なんか急にぐわーってなっちゃう
ちょっとした家具のズレとか
S字フックが斜めになってるのとかみると
急にイライラしてきて頭ん中ぐちゃぐちゃになったり、
涙が出てきたりする
いつもは別になんともないのに。
これって障害なのかな？
1日に1回1時間くらいこうなる
最初イライラするのは5分くらいなんだけど
そこから、無駄な時間だったなとか、
何してんだろうってなって
前にした無駄なことを思い出して
無駄な時間だったなってとこまで戻って、、の繰り返し
その間ずーっと死にたいし、脳みそぐわーってなるし、
良いことないからやめたいって思うのに
毎日毎日こんな状態になってる
この時間が怖くて死にたいまである
いっそ障害だったら楽かも
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
睡眠は足りていますか？便秘ではない？貧血は？
体と心(感情)は関係していると思います。
体と心の因果関係にも気づけるかもしれません。
例えば、
睡眠時間が短めの時になりやすいな。
便秘の時になりやすいな。
女性の場合なら、生理前になりやすいな。
など。
仮に障害だったとして、治療できるかどうか。
HSPや多動症など、大抵は治療というよりも対処方を考えて、症状に付き合う感じなので。
解離経験者より。
睡眠、貧血、便秘の状態と、許容範囲を超えたストレスが重なると、ヤバいです。
小瓶主さんの状態がましになりますように。
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