リスカを辞められない。毎日やってる。ストレス発散がリスカになってしまった。大学受験でストレス溜まってるからかな

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「ストレスが溜まってリスカをした」カテゴリの他の小瓶

わたしにとってストレスの発散は自分に傷の残るものでなければならなかった。死のうとした。大変な時を抜けつつあった だいぶ病んでます。「死ね」って自分に言い続けてます。毎晩、死ねと言いながら顔を殴り頭を壁にぶつけストレス発散 分かってくれる方法は死ぬしかないと思ったから行動にしちゃったし、ストレス解消の傷もまだくっきり残ってる ストレスなのか感情が(怒り×虚しさ×悲しさ)昂ると傷つける。でも薄く傷が残るだけ。ﾘｽﾄｶｯﾄとは違うよね？ 自傷行為をやめたい。死にたいんじゃない。ただのストレス。誰かリスカをやめる方法、教えてください 腕を殴ってあざをつくる、髪の毛抜いたり舌を噛んで血をだしたり、これらは自傷行為っていうんですか？ 自傷以外でストレスを発散する方法を見つけなければならなかったのかもしれない。ストレス発散方法を軒並み試した

「リスカをやめたい」カテゴリの他の小瓶

リストカットをやめたいです。私は小学六年生の頃からリストカットをしています。もうすぐ20歳になるのですが未だにやめられません 自分が怖くなってきました。私は現在高校1年生の女です。私は中1の時に少しですがリスカ経験があります。その時はいじめられてて リスカをしてしまいます。こういった癖をやめたいと思っています。でも方法がわかりません。リスカで死にたい訳では リスカをやめたい中1女子です。どうしてもやめたいんです。気づいたら腕が血だらけなんです。どうしたらやめられますか？ 私はリストカットをしています。彼氏にしているのは伝えましたが、リストカットしている彼女ってめんどくさいですか？ 自傷行為が始まって、切った時は気持ちが楽になるけど、切った後の自分がほんとに嫌いです。でもやめられません リスカについてなんです。中学生になり男子からのちょっかいが酷くなって不登校状態です。耐えきれなくなってカッターで もうやだほんとうにやめたい切るのを。自分を切ることでしか自分を保てない。いらいらもやもやをどう消化すればいいの？ やめようとしてもリスカやアムカ、レグカをしてしまう。やめたいと思っても気づいたらまた切っている。どうしたらいい リストカットを辞めたいのに辞めることが出来なくなってしまい、腕が跡だらけです。リスカ跡は直るのでしょうか？ 小６の夏休み頃にリスカアムカをやっていました。どうしたらリスカアムカをやめられるのでしょうか？ 自傷から抜け出す方法とかありますか？家庭事情とか学校での出来事が辛すぎて自傷(リスカ、アムカなど)をしています 自傷行為をやめたい。死にたいんじゃない。ただのストレス。誰かリスカをやめる方法、教えてください 自傷以外でストレスを発散する方法を見つけなければならなかったのかもしれない。ストレス発散方法を軒並み試した リスカを辞めれなくて。辞めたいけど辞めれなくてすごく嫌になるんです。リスカの辞め方を教えてください リスカをやめることができません。でも、友達にバレるのが怖いです。どうすればいいですか？ 初めてリスカしてしまいました 。部活も学校も友達も全部で悩んでて。リスカって死ぬのかなって不安になったけど 3日くらい切ってなかった、今日3本くらい切った。自分で止められない。やめたいけどやめられない リストカットがやめられません。1年以上続けています。どんどん深くなっていき、縫うようにまで成ってしまい リストカットをやめるためには。リストカットをするのは現実逃避ですか？やはり逃げているだけなんでしょうか？ 私は中2の女子です。小学校の頃からリストカットをしています。今ではリスカが無いと生きていけないぐらいです なんでやめられない？自分でも不思議に思ってしまいます。手首を切る、足首を切る。どちらも少しだけ血が滲み 助けて。私はリスカをしています。どうしても辞められません。私の親はそういった知識が無く偏見を持っている 自傷やめれない 小学生ぐらいから自分の爪で体を引っ掻くなどしてて 中学入って リスカ アムカ 今 高3でやめれないです リスカをやめたいです。今私はリスカをしないようにとしていてここ数ヶ月していません。でもずっとイライラしていて切り 私はリスカを一時的辞めることができたのですがまた特に理由もないのにやってしまいました。どうすればやめられる 自傷行為がやめられません。拭いても拭いても滲み出る血を見るとこの上なく安心してしまいます。きっかけはホント 自分の体を傷付けてしまう人へ。自分の体を傷付けそうになっている人へ。俺も自傷をしていたけれど…何時しか始めた 私は、リストカットをやめることができません。いけないことだってわかってるけど、毎日のように繰り返しています 自傷行為…止めたい…止めれたと思ったけど止めれたのは５ヶ月くらいだった。ごめんなさい 幸せなのに最低だな

