死ぬほど怖がり。
本気でお化けとか信じてる。
みんな信じてないから伝わらないんだよね。
どんなに暑くても
布団をかけてないと眠れない。
布団の中だけが安全地帯って感じ。
最近怖がりが悪化した。
暗所だと普通にパニック。
閉所も無理。
怖くて目も閉じられない。
洗顔も、寝る時も。
だから夜眠れない。
寝落ちるまでずっとスマホ見て目を開けてないとパニックになる。
恐怖心で本当に無理。
だから睡眠不足になる。
寝不足は次の日に響く。
もはや怖がりとかビビりとかじゃなくて
病気かなって思う。
2ヶ月くらい前から
摂食障害気味にもなってきた。
食べるのが怖くなった。
夏休みはイツメンと
お弁当食べることもないから
食べる量が減った。
全然自慢じゃない。
太ってる方じゃないんだよね。
むしろもっと食べてとか言われるくらい。
だけど夏休みの間に2キロ以上減った。
食費を貰えてないせいもあるかもだけど、
やっぱり食べるのが怖い。
怖い。
全部が怖い。
今テレビでやってた怖い話
思い出してやばい。
パニックになるからやめてほしい。
安定してるときは平気なのに、
なんで不安定なとき
こんなに怖いんだろう。
みんな、おばけとか信じないの？
怖がりすぎるのが今一番重症だし、
睡眠時間も減る、行動も限られる。
怖くて留守番とか
リビングから一歩も動けない。
自分の部屋も廊下も怖くて行けない。
精神安定剤欲しい。
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