったら自分の信じることをやり、それに味方してくれるファンを大事にしろ」ってことだよ。
今のあなたは、あなた自身がアンチになってる。自分のこと好きじゃないものね。いくら嫌われないように傷つかないように、そーっとそーっとやってみたって、結局アンチはいるじゃんか。
他人がどうかより、自分が自分のこと嫌いな今が、最大に傷ついているって状態だと思うんだけどな。
まずは、自分の嫌いだったとこを目を逸らさないでよく見てごらんよ。心を変えるにしても、まず今何考えてるかわからないと手のつけようがないし。
嫌いな自分を消そうと感情のコントロールをしようとしてそういう状態になっちゃったなら、その嫌いな自分像の中に大事なものがあるんだと思うよ。