「受験ストレス」カテゴリの他の小瓶

中3です。最近ずっと吐き気があって本当に辛いです。院に行ったのですが、受験生だしストレスから来る自律神経の乱れ 勉強がいや。今年受験やのにどうしよう。全っ然、勉強してない。ほんまに分かってんねんけどな…みんな勉強勉強勉強 ストレスたまりまくってる高校生に追い討ちかけないでよ。親にストレスを話したい、分かってもらいたいと思うことが 高校入試、怖いな。皆どんどん先に行っちゃう。私の成績は馬鹿としか言いようがないような成績。今までずっと甘えてた 勉強頑張らなきゃいけないのに全然頑張らない。先生に第一志望受からないって言われてやる気がなくなった。もう疲れた もう受験のことを考えなきゃだけど、考えれば考えるほど頭がごっちゃになってどうしたらいいかわからなくなる もうやだ大学受験やめたい。勉強の何がそんなに嫌なのか、やり始めると気分が悪くなってしまうようになった 受験ストレス。自己推薦を受けるつもりで今がピーク。なのに家族は団欒を強要してくる。一人でいたい時間がある

「リスカでストレス発散」カテゴリの他の小瓶

自傷だらけの人生。中学生の頃、ストレスの発散場所が無くて初めてリスカに手を出したのがきっかけ。18歳の時に母親が自殺してから 自分への怒りと罪悪感の消し方を私は自傷以外に知らない。切りたくて仕方なくて。トイレで切って教室でも切って みなさんのストレス発散方教とかえてくれませんか？なにか、一つでもいいのでオススメな方法とか教えてくれませんか？ 手首切らせて！！腕に傷をつけてはいけない痣を作ってはいけない！！激しくストレス！！でも殴っちゃう！！痣になる！！ わたしにとってストレスの発散は自分に傷の残るものでなければならなかった。死のうとした。大変な時を抜けつつあった もーーーーーストレス。とにかくストレス。ストレスも原因で私の体可笑しくなってんのに。というかお母さん貴方ね 自分でもよくわからない涙が溢れて止まらないことがよくあります。ストレス発散が下手くそなのでいつまでももやもやと だいぶ病んでます。「死ね」って自分に言い続けてます。毎晩、死ねと言いながら顔を殴り頭を壁にぶつけストレス発散 分かってくれる方法は死ぬしかないと思ったから行動にしちゃったし、ストレス解消の傷もまだくっきり残ってる ストレスなのか感情が(怒り×虚しさ×悲しさ)昂ると傷つける。でも薄く傷が残るだけ。ﾘｽﾄｶｯﾄとは違うよね？

「自傷が再発」カテゴリの他の小瓶

もう15年してなかったリストカット。自分のメンタルを保つことを覚えて大人になれたんだと思ってた。この子がお腹に 7年ぶりにリスカが再発した。妊娠中だからマタニティブルーなだけなんだと理解されないと思う。仕事している時は 死にたいです。死にたいんです。安っぽい綺麗事なんて聞き飽きました。もう希望も期待もありません。ボロボロなんです またリスカ始めました。なんか込み上げてくる、悲しみや不安とか絶望まではしてないけどもうダメなんだろうな。と 衝動的に自傷行為してしまった。数ヶ月我慢していたのに。自傷行為をやめるためにカウンセリングにもお世話になって ごめんなさい。また飲んじゃった…また切っちゃった…しばらく我慢してたけど、また前の自分に戻っちゃった ごめんなさい。また飲んじゃった…また切っちゃった…しばらく我慢してたけど、また前の自分に戻っちゃった 毎日切ってる。リスカ、アムカ再発。もっと切りたい。もっと深く切りたい。血を見ると落ち着く。痛みを感じると安心