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宛名のないメールは小瓶に手紙を入れて海に流すような場所です。
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2018.7.26
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57578通目の宛名のないメール
流れ着いた小瓶を拾って悩んだりしながら返信してきた。だけど拾えば拾うほど拾いきれなかった小瓶が気になってしまう
・・・
小瓶の中の手紙を読む
ポチ
小瓶主さんへ
生きていたら
辛いことばかりでもないよ
これから
良いこと 楽しいことを 見つければいい
必ず見つかる
自分もそうだった
・・・
小瓶を見る
ポチ
小瓶主さんへ
暖かい
一緒にいて 楽しい家族
毎日みんなで食卓を囲む
会話の途切れない家族
憧れますね
うちも
そんな家族でした
ですが
ひとつの出来事で
意図も簡単に崩れ去り
今は 一人で過ごしています
それでも
楽しいこと やりたいことを見つけては
挑戦して続けてます
一人だから
寂しさや不安感もあるけど
それでも 日々を過ごしてます
年齢的に 自分には
新しい 暖かい家族を作ることは 無理かもしれない
でも あなたは
自分で暖かい家族を作ることができる
自分の幼少時代は
母子家庭で 劣悪な環境で過ごしてたけど
暖かい家族を持つことができた
壊れてしまったけど
いい家族だったと今でも思うし
子供たちとは
今でも連絡取って 会ってます
あなたにも
暖かい家族を作ることはできるから
諦めてないでください
チャンスはいくらでもあるから
辛いことがあったら
またここで 小瓶を流してみて
また拾うから
・・・
小瓶を見る
ポチ
小瓶主さんへ
自分で自分を傷つけてしまうことは
辛いと思います
自傷行為に変わる何かを
見つけることが 大事ですよね
やっぱり
お話し相手を探すことが
一番かなと思いますよ
話を聞いてくれる
愚痴を聞いてくれる
身近にそんな人が居なければ
ここで吐き出せばいいと思う
聞いてくれる人はたくさんいるから
今みたいに 小瓶を流してみて
拾ってくれる人はいるから
一人で 抱え込まないでね
・・・
小瓶を見る
ポチ
小瓶主さんへ
自分も 死にたいと思ってたこともあった
死のうとしたけど 死にきれなかった
まだ生きてる
裏切られたり 騙されたり
生きていたら 嫌なこともある
でも
楽しいこともある
嬉しいこともある
生きてて良かったと 思えることもある
今は ひとりぼっちで生きてるけど
また 楽しい人生あるかもしれないと
生きてるよ
楽しいことも 悲しいこともある
それが生きること
・・・
小瓶を見る
ポチ
小瓶主さんへ
嫌なこともある
辛いこともある
だけど
楽しいこともある
幸せと思えることもある
今年も生きるかもしれない
でも それで良いと思う
今年こそ
楽しいこと見つけよう
今年こそ
幸せと思えることを探そう
・・・
小瓶を見る
ポチ
小瓶主さんへ
自分は男だけど
奥さんと
計画的に子作りに励んだにも関わらず
いざ 妊娠すると 生みたくないと言われて
中絶することになったことがある
この世に生まれてこれなかった
子供に申し訳なくて
供養にも行った
中絶という 罪の重さも知った
それから数年後に 離婚
新しい彼女が出来ても
SEXするのが怖くなった
いくら避妊しても
妊娠してしまうと...また
そう思うと怖くて
SEXを避けるようになり レスになった
自分の子供は作らないと決めた
それから6年がたち
二人の連れ子のいる方と一緒になった
その子を我が子のように可愛がって育てた
それが供養にもなるかなと思って
必死に育てた
そして17年が過ぎ 二人の子供は就職
その間 SEXすることはあっても 回数は少なくて
それが原因で17年の夫婦生活にピリオドを打つ
今は一人で暮らしてるけど
未だに罪の重さは消えない
死ぬまで背負って生きていこうと思ってる
人の生き方は様々
罪の重さは消えないかもしれないけど
償いながら 生きていけば
生まれてこれなかった子供が
許してくれるかなと思ってる
自分と同じように
子供を作らない方が良いと 言ってるわけじゃない
ここにも
罪を背負いながら生きてる人もいる
ということを 伝えたかった
償いかたはたくさんあるから
自分なりの償いかたで良いと思う
・・・
小瓶を見る
ポチ
小瓶主さんへ
お金を用意しなくても
いつか 巡り会えると思う
自分は 最近 ひとりぼっちになったけど
また 誰かと巡り会えると信じてる
途中 嫌な思いもするかもしれない
だけど 信じて生きてみようと思ってる
いつか巡り会えると思って
用意するお金があったとすれば
それは 自分磨きに使えば良いと思う
・・・
小瓶を見る
ポチ
小瓶主さんへ
頼って良いんだよ
誰かに 助けを求めても良いんだよ
死ぬ勇気より
頼る勇気 助けを求める勇気が必要だから
お話しするだけでも違うから
お話ししよ
鬱や不安障害で 休職に追い込まれてしまうのは
ダメなことでもないから
克服できる病気だよ
だから
今は お話ししよ
また 小瓶を流してほしいな
・・・
小瓶を見る
ポチ
小瓶主さんへ
自分も 半年前はそうだった...
