朝の光を見るのが辛いです。
仕事が辛くて、毎朝起きるのが
辛いです。
毎晩寝られない夜が続いています。
寝てしまったら一瞬で朝が来る…。
起きて仕事の準備して、
出勤したら、また何かで怒られる…、
と思うと怖くて眠れません。
食事も喉を通らなく、
食欲が湧きません。
朝が来るのが怖くて
最近またリスカをしてしまいます。
ストレスの吐き口がリスカになってしまい、
夜な夜な、泣きながらリスカをしてしまいます。
自分でもどうしたらいいか
分からなくなっています。
伝えたい事がまとまっておらず、
「？」となるかもしれませんが、
目を通してここまで読んで下さった皆さん、
ありがとうございます。
長文読んでくれてありがとうございます💦。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
ななしさんお返事ありがとうございます。😭
お返事を頂けるだけでこんなにも嬉しいですね😢
今までの孤独感がないみたいに😢。
初めて心療内科に行きました。
診断内容は｢重度の鬱病｣でした。
仕事は1ヶ月休職することにしました。
仕事に復帰するって考えるとやはり、
動悸、吐き気、目眩、拒食、リスカ……
となってしまいます。
今は抗うつ剤で何とか保っていますが、
いざ働いたら自分が壊れる気がして怖くて😢。
2ヶ月休むか悩んでて。😢
主治医の先生と相談してみた方がいいんでしょうか、。
ななしさん
だいぶお疲れのようで、かなり精神的に参っているのではないでしょうか。そういう時は精神科に直行です。医師に状態を伝えて、すぐに診断書をもらって仕事休みましょう。何ヶ月か休めます。
人が足りないとかどうでもよいです。自分の体を一番大切にしてください。
とにかく、ゆっくり休んでくださいね。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