半年経った今... 今思うことは
生きてて良かった！
この半年間
嫌なこともあったけど
良いことも 楽しいことも たくさんあった
辛い過去は なかなか忘れられない
たまに 泣くこともある
だけど 今生きてることを 楽しんでる
あなたも そう思える日が来る
だから 今の自分に負けるな！
・・・
小瓶を見る
ポチ
小瓶主さんへ
また こいつかよ
そんなこと 誰も思わないよ
あなたの言葉を 待ってる人もいる
あなたの言葉に励まされた人もいる
あなたの言葉に勇気を貰った人もいる
また 返事がほしいな
そう思ってる人もいる
だから 続けてほしいと 自分は思う
頑張れ受験生❕
応援してるよ
・・・
小瓶を見る
ポチ
小瓶主さんへ
そんなこと言わずに
お話ししてみませんか
言いたいこと
吐き出したいこと
書いて流してみて
誰かが 拾って答えてくれるよ
そんなやり取りからでも
お話しするだけで 違うから
また小瓶を流してみて
・・・
小瓶を見る
ポチ
小瓶主さんへ
先生との相性もあると思うけど
軽くなると思う
自分の話を聞いてくれる人が居ると
気持ちもスッキリするし 穏やかにもなれるし
通うことは悪くないと思いますよ
必ず未来には 幸せがあると思う
幸せと感じる時を失った自分は
それを信じて 日々生きてます
だから あなたにも
未来には幸せがあると 信じてほしい
子供のためにも
・・・
小瓶を見る
ポチ
小瓶主さんへ
頼りたい すがりたい
理解してほしい 認めてほしい
愛されたい
そんな気持ちが
アムカに走ってしまって
生きてる証が ツイッターにあげることなのかなと思う
人それぞれの 表現の仕方
異常とは思わないけど 良いことではないと思う
生きていく理由
自分を認めてくれる存在
何か見つかれば
自然とやめるかもしれないね
・・・
小瓶を見る
ポチ
小瓶主さんへ
今はまだ学生
だから 学校に通ってほしいと思う
今は辛いことが多すぎるかもしれない
でも 就職して社会に出れば
良いことも 楽しいことも
幸せと思えることもたくさんある
辛いこともあるけど
良いこと 楽しいこともたくさんあるから
それまでは 頑張って 学校に通ってほしいと思う
未来なんて これからだよ
今はまだ 見えないかもしれないけど
就職すると世界観も広がる
今以上に 広がるから
それまで頑張れ！
・・・
小瓶を見る
ポチ
小瓶主さんへ
自分のことを誉めてあげる気持ち
味方になる気持ち とても大事だと思う
あなたなら
これからも ずっとずっと生きていける
10年後も20年後も
そして
きっと訪れる 幸せと思える瞬間
だから
自分を大切にして 誉めてあげて
味方になってあげて
生きてください
幸せは きっと訪れる
そして 自分で掴むことも出来るから
頑張れ！
・・・
小瓶を見る
ポチ
小瓶主さんへ
あなたは クズ人間じゃないよ
生きようとして頑張ってきた
自分を責めなくてもいいから
これから 良いこともたくさんあるよ
幸せになれるチャンスはあるから
・・・
小瓶を見る
ポチ
小瓶主さんへ
そんな自分勝手な人間ばかりではないよ
いい人も居れば
良い人生もある
いい人に 巡り会えていないだけ
人生はこれからだよ
・・・
小瓶を見る
ポチ
小瓶主さんへ
自分は医者でもありませんので
参考程度に止めておいてください
自分の経験から言うと
そばにいてあげて お話をすることが
一番良いのかなと思います
まずは
あえて何もしなくても
お話ししなくても
大丈夫？ なにか食べる？
そんな程度の会話でも 十分だと思うし
自分が退屈にならないように
雑誌や本を読んでいても良いと思う
同じ空間に居てあげることで
安心感をもってもらったり
そこから 心も開いてくれると思いますよ
常に不安定な気持ちで
自暴自棄になると 泣くことも多く
ベットに横になって起きてても
疲れることが多く
常に寝てしまう状態だと思います
それは
だらだらしてるわけでもなく
常に疲れてる状態で
例えば洗濯とか
すべきことは たくさんあって
自分でも やらないと と わかってるけど
動けないそんな自分に もどかしくて
イライラしたりもするし
八つ当たり的なことも たくさんある
疲れて寝てしまうこともたくさんあると思いますが
その辺も 耐えて 理解してあげてください
お話ししたくなったり
話を聞いてほしかったら
向こうから お話ししてくると思うし
聞いてほしいことも
同じ話をするかもしれないです
お話や 聞いてほしいことでも
こっちが
そうじゃないよ そんなことないよ
と なだめて説明して その時は 納得してくれても
数時間後には
また同じことで 悩んで 苦しんで
だから また同じようになだめたり
その繰り返しかもしれないですけど
そういう病気なので 理解してあげてください
まずは そばに居てあげることが 大事だと思います
自分の経験から お話させてもらいましたが
人の性格や病症で 違う意見もあると思いますので
参考程度にご理解ください
・・・
小瓶を見る
ポチ
はじめまして
小瓶主さんへ
不安で不安で 仕方のない日々を
過ごしてると思います
いろいろなことを考えすぎてしまい
さらに 悪い方に考えることが多くて
どうしても不安になってしまいます
だから 常に不安定な状態になってしまうけど
甘えでも 自己陶酔でもない
薬に逃げてるというより
薬でコントロールしているだけだから
薬でコントロール出来てる 良い状態を
自分でいかに 薬に頼らずにコントロールするか？
いまは
その方法を見つけるための練習であって
逃げてるわけでもなく 甘えでもない
今は先が見えなくて
不安な気持ちに 押し潰されそうになってると
思うけど
不安定な自分は
少しずつ緩和されてくるし
社会復帰も出来るから
あまり 自分を責めないで
自分を責めないように することも
不安定な自分から 抜け出すためでもあるから
まずは そこから始めないとね
・・・
小瓶を見る
ポチ
親不孝ではないと思う
自分の自立のため 幸せのための 第一歩
そう思う
ただ
進学しながらの独り暮らしは
とても大変だから
その第一歩も
かなりの勇気と覚悟が必要
頑張れ！
・・・
小瓶を見る
ポチ
夫婦として家族としての時間が長くなると
好き 愛してる おまえが一番
そんな言葉はなくなってしまい
別に 嫌いになったわけではないのに
言葉は減って キスもなくなれば
抱き締めることもなくなる...
これは
夫婦にとって とても大切なことだし
お互いを 尊敬しながら 信頼し
好き 愛してる ということを 続けるためには
とても必要なことです
SEXも その中のひとつだと思う
自分は そういうことをおろかにしてしまい
別れることななったようなもんです
別れてからじゃないと 気づけないこともある
あなたの旦那さんには 早く気づいてほしいと思います
ただ 夫婦生活が長くなると 減ってくることは
理解してあげてください
だからといって 諦めるのではなく
自分が今 抱え込んでる悩みとか こうしてほしいとか
素直に伝えることも
夫婦関係には とても大事なことですから
恥ずかしがらず 怖がらず
旦那さんに 伝えてみるのも 良いと思います
魔法の言葉ひとつ で 頑張れるし
人生変わりますから
求めることは 人として 女として
当たり前のことだと思います
自分みたいに 失敗はしてほしくないから
出来ることなら 自分から素直に 伝えてみてください
素直に甘えてみてください
うまく行くことを 願っています
・・・
小瓶を見る
ポチ
57553通目の宛名のないメール
子供っていくつになっても可愛いと思う。血の繋がってない子供が居た。いわゆる連れ子ってやつ。はじめて逢ったのは3歳
・・・
小瓶の中の手紙を読む
ポチ
小瓶主さんへ
寂しさを埋めようとすると
人の優しさに 自分も心を開かないといけない
だけど 人を信用しないと 心も開けない
誰でも言い訳ではないし
どうやって探せばいいのかも わからない
やっぱり お話しすることは大事だよね
お話しすると 相手の気持ちも見えてくる
だから 自分も心を開けるようになる
また 裏切られることも 裏切ることもある
だけど
それを繰り返して みんな成長する
怖れるな
・・・
小瓶を見る
ポチ
小瓶主さんへ
あなたは
ただ寂しいだけだと思う
寂しさから始まったことだと思う
甘えたいときに 甘えられなくて
甘え方もわからないし 甘える人もいないから
自分を苦しめてしまう
自分を理解してくれる人がいて
どうしたの？
本当は その一言で 救われることなんだけど
そんな言葉は どこからも聞こえてこないから
生きていくことが不安だし
日々の生活も寂しくて 悲しくもなる
先の不安が多すぎて 大きくて
どうしていいのかも 決められないし
決められないと 目の前のことも 手がつけられない
今 何をすればいいのかも わからない
生きてる理由も 見つからないほどに
負のループに迷い込んでしまったと思う
負のループから抜け出そうと思うなら
一つずつ解決するしかないと思う
まずは目標を持つことが 良いと思うよ
就職は どういう職種？
それに合わせて 大学はどこ？
大学を目標に すべき勉強は？
勉強をするために 今何をしたらいい？
勉強するために
今の生活サイクルは安定してる？
睡眠 食事 休憩 勉強
ここまでは 自分で考えることだと思う
でも 辛いことや 不安なことを抱えてると
なかなか考えることも出来ないかもしれない
今 どんなことが不安に思う？
どんなことが悲しい？
どういうことが 辛く感じる？
相談する人が居なかったら
不安や辛い気持ちを 小瓶に流して見よう
今も流したよ？今見てるよね？
そう思うかもしれないけど
今読んでる小瓶は
今何をしたら良いのか わからなくて 助けてほしくて
流した小瓶だと思う
今度 流す小瓶は
こういう不安は どう解決したら良いのか？
こう辛いときは どうしたら良いのか？
もう少し 具体的に書いてみると
拾った人が 解決策を教えてくれるかもしれない
だから また 小瓶を流してほしい
ここには あなたの理解者も居る
解決に導いてくれる答えも あると思うから
一人で抱え込まないで また流してみて
焦らなくてもいい
人は必ず挫折するし 苦しくも 辛くもなるけど
そこで落ち着いて 考えてみると
意外に 解決策は見えてくると思う
ここから立ち直ることも出来るし
幸せを掴むことも出来るから
それに向けて
スタートすることも可能だから
諦めずに 考えてみよう！
良い解決策が見つかるよ
・・・
小瓶を見る
ポチ
小瓶主さんへ
自分だけを見てほしい
そう思ってしまうのが 人間だから 仕方ないこと
自分が頼ってる人なら なおさら
わかってると思うけど
あなたのことを見捨てた訳じゃない
辛さの大きさも関係ないから
嫉妬することは 悪いことじゃない
だけど 言葉をかけて貰って
曖昧な返事をしてしまうのは ダメだと思う
それをすると
また自分の殻に 閉じ籠ってしまうから
だから ちゃんと返事をしてあげて
そうすることで 自分の嫉妬心も うすらいでいく
あなたもわかってるはず
相手に反発することは良くないこと だということを
そういうことも
病気を克服することだから
逃げずに立ち向かえ
相手は あなたからの
ちゃんとした返事を待ってるから
今度 連絡来たら
ちゃんと返事してみたらいい
・・・
小瓶を見る
ポチ
小瓶主さんへ
一年 頑張ってきたんですね
少しでも 良くなってる実感があるのなら
進歩だと思います
ちょっとしたことが きっかけで
ネガティブな方向に捉えてしまい
負の連鎖を引き起こし 悪循環のループに陥ってしまう
とても辛い病気だと思いますが
少しでも 進歩が見えるのは とても良いことですよ！
うまく生きていく為には
少しでもポジティブに捉えようとする気持ちは
とても大切だと思います
見てる人が なんで笑ってるのか？
やっぱり 誰かとお話ししてるから笑っていられる
誰かとお話しすることで 笑える話題も聞けるし
面白かったこと 楽しかったお話も聞ける
人とお話をすることが
療養にもなると思います
友達も 信頼出来る人もそばにいない
もしそういう状況なら
ここで 小瓶を流して 誰かとお話ししてみませんか？
小瓶を流せば 誰かが拾ってくれるし
お話も聞いてくれるから
また 流してみて下さい
誰かと 繋がってられますから
・・・
小瓶を見る
ポチ
小瓶主さんへ
寂しさを埋めるには
小瓶を流してみたら
誰かに届くから
・・・
小瓶を見る
ポチ
小瓶主さんへ
あなたが死ぬと
悲しむ人はたくさんいる
死後の世界なんて わからないけど
生きてるから ずっと苦しむ訳じゃないよ
楽しいことも 面白いことも たくさんある
あなたのことを 必要としてくれる人も現れる
苦しみから逃れる方法は あるかもしれない
だから 一緒に考えよう
・・・
小瓶を見る
ポチ
小瓶主さんへ
幸せになろうとする事
結婚したい！子どもがほしい！
誰もが思うことで
あなたにもその権利はあるから
最後の一歩は 踏み出さなくていい
いらない一歩
そんなことするなら
ここから新しく始めたらいい
誰も知らないところが良いなら
どこかに引っ越せばいいから
新しい土地で 再スタートするのも悪くないから
死ぬくらいなら
死ぬ気で 知らない土地で再スタートしようよ
そこから 幸せを掴み取ればいいから
・・・
小瓶を見る
